關於懼高 - 健行

大家好，想請教是否有版友同樣有懼高的困擾

我是登山新手，目前百岳爬過合歡群峰(除了西峰)、嘉明湖、南湖大山、武陵四秀(除了
喀拉業)
從不同角度親眼看見這片土地的美，讓我希望可以一直爬山。
但我發現自己有懼高的困擾，崩壁、暴露感高的山頭(如五岩峰、品田v斷)，有時候是陡
一點需要拉繩的大落差下坡，就會打從心底升起一陣涼意，腳掌會覺得浮浮的不踏實，甚
至只是看山友在youtube分享的鳶嘴山瘦稜影片，都會冒冷汗。

我希望可以慢慢克服這種情況，所以想請教是否有版友有類似的困擾，如果有，是如何克
服的?
(目前有計畫去學基礎攀岩，希望可以改善協調性並慢慢習慣暴露感)

手機排版請見諒，先謝謝大家的幫忙!

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