陽明山東西大縱走 - 健行

未成功的記錄(放棄面天山，向天山)

6:50 到劍潭捷運站
7:27 聖人橋 [+0] (二次公車到達時間一樣)
7:41 天溪生態教育中心(減重花12分) [-8]
8:20 風櫃嘴 [+5]
8:57 頂山 [+2]
9:33 石梯嶺 [+12]
10:12 擎天崗 [-7]
10:28 雞心崙 [-12]
10:41 冷水坑(休息16分) [-12]
11:41 七星山東峰 [-40]
11:52 七星山主峰(休息8分) [-39]
12:38 小油坑 (休息?分) [-39]
13:44 大屯山登山口 [-46]
14:29 大屯山
15:08 大屯山南峰
15:46 大屯山西峰
16:23 面天山登山口*
16:53 清天宮

[]表示:本次時間-上次時間

*未帶頭燈，怕摸黑下山就不攻面天山向天山，直接下清天宮。

後記：近期有空就到郊山走走，十月中去爬了趟合歡西北峰。
數據中顯示近一個多月的練習，對於速度沒什麼太大的幫助
，但是長程蹤走的耐力明顯增加，爬山三小時後的休息時間下降許多。

另外本次換了雨鞋，果然風櫃嘴->石梯嶺中間的青苔地不滑了，
不過影響的時間沒想像中的大。
但是雨鞋在大屯山西峰往面天山登山口的亂石區吃盡苦頭，
在那下坡中凹凸不平的感受直接反應到腳底板。


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