陽明山東西大縱走 - 健行

未成功的記錄(放棄大屯山)

6:52 到劍潭捷運站 1000cc 豆漿+300cc開水 (300cc備用開水)
7:27 聖人橋
7:49 天溪生態教育中心 (有廁所)
8:15 風櫃嘴
8:55 頂山
9:21 石梯嶺
10:19 擎天崗 1000cc豆漿喝完+ 300cc 水喝完
10:40 雞心崙
10:53 冷水坑(休息30分) 購入飲料2罐580cc，出發前就喝完1罐，補水300cc
12:21 七星山東峰
12:31 七星山主峰
13:17 小油坑(休息30分) 再購入飲料1罐580cc，補水900cc
14:30 大屯山登山口 (放棄 大屯山 改走二子坪步道)
14:38 二子坪(休息10分)
15:39 面天山登山口
16:09 面天山
16:21 向天山 剩 300cc (300cc備用水)
17:35 清天宮 (有廁所，還有刷子可以刷鞋)


參考sobig 文章的時間去判定行進的狀況
在小油坑發現落後快一個小時，而且下小油坑時膝蓋狀況已經不好了。
就決定改走二子坪步道，取面天、向天二山就好。
不過最後向天山到清天宮這段下坡膝蓋吃盡苦頭，還被小白狗來回超車數次

最大敗點
這二個月穿越跑鞋爬過七星山三次、大屯山一次，覺得雖然滑應該是還好。
但是越跑鞋在 頂山<->石梯嶺 滑到不行，腳也拐到幾次@@

路線心得
風櫃嘴<-->石梯嶺 這段很少人走，步道石頭非常滑。
小油坑最多外國人跟網美(青春的肉體!?，離題了XD)。
小油坑往大屯山要走巴拉卡人車分離道，延步道走很容易被引到竹子湖路線。

之前單爬七星山輕輕鬆鬆，一股作氣爬完，
但這次爬到一半就休息15分鐘@@
建議想挑戰全程者，先爬一次東段測測時間，順便測測鞋子滑不滑。

300c備用水全程沒喝，最後在清天宮1km就倒了減輕重量。

單日長程縱走建議安排在連續假期最後一天，因為一但鐵腿
剩下的假期的行程可能就影響到。

最後在清天宮聽旁邊的大哥大姐閒聊最近流行的短雨靴，
她說爬了五次大屯山都不會滑!!




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「股市原意，乃讓集資搜資有其地，社會向榮，人皆有賺。
惜人性貪婪，耗盡心思，巧取豪奪，樂土成煉獄，血雨腥風
，殺戳不息，無數人蕩產傾家輸性命，勝者則喪良知人格。
余於股壇數十載，未嘗見一真正鸁者，智者應知此乃一處永無贏家之戰
。取勝唯一法︰「及早離去」四字而矣。」

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