陽明山東西縱走10連峰 - 健行

Edith · 2022-05-22

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日期：2022.05.21
天氣：陰天白牆，午前細雨
交通：捷運劍潭站跟hiking版友共乘計程車$425
人數：自己

=時間紀錄=
靠拍照時間紀錄，沒特別紀錄休息時間，大致都是小休10min以內

7:45 風櫃嘴
8:11 頂山
8:44 石梯嶺
9:35 冷水坑服務站（有廁所、販賣部）
10:30 七星山東峰
10:42 七星山主峰
11:07 小油坑服務站（有廁所、販賣部）
=== === === === === ===
12:19 大屯山
12:45 大屯山南峰
13:20 大屯山西峰
14:15 面天山
14:26 向天山
15:11 清天宮

總計：7.5H

雞心崙完全忘記自己有沒有過，也沒拍照，恍神QQ

=飲食=
飲水：1L水
服務站&清天宮都有飲水機，天氣陰涼喝不多，事後檢討，帶500以內上路沿途補就好

食物：能量膠*2、咖啡因能量棒*5、牛奶糖*3、堅果數個

起登前預計到小油坑午餐爽吃一頓，食物背很少，但走到中途醒悟，進到販賣部我會迷失
在馬的粽子肉包大腸包小腸的多重宇宙出不來，於是上完廁所頭也不回離開，沿路只靠能
量棒，走完餓瘋！！！餓瘋！！！餓瘋！！！！

維他命類補充物：電解質鹽錠*3、BCAA粉2000mg*1

=衣著裝備=
背包：迪卡儂20L健行包舊款
外層：MontBell Versalite（備用沒穿）
雨褲：MontBell Versalite（沒穿備用）
中層：Macpak Alpha Direct （備用沒穿）
底層：聰明羊150
褲子：小狐狸厚款登山leggings
襪子：忘記了>*<
鞋子：Altra Oympus 4
頭巾：Buff*1（幾乎戴不住）
手套：3M薄手套
遮陽帽：Salomon（送的不知道型號）
墨鏡：X
登山杖：Fizan *2
頭燈：Nitecore NU25(備用）
行充：Nitecore 1萬
外傷醫藥包：備用
小傘：備用

=路徑說明 =
基本上沿路認指標走，幾個注意點。

冷水坑服務站，過馬路右轉一下下，樓梯上去就是往七星東峰。

小油坑服務站，面對公廁，有邊劍竹小徑直走到底，接馬路左轉，踢馬路到大屯鞍部停車
場，停車塲在右手邊，馬路左邊就是大屯山起登口。

向天山下清天宮，一開始的岔路，右邊指標興福寮登山口（不取），左邊指標往面天坪（
走這邊）。

再來是路況，雨後的大屯西南峰滿滿的泥巴浴，有架繩，除了這裡，路線沿路多是石頭鋪
設路面，路徑單純。上大屯山的石階又臭又長沒完沒了，一口氣走完真的是很想翻白眼，
唉。

=感想=
完成10連峰最大的障礙：
*服務站販賣部！
*各大公車站牌！
心志軟弱懶廢如自己，為了抵抗撤退的誘惑，到了服務站，廁所上完轉頭就走，任何有車
可搭的馬路、或反向可迅速撤退的岔路，一律光速秒離，我只在山頂或山路中小休=幾乎
沒什麼休，好累QQ

=照片=
大屯西南泥巴地獄
https://i.imgur.com/rsCqSsP.jpg