陽明山東西縱走 - 台北

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http://goo.gl/vufnaf
(縮址)

有圖沒音樂版~

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這幾天沒辦法跑步,大年初二的時候又沒事,於是想找山爬爬
那天去爬了七星山,覺得有點空虛,後來聽到偶然發現後,回家查了關鍵字
原來陽明山有所謂東西大縱走的路線

在每個山頂立上木樁,從最早的

頂山（陽）
石梯嶺（明）
竹嵩山（山）
七星山東峰（東）
七星山主峰（西）
大屯山主峰（大）
大屯山南峰（縱）
大屯山西峰（走）
面天山（活）
向天山（動）

後來改成
頂山的「足」字
石梯嶺的「印」字
竹篙山的「草」字
七星山東峰的「山」字
七星山主峰的「體」字
大屯山主峰的「驗」字
面天山的「自」字以及
向天山的「然」字

但是不知道為什麼我一個木樁都沒看到XD


裝備:
路跑送的背包 >> 雖然我也背著他不少次,包過完成馬拉松,
還是提醒一下贈品還是有差: 如果是路跑需要,
買一個比較能舒服的固定,跟著你的身體比較妥當,
背包如果會晃動會造成不必要的負擔
兩條巧克力 >> 我一直覺得所謂的補品很重要的關鍵是,他是對你有用的
巧克力大概是目前我唯一知道對我有用的補品..
一顆橘子 >> 過年來個吉吧XD 維他命C 可以增加身體吸收水分的效率
香蕉一條 >> 補吉神品 不解釋

小瓶備用水, 替換上衣x1, 短褲x1, 充電器, 耳機, 越野用手套, 太陽眼鏡

起點: 劍南路捷運站
終點: 北投捷運站


本次最大的反省一: 睡太晚...
前一天貪看電影結果隔天到劍南路站已經九點多,很不理想的時間
六七點會是比較理想的時間

本次最大反省二: (欸？怎麼一開始就反省兩個XDD)
這要說到,風櫃嘴其實是陽明山縱走的路線起點
但我以為是自己熟悉的路線,可以負荷,所以到風櫃嘴是ㄧ路跑上去,
正常想要享受登山的話,大多人會從捷運站換成公車到風櫃嘴
所以我這天到風櫃嘴這個起點的時候就已經10點半,而且累得要死XD

初四的霾害很嚴重阿..


劍潭山 H153m 小百岳#009
風櫃嘴

頂山,石梯嶺這趟步道我覺得是很棒的
有少許的樓梯,但大致上平坦
6.4km以散步郊遊來說,是ㄧ個很理想的距離
所以雖然不是很知名的熱門路線,但仍有情侶,家庭在這邊玩樂

我喜歡這種老樹左右陳列的氛圍

爬過幾個小丘,小林,
在高一點的地方可以看到大魔王七星山在很遠的那方


石梯嶺 H864m
頂山,石梯嶺是同一條步道上的點,一路通向擎天崗
所以你考慮左近又出的話要了解一下公車怎麼安排
又或者折返回去原點

步道會進入擎天崗環狀步道的一端,靠近金包里那側的
如果要直接下山or休息的話,就可以直接走那一側出去
(標牌也會寫擎天崗服務中心)
如果是一樣要挑戰繼續前行的話,取"竹篙山"的指標走
上下幾個小丘

竹篙山 H830m
但竹篙山仍然是偏離了環狀步道一些,要刻意繞上山才能取到此點,
還好前候應該不到1KM
沒有別的路下去,折返回到環狀步道,

擎天崗大草原就是ㄧ個就算人炸掉的多,還是一個很棒的地方
能在這上面行走,都適一種享受

在環狀步道上,取岔路往冷水坑走

過了菁山吊橋就到冷水坑可以休息啦!!(灑花)

初四的陽明山真的是到處都塞滿人阿!! 天氣真的太好了, 甚至有點熱
讓我整個很想衝進去大喊 我要點個冰涼!!!
今天也是我第一次看到翻新後的冷水坑販賣部,之前上來要馬太早,要馬就沒開
新的販賣部飲料等簡單的東西反而變更少了
沒有什麼麵包之類的小東西可以買,雖然有熱食部,但動輒百來塊的義大利麵
對目前的我來說不是很理想 (後來也算是幸好我沒吃,因為發現錢帶不夠XD)
總之,冷水坑完食冰涼花生湯+入手寶礦力*1,五顆水餃
想休息趴在桌上睡不著,大概是因為已經兩點鐘,時間有點壓力
那就上路吧!


隔一天來了第二次七星山的心情XD 有點熟 哈哈哈
這天真的空氣不太好,照片也就懶得拍了,
下面是初二好天氣的照片XD

七星山雖貴為台北高峰,步道有些路段也十分不親民
仍然很多家庭情侶來挑戰,很有趣:D
兩次完走的感想相同

從小油坑上去,冷水坑下去的路線是比較理想的,
因為小油坑上去有些樓梯真的太陡,要上去可能能動手比較容易,要下去就很糾結了

終於到了冷水坑,這邊的遊客中心賣的東西更簡單了Q口Q
飲料的選項差不多,吃的是關東煮... 但我只想吃澱粉阿...
這次買了一年大概只會喝一次的罐裝咖啡,然後再一罐寶礦力

看了看時間已經三點了,說起來這個時間很不妙,因為現在只是全部的一半而已


出了冷水坑,要開始走一段馬路,往二子坪的方向
這層層山巒,遠眺的海景,都是我熟悉到不能再熟悉,又非常狂熱的景緻
雖說這還不是最棒的景緻,再好一點能看到海的湛藍色,但也已經是水準之上了


我覺得光用說得可能不能真的體會
那就來看一下比較圖吧, 上面那一張是初二的照片
我在幾乎一模一樣的地方(10m內)的誤差拍了同一個照片
這是初四

沒錯,翻過了個七星山,小油坑這邊是雲霧蓄勢待發的
但繼續跑跑走走下去,到了巴拉卡公路,他們則沒有再跟過來

看照片左邊,他們就留在那邊了
我到了近幾年才偶然知道巴拉卡公路這個地方
巴拉卡眺望小油坑跟這片谷地的景色,也是我看不膩的
雖然時間很急迫,還是忍不住坐了下來喝口茶

我以為我會到二子坪,結果原來會經過大屯山鞍部
就要從這邊上去

所以如果像我一樣滿依賴路上商店的補給的話,要注意一下自己補幾點的安排
二子坪也有商店,但要繞過去一下
如果到商店的話,也可以沿著馬路上大屯山,因為說真的,
大屯主峰全程都是跟上圖一模一樣的路,又陡又長,綿延到天邊,無人的石梯

一開始不知道為什麼都沒有碰到人,走了就很明白,
根本是活受罪阿XD

大屯山主峰 H1092 小百岳#001
何況大屯主峰這個地方其實開車騎車都還算方便,
很多人都已經上來這邊等著看日落


沒記錯的話應該依序是,最左邊的大屯南峰
然後照片右側大屯西風 更右邊有個東西在上面的是面天山
如果今天不知情,你告訴我等下要把那三座山都爬完
我可能會罵你神經病...


吃了半顆橘子,喝口水,開始下主峰,往南峰
這邊的樓梯也是陡的很不友善,涼亭的路人在背後指指點點XD

越走就會越明白,為什麼都不會遇到人,
大屯山的步道是比較有"野性"的
但比起樓梯,我真的比較喜歡走這個阿!

南峰爬到一半的回望大屯主峰,剛才就在那個的上面哪!
這個感覺很爽

終於到了南峰,時間已經是4點半了,
太陽正在準備打包下山,南峰的牌子後面藏著西峰在等我


這一段我就真的了解到為什麼我都沒碰到人
這就不是一個適合家庭旅遊或是約會的場所 哈哈
有點冒險,但也很刺激


走了才知道為什麼地圖上面寫
大屯西峰,南峰,這幾段好幾個明明都才2~4百公尺
他耗費的時間卻都寫30min~40min...

也是猜到了為什麼上圖這段路根本看不到頂
但是標牌上面寫大屯西峰只剩下200m...


終於上了大屯西峰 我整個有種在追著太陽跑的感覺
等等我阿~~
也是到這邊我才大概了解為什麼要把原本的10峰改成8峰
一定是這兩峰本來就不是友善區的阿 哈哈

終於在5點多到達面天坪涼亭,從亂石樹林中走出來,終於到了平路
看到一個立牌在路邊在反方向,正對著我的來路
上面寫著屬於危險路段的警告標誌XD 可惜當時兩眼發白根本懶得拍
坐在涼亭吃點心的小家庭看著我,有一種
看著山裡冒出來的新奇動物 的感覺

然後產生天人交戰,
面天山,向天山是ㄧ個環狀步道,但光從面天坪下山,標記就已經是50min..
結論就是我還是去走了,畢竟努力了一天,真的很不想在這邊缺兩山阿!

爬過了大屯三兄弟,覺得面天山根本就親民到一個不行
雖然也是一路向上的石階,對於時間寶貴的我,算是一個福音了

面天山 H977m
面天山上面也是開始起了霧 什麼都拍不到
但感覺這個位置天氣好的話,應該會是很好的view,可以看向市區

天色漸暗

有時後突然想到,哇,好像大學的宿營夜遊喔~
就會想到哪個抓腳的關卡,哪個飛假人頭的關卡 (眼前剛好一個大蟲飛過 "Q口Q!!")
就這樣跑了半個多小時,終於平安出了陽明山


這時就要檢討三了
算是自己時間沒抓好,不過還是要帶個正式的手電筒比較安全!

出了陽明山還要到北投,又是ㄧ個崩潰了

碰的第一個路邊攤二話不說渾身臭汗也不管馬上做下來怒嗑一發
是說這樣才85塊 非常der爽



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⊙ 自幼受過極嚴格的中國武術訓練。

⊙ 會說世界上二十多種語言，包括幾種非洲土語以及一種西藏康巴族的鼓語。

⊙ 在我的一生當中，見過許多不可思議的事物。但是其中再沒有一件比眼前這件還要離
奇，還要詭異的了。

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