陽明山大縱走10連峰 - 健行

因為上次擎天崗部分封路整修 竹嵩山跳過沒走
今天天氣不錯來補考 順便測試一下自己程度在哪

還是習慣到汐止火車站對面寶島眼鏡等F910
車子都頗空 不用在劍潭擠上車or租小黃
假日0530 0630 0830都有車 是個不錯的選擇

裝備

背包 adv skin 12
鞋子 speedgoat 4

排汗衣穿長袖 熱爆 還好有穿短褲...

時間軸如下

風櫃嘴 0716
頂山 0744
石梯嶺 0816
竹篙山 0855
雞心崙 0915
冷水坑 0918(補水)
七星東 1007
七星主 1014
小油坑 1040(補水)

東段耗時 3hr24min

鞍部 1111
大屯主 1152
大屯南 1217
大屯西 1247
面天山 1337
向天山 1350
清天宮 1441

西段耗時 3hr30min

總時間 7hr25min

飲食:
等公車的時候吃了一個飯糰跟茶葉蛋 其餘全程未進食
水大概喝了2500ml吧 有點多
大概是因為今天太熱了 食慾不好狂喝水

速度方面東段還行 西段有點爆掉 還得再練練了
總時間比上次進步了1小時 還不錯(本來想有可能破7 殘念)

最後在清天宮洗臉的時候眼睛怪怪的:P
有點扎 後來發現原來臉上都是鹽
下次電解質得要好好補充了

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