陽明山東西大縱走 - 健行

前情提要:

1月初和另一半走陽明山大縱走，下雨機率50%還是出發

出發沒多久就就下起雨來，只好含淚在擎天崗下山

想趁冷冬來臨的週末，把這執行清單給它打勾


裝備

水700cc、熱咖啡300cc、能量包*2、蘋果*2、燒餅蛋、發麵餅及糖果5顆

先前登山的行動糧多為甜餅乾，加上糖果及能量包，吃到最後肚子都怪怪的

所以這次以鹹、甜各半及交叉方式進食

出發

6:10劍潭

7:00風櫃嘴登山口

7:35頂山

8:11石梯嶺-趕時間，邊走邊吃蘋果

9:05竹篙山-吃燒餅蛋

10:05冷水坑休息後出發-吃販賣部八寶粥

10:48七星山東峰

10:57七星山

12:00小油坑休息後出發-下小油坑大塞車，吃販賣部關東煮，補水700cc

12:35抵達大屯山登山口-吃能量膠、半個發麵餅(超想登公車到二子坪)

13:16大屯山-吃剩下半個發麵餅

13:52大屯南峰

14:31大屯西峰-吃剩下半個發麵餅，咖啡喝完

15:00面天坪

15:28面天山-吃蘋果及能量膠，糧食用盡

15:48向山天

16:28面天坪及下清天宮叉路

17:00清水宮(共10小時)

心得

大屯山到清天宮段從未走過，暗自計算到大屯山13點

搞不好可以8~9小時可以完成

沒想到大屯南及大屯西完全是另一個世界，爬到超級崩潰

一路給他滑到面天坪，想說如果面天山及向天山也是這種路況

就走完八座殘念下山回家

另外吃的及水不用帶太多，把握冷水坑、小油坑或二子坪販賣部進食及補給

特別是大屯山後的西段，體力消耗大及沒有販賣部

一路上有胃口時能吃就吃，肚子餓再吃就來不及了

最後上面天山時快氣力用盡，用意志力走完

下清天宮時趕10小時完成的虛榮心，快步的到清天宮

身體除了腳踝有點痛外，其他都還好，明天會不會鐵腿就不得而知了

下次還會走嗎?

我想走西段就好了，大屯南及大屯西太經典了


--