關於高山意外之救援 - 健行
By Oscar
at 2020-04-16T23:59
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這篇是我幾年前的文章,或許還有一點參考價值,
我個人還是會建議在上山前,陌生隊友都要做個體訓測驗.
領隊的工作並不輕鬆,更不用說如果領隊自己的準備工作了.
給版友們參考囉.
>>>>
有人問,怎麼樣開始登山?
當然登山這件事,光是翻翻登山聖經,就夠讀個一年半載以上。
但由於我個人是由大學登山社出身,基本上也遵循登山社的概念進行準備工作。
想說分享一下,過去學習到的基本中的基本,其餘的有賴各位山友協助補充。
個人覺得任何學門,不外乎知識、經驗、技術三個方面的相輔相成。
知識面可以參考市面上多數出版的書籍:
比如台灣版的<<完全圖解登山聖 經>>、<<台灣經典山野秘境>>、
<<台灣經典高山路線:適合新手的10條百岳路 線>>、
<<開始登百岳easy go!:一本從零開始輕鬆自學,循序完成登百岳入門書>>這些叢書。
另外則是我從登山社學習到的八大工作:
裝備、糧食、醫藥、氣象、交通、保險、總務、地圖。
該做準備工作如字面表示,至少上山前一週就該做好準備。
其次經驗方面,對於沒有經驗的新手,有郊山、中級山、百岳的分別。
但不管爬什麼山,基礎中的基礎則是體能訓練,以我個人現在的標準,
只要是朋友要找我帶隊 上山,我開出的體訓標準就是上山前兩週,
體能能達到5公里30分鐘內跑完,或8公里56分鐘跑完。
(其實山社的標準更嚴,還會有負重訓練,但一般人似乎連 這都很難達到。)
如果沒時間體訓,想走輕鬆行程又想學點東西,
我也只好推薦我覺得比較可靠的技術團隊,
如米亞桑、艾格探險、冒險精靈、登山補給站活動這幾個團隊。
而這幾個團隊的取向又有點區別,可以讓時間或行程各異的朋友有所選擇。
技術方面,就是知識與經驗進階的綜合了。
舉凡輕量化、打包技巧、走路技巧、六大繩結、甚至攀岩的繩索技術與冰雪攀登的技術。
都並非紙上談兵就可以學會的,能進入這個階段的,
其實已經對登山這件事抱持著相對認真的態度看待與學習。
或許也已經不需要參考我的意見了吧。
總之,從登山乃至戶外活動,由於台灣的環境受到社會整體結構的箝制,
風氣與發展都有其限度,但有心的人自然就會如同那些先鋒前輩一般,
「走入技術、走出台灣」。不過如果只是把目標放在郊遊踏青、鍛鍊體力、拍拍照片。
自然也毋需艱苦的訓練,買一堆燒錢的裝備,還要找合適的隊友或繩伴了。
山永遠在那裡,唯一也最重要的是瞭解登山的風險,以及保護團隊與自己的安全。
但每個人登山的態度與心境各異,不需要評斷他人的好壞優劣,
因為愛山的人應該學習山是如何包容眾人,因此人又何必多餘的評斷他人呢。
--
我個人還是會建議在上山前,陌生隊友都要做個體訓測驗.
領隊的工作並不輕鬆,更不用說如果領隊自己的準備工作了.
給版友們參考囉.
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有人問,怎麼樣開始登山?
當然登山這件事,光是翻翻登山聖經,就夠讀個一年半載以上。
但由於我個人是由大學登山社出身,基本上也遵循登山社的概念進行準備工作。
想說分享一下,過去學習到的基本中的基本,其餘的有賴各位山友協助補充。
個人覺得任何學門,不外乎知識、經驗、技術三個方面的相輔相成。
知識面可以參考市面上多數出版的書籍:
比如台灣版的<<完全圖解登山聖 經>>、<<台灣經典山野秘境>>、
<<台灣經典高山路線:適合新手的10條百岳路 線>>、
<<開始登百岳easy go!:一本從零開始輕鬆自學,循序完成登百岳入門書>>這些叢書。
另外則是我從登山社學習到的八大工作:
裝備、糧食、醫藥、氣象、交通、保險、總務、地圖。
該做準備工作如字面表示,至少上山前一週就該做好準備。
其次經驗方面,對於沒有經驗的新手,有郊山、中級山、百岳的分別。
但不管爬什麼山,基礎中的基礎則是體能訓練,以我個人現在的標準,
只要是朋友要找我帶隊 上山,我開出的體訓標準就是上山前兩週,
體能能達到5公里30分鐘內跑完,或8公里56分鐘跑完。
(其實山社的標準更嚴,還會有負重訓練,但一般人似乎連 這都很難達到。)
如果沒時間體訓,想走輕鬆行程又想學點東西,
我也只好推薦我覺得比較可靠的技術團隊,
如米亞桑、艾格探險、冒險精靈、登山補給站活動這幾個團隊。
而這幾個團隊的取向又有點區別,可以讓時間或行程各異的朋友有所選擇。
技術方面,就是知識與經驗進階的綜合了。
舉凡輕量化、打包技巧、走路技巧、六大繩結、甚至攀岩的繩索技術與冰雪攀登的技術。
都並非紙上談兵就可以學會的,能進入這個階段的,
其實已經對登山這件事抱持著相對認真的態度看待與學習。
或許也已經不需要參考我的意見了吧。
總之,從登山乃至戶外活動,由於台灣的環境受到社會整體結構的箝制,
風氣與發展都有其限度,但有心的人自然就會如同那些先鋒前輩一般,
「走入技術、走出台灣」。不過如果只是把目標放在郊遊踏青、鍛鍊體力、拍拍照片。
自然也毋需艱苦的訓練,買一堆燒錢的裝備,還要找合適的隊友或繩伴了。
山永遠在那裡,唯一也最重要的是瞭解登山的風險,以及保護團隊與自己的安全。
但每個人登山的態度與心境各異,不需要評斷他人的好壞優劣,
因為愛山的人應該學習山是如何包容眾人,因此人又何必多餘的評斷他人呢。
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