關於乾燥沙地下坡攻略 - 健行

Isabella · 2021-04-11

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前輩好，
最近走旗靈或烏山縱走遇到乾燥沙地下坡很是困擾，在無牽繩補助情況下，會有失去平
衡呈現衝浪姿勢情況，很多次都差點摔跤，我已經盡量壓低重心了。
想請問這是某肌群不夠力嗎?還是前輩有其他方法指點改善，謝謝。

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All Comments

Emma2021-04-13

沙板

Carol2021-04-17

我之前遇到都直接蹲著走

Elma2021-04-19

試試縮小步幅，讓每步的衝擊不要那麼大

Rebecca2021-04-22

側身下試試，沒危險地形也可以多摔多試，自然會變強

Mary2021-04-27

樓上J大強者學起來了

Sarah2021-04-30

3樓Z大比我強多拉~orz

Gilbert2021-05-04

推文都神腿。

Susan2021-05-04

我也有同樣困擾，沙地地形連環摔韌帶受傷復建中，感謝原
po發問。

Agnes2021-05-07

我都把登山杖插在土裡再走

Rachel2021-05-10

用雙杖想像自已在滑雪

Andrew2021-05-13

我也建議縮小步幅，可以再加上登山杖輔助

Susan2021-05-17

困擾+1

Margaret2021-05-18

試著用腳後跟先著地

Sierra Rose2021-05-21

登山杖煞車好用

Eartha2021-05-24

小碎步側身下我自己是這樣

Victoria2021-05-25

同樓上

Margaret2021-05-27

我肥宅小步幅真的好用肌肉負荷小重心也好控制