關於高山意外之救援 - 健行

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By Oscar
at 2020-04-16T23:59

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這篇是我幾年前的文章,或許還有一點參考價值,

我個人還是會建議在上山前,陌生隊友都要做個體訓測驗.

領隊的工作並不輕鬆,更不用說如果領隊自己的準備工作了.

給版友們參考囉.
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有人問,怎麼樣開始登山?

當然登山這件事,光是翻翻登山聖經,就夠讀個一年半載以上。

但由於我個人是由大學登山社出身,基本上也遵循登山社的概念進行準備工作。

想說分享一下,過去學習到的基本中的基本,其餘的有賴各位山友協助補充。

個人覺得任何學門,不外乎知識、經驗、技術三個方面的相輔相成。

知識面可以參考市面上多數出版的書籍:

比如台灣版的<<完全圖解登山聖 經>>、<<台灣經典山野秘境>>、

<<台灣經典高山路線:適合新手的10條百岳路 線>>、

<<開始登百岳easy go!:一本從零開始輕鬆自學,循序完成登百岳入門書>>這些叢書。

另外則是我從登山社學習到的八大工作:

裝備、糧食、醫藥、氣象、交通、保險、總務、地圖。

該做準備工作如字面表示,至少上山前一週就該做好準備。

其次經驗方面,對於沒有經驗的新手,有郊山、中級山、百岳的分別。

但不管爬什麼山,基礎中的基礎則是體能訓練,以我個人現在的標準,

只要是朋友要找我帶隊 上山,我開出的體訓標準就是上山前兩週,

體能能達到5公里30分鐘內跑完,或8公里56分鐘跑完。
(其實山社的標準更嚴,還會有負重訓練,但一般人似乎連 這都很難達到。)

如果沒時間體訓,想走輕鬆行程又想學點東西,

我也只好推薦我覺得比較可靠的技術團隊,

如米亞桑、艾格探險、冒險精靈、登山補給站活動這幾個團隊。

而這幾個團隊的取向又有點區別,可以讓時間或行程各異的朋友有所選擇。

技術方面,就是知識與經驗進階的綜合了。

舉凡輕量化、打包技巧、走路技巧、六大繩結、甚至攀岩的繩索技術與冰雪攀登的技術。

都並非紙上談兵就可以學會的,能進入這個階段的,

其實已經對登山這件事抱持著相對認真的態度看待與學習。

或許也已經不需要參考我的意見了吧。

總之,從登山乃至戶外活動,由於台灣的環境受到社會整體結構的箝制,

風氣與發展都有其限度,但有心的人自然就會如同那些先鋒前輩一般,

「走入技術、走出台灣」。不過如果只是把目標放在郊遊踏青、鍛鍊體力、拍拍照片。

自然也毋需艱苦的訓練,買一堆燒錢的裝備,還要找合適的隊友或繩伴了。

山永遠在那裡,唯一也最重要的是瞭解登山的風險,以及保護團隊與自己的安全。

但每個人登山的態度與心境各異,不需要評斷他人的好壞優劣,

因為愛山的人應該學習山是如何包容眾人,因此人又何必多餘的評斷他人呢。

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Tags: 健行

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-04-19T10:29
比較難的路線可以事先一起走一次中級山互相認識及
Erin avatar
By Erin
at 2020-04-23T10:36
了解體能
Isla avatar
By Isla
at 2020-04-24T18:50
請問版主如果只是想爬山交女朋友或爬山當ytr要怎麼
準備呢?
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-04-25T10:20
給樓上 先充實你的口袋應該比較有用
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-04-29T17:12
體能真的重要
Liam avatar
By Liam
at 2020-05-01T21:57
跟朋友去都要抓上河1.3-1.5倍時間,稜線山屋、九九山莊都
天剛亮走到要天黑,有時候心好累QQ
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By Emily
at 2020-05-02T22:46
ytr影片有比基尼做封面隨便都10萬點閱
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By Charlie
at 2020-05-05T10:47
2樓建議先投胎或是去泰國動手術,當YTR要性別正確
應該起步比較快
阿,是3樓
John avatar
By John
at 2020-05-10T02:30
樓主體能的標準真的是頗多不運動的人辦不到...
Zora avatar
By Zora
at 2020-05-10T15:16
我5公里30分鐘內都跑不完啊 但還是可以單攻幾顆百岳
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By Edward Lewis
at 2020-05-15T07:49
當然體訓一定要的 10K用8分速也要龜完
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By Mason
at 2020-05-19T06:51
我上尾寮山2:36,但是5km 要40分

奇萊主北是否可以紮營?

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By Ethan
at 2020-04-16T09:38
目前打算勞動節連假攀奇萊主北 借問版上是否可以只申請入園證然後在叉路這邊紮營? https://i.imgur.com/xIHr7I1.jpg - ...

請問水漾森林水源狀況

Catherine avatar
By Catherine
at 2020-04-16T00:57
小弟這個週末自組去水漾森林 想請問仁亭至水漾森林路途中有哪些點可以補給水呢? 入水口那邊似乎有活水源, 想請問是否穩定、水質是否OK(會帶濾水器) 或是建議自行背水上山?QQ 謝謝各位先進 - ...

干卓萬群峰的水源狀況

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By Tom
at 2020-04-14T20:26
小弟這週預計要去4日干卓萬群峰,想請問板上的大大最近有沒有人剛下山大概知道幾個 營地的水源情況 1.乳型峰東鞍營地下切的活水源還有水嗎? 2.卓社東峰下營地附近看天池的狀況? 3.2900鞍部附近看天池的狀況? 感激大家!謝謝! - ...

關於高山意外之救援

Valerie avatar
By Valerie
at 2020-04-14T14:44
剛剛在群組看到關於爬南二段女山友似乎被隊友拋棄了獨等救援的新聞 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3133030 我自己是從來沒遇過、身邊友人也都沒遇過需要救援的情況(萬幸) 不知道如果遇到這種事情,假設有人留下來陪著受傷隊友 直昇機會把留 ...

郡大山水源

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By Olga
at 2020-04-14T13:48
大家好預計這週六到郡大林道33k處左右紮營 想請問32k登山口水源是否還在 上網查好像有又好像沒有 另外看到有人在33.5k處取水 想請問33.5k處的水源穩定嗎謝謝 - ...