雙北爬山路線請教 - 健行

Connor · 2018-08-17

Table of Contents

想請問雙北有什麼山爬升較多的？

要參加越野跑需要練一下腿力，有試過陽明山東西大縱走、七星山三個登山口各上下一次

平日下班會練跑，假日有時時間比較不夠，所以想問有沒有什麼路線單趟爬升較多，可以
作為練習用。

--

All Comments

Ursula2018-08-19

只能推塔魔巴了（塔曼在新北喔）

Ingrid2018-08-22

北插

Puput2018-08-25

會問雙北主要是考量交通時間啦，上次塔曼山開好久

Rebecca2018-08-27

市區就苗圃上七星山，不然烏來很多一千多公尺的。

Tom2018-08-29

政大後面指南步道上貓空算嗎？大尖山四分尾？

Victoria2018-09-01

其實政大指南茶路草楠二格山猴山岳繞一圈下來也夠遠
了

Regina2018-09-06

原 po 似乎重點是在爬升，政大到二格山... 嗯......

Brianna2018-09-09

謝謝樓上各位大大～

George2018-09-13

多練跑步跟跑樓梯還比較實際，去爬山不見得在比賽時會跑

Carolina Franco2018-09-15

比較快，這是我的經驗啦，而且比賽時遇到爬升時一定慢慢
走，這時很吃肌力，所以平常重訓(深蹲+硬舉)也要練

Victoria2018-09-17

占山連峰算嗎(上上下下XD)

Doris2018-09-18

紅河谷上拔刀爾山,烏來上烏來山大桶山,烏來上大刀大保克

Valerie2018-09-19

內洞上波露,雲森瀑布上卡保逐鹿,組合樂佩,滿月圓上北插

Odelette2018-09-24

天母古道接紗帽山，下陽明山前山公園再從苗圃上七星山