陽明山東西大縱走 - 健行

2014.1.19

由於睡過頭，從清天宮登山口出發已經10：00了，昨天團練山路34k負重跑，不知道
疲勞還殘存多少，因此實在沒把握可以天黑前走出去

且戰且走吧，反正中途可以烙跑的地方超多

10：00 清天宮
10：58 面天山

面天山再過一段0.4k小上下就到向天山，在這段下坡小摔一下，左小腿小抽筋了一下，
能否走完前途堪慮呀

所以接下來都慢慢走了，沒像爬面天山衝那麼快了

面天向天山O型爬完回到面天坪

再來就是大屯山西峰和南峰，或許沒下雨吧，我穿慢跑鞋覺得超好走的，至少跟高山縱走的一堆鳥路比起來


西峰和南峰就都是泥土路，沒石階
一樣都一個上下

大屯山主峰比想像中好爬，石階一步一步慢慢爬


12：54 大屯山主峰

接下來就踢 3公里多到小油坑，快到小油坑有走錯幾百公尺，往金山那切了

看了一下時間，爬個七星主東還不會摸黑，繼續爬

14：00 小油坑往七星主峰

14：40 七星主峰 （囧，上次只花26min，果然累了）

15：33 冷水坑，吃肉包、喝沙士

實在不太想摸黑，吃東西的當下，猶豫要不要從冷水坑烙跑

15：48 還是出發了，往擎天崗還有1.7k

16：25 竹篙山

16：30 離開竹篙山後開始加速，還有6公里多，要不摸黑有點拼，這時還有體力源源不絕
湧出，還挺開心的

經過石梯嶺和頂山 （頂山走太快沒看到 = = 是這次十山連走唯一漏拍的山）

剩1點多k，越來越暗，掏頭燈

18：07 風櫃嘴

全程 24.4k

沒八小時內走完，還摸了10分鐘黑，有點小可惜

沒公車了，在想要不要攔便車，不過體力還挺多的，索性再多踢6.5k萬溪產業道路到
楓林橋吧

到楓林橋，湊到 30.9k
在楓林橋雜貨店買飲料邊等小18公車

天氣好時，陽明山東西大縱走是一條還不錯的練腳力路線，風景也還可以

因為這次是第一次走，之前除了七星主東外都沒走過，又是獨行，所以帶了指北針和
露宿袋，安全至上

我帶兩瓶 960cc 的 FIN
最後只喝了一瓶，冬天可以不用帶那麼多水的

羊羹帶 11條 吃 5條


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