雪主東下翠池，難忘的黃金北稜角 - 台北

【百岳】雪主東下翠池，難忘的北稜角｜路線安排、遊記、雪山介紹

☆ 圖文好讀版(多美照)：
https://www.wellkangtoworld.com/2020/11/Xueshan-trekking.html

相信許多山友對雪山群峰並不陌生，坐擁為數不少的著名百岳路線，諸如雪主東路線、武
陵四秀、大小劍、秀霸線，還有著名的聖稜線與最近開放的雪山西稜線，眾多絕美的登山
路線與吸引力十足的山巒魅力，使山友不斷地重返此地，想看盡雪山之美。

這一次，挑戰B級路線──雪主東下翠池，出發前還覺得奇怪，為什麼多了一個翠池，就
從A級變B級？爬完歸來，我才知道原因……。

本篇將分享的內容有
─ 雪山簡介
─ 雪山的冰河遺跡，是冰斗？還是圈谷？
─ 路線選擇：雪主東 or 雪主東下翠池，要上北稜角嗎？
─ 申辦登山文件
─ 雪主東下翠池：原定路線安排
─ 雪主東下翠池：實際路線紀錄（順遊北稜角）
─ 雪主東下翠池：圖文遊記
─ 雪主東下翠池：結語

雪山簡介
雪山為台灣第二高峰，台灣五嶽之西嶽，標高3,886m，位於苗栗縣與台中市邊界處，屬於
雪山山脈的一部分。

鄰近的泰雅族各部落，對雪山有不同的稱呼，Babo Hagai（意為：石頭山）、Mahamayan
（馬哈馬顏山）、Sekoan（意為：碎石與裂縫），學者認為現稱的雪山、雪翁山為「
Sekoan」音譯而來。

除了數個壯觀的圈谷地形與著名的黑森林（冷杉純林），春夏秋冬也有著不同的景致。春
夏交際之時，可以看到一整片的杜鵑花海；秋天有艷紅似火的巒大山楸和楓紅；冬天則有
機會揭開冰雪世界的面紗。

景色如此多變的雪山，難怪許多山友忍不住再三回訪，這次上山還遇到明明住台北，但已
經登頂雪東30次的前輩山友XD

雪山的冰河遺跡，是冰斗？還是圈谷？
多年來，雪山圈谷是研究冰河遺跡的重要指標，學界不停爭論到底是冰斗地形還是河原崩
谷，為冰河是否存在於台灣過，打上了大大的問號。

不過，就算冰河曾經存在於台灣，由於台灣地質脆弱，處於板塊交界處的地震帶，經過數
萬年頻繁的地形作用，許多冰河遺跡證據已被破壞，難以尋找蛛絲馬跡。

幸好，在地理學家楊建夫多年的努力下，蒐集到冰斗、冰坎、冰蝕擦痕等證據，最終證實
圈谷即為冰斗。


路線選擇：雪主東 or 雪主東下翠池，要上北稜角嗎？
雪主東路線
A級路線，百岳入門款，適合百岳入門山友。

雖然為入門款，但比登玉山辛苦一些，海拔上升更多，地形較多變化，圈谷前的黑森林（
冷杉純林）過去時有迷途事件，369山莊也沒排雲那麼豪華。挑戰前，建議事先做足訓練
，評估體能狀況再出發。

通常安排三天兩夜或兩天一夜，差別在於Day2回到369山莊，是否多走7.1公里直接下山或
多睡一晚再下山。

雪主東下翠池
B級路線，百岳進階款。

除了雪主東以外，還要翻過圈谷下翠池（3,560m），回程上圈谷再下山，路程較長且有難
走滑好滑滿的碎石坡，故通常安排三天兩夜。

住宿安排有兩種方案（皆要抽籤）

方案一：兩晚都夜宿369山莊，Day2高海拔輕裝比較輕鬆。
Day1重裝上369山莊→ Day2輕裝上雪山主峰和下翠池，原路折返回369山莊→ Day3重裝下
山。

方案二：Day1住369山莊，Day2住翠池山莊 or 翠池營地。
Day1 重裝上369山莊→ Day2重裝上雪山主峰下翠池，夜宿翠池→ Day3 重裝爬回圈谷，
再一路下山。

方案二會比較累，要重裝攻頂3,886m的雪主和上下翠池的碎石坡，三天都高海拔重裝爬山
會辛苦很多，而且翠池無法搭伙，需自揹食物。但好處是可以再漂亮的翠池住一晚，幸運
的話，可以見到絕美的黃金北稜角。

雪主旁的鞍部，除了是下翠池的岔路，還可以順便撿台灣第三高峰北稜角（3,880m），單
程約20分鐘，但岩壁近乎70-80度，需攀岩拉繩上下，裸露感大，部分破碎砂石會滑，不
建議新手或懼高者攀登。

有能力和額外體力的話，登頂北稜角很值得，爬上聖稜線的一部分，有著360度的環景，
視野比雪主更好。

雪主東下翠池：原定路線安排
Day0
夜宿環山部落的環清宮

Day1
雪山登山口→ 七卡山莊→ 哭坡觀景台→ 雪山東峰→ 三六九山莊

Day2
三六九山莊→ 黑森林→ 雪山主峰→ 鞍部岔路→ 翠池山屋

Day3
翠池山屋→ 鞍部岔路→ 黑森林→ 三六九山莊→ 哭坡觀景台→ 七卡山莊→雪山登山口

雪主東下翠池：實際路線紀錄（順遊北稜角）
Day0
夜宿環山部落的環清宮

Day1
7：15出發→武陵農場拍楓紅，臨時加碼第二頓早餐 → 9：30雪山登山口→ 10：50七卡
山莊（休）→ 13：20哭坡觀景台（休+午餐）→ 14：54雪山東峰（休）→ 16：18三六九
山莊

Day2
2：00起床→ 2：30協作早餐三六九山莊→ 3：11出發→ 3：40進黑森林→ 5：10出黑森
林→ 6：43雪山主峰（耍廢大休）→ 8：00出發→ 8：15鞍部岔路（耍廢大休）→ 9：24
出發→ 9：44北稜角（耍廢大休）→ 10：50鞍部岔路（耍廢大休）→ 12：20出發→ 13
：28翠池山屋

Day3
4：10出發→ 4：30停下賞星&拍攝→ 5：15出發→ 6：30鞍部岔路（耍廢大休）→ 7：10
下切一號圈谷→ 7：50黑森林→ 9：00出黑森林→ 9：30三六九山莊（大休）→ 10：00
出發→ 11：30哭坡觀景台（休+午餐）→11：58出發→ 13：35雪山登山口

雪主東下翠池：圖文遊記
小時候，我時常穿梭北宜公路，來回雪山山脈東西兩側，往返台北與老家之間。因此，比
起台灣最高的玉山，對我來說，從小看到大的第二高峰雪山，更多了份連接與情感。

雪主東下翠池 Day0
武陵農場實在是有點遠，Day0基本上都在開車，傍晚左右抵達環清宮，從這裡到雪山登山
口只要40分鐘車程，通鋪400一晚很可以。由於是平日人少，管理員還讓我睡雙人床，聽
說假日通常是兩人一張。

走路幾分鐘到部落的7-11買泡麵當晚餐，由於Day2的翠池無法搭伙，伙食要自己揹上山，
可是我的攝影器材大軍就夠重了，實在有點懶得再多揹炊具和食材上山，決定克難點，買
了六顆麵包上山吃（三天午餐+翠池晚餐&早餐）。

有時候一個人上山一切從簡，進食只為了活下去XDDD

回環清宮整理背包和沐浴，20：30早早就寢。

雪主東下翠池 Day1
6：50起床，拿出肉鬆麵包與蜜香紅茶茶包，悠哉吃頓簡單的早餐，好像沒有飽，不過，
還是先往武陵前進吧！

7：15環清宮出發，7：50到武陵農場售票處，上一次來武陵農場不知是多久以前的事，嘗
試挖深記憶卻迷失了路，依稀記得小時候有來過，但印象模糊到只記得”來過”的事實。

前往登山口還有20分鐘的車程，沿途兩旁的樹木五顏六色，太吸引我了！不禁一再地停下
車拍照，才意識到現在正好是楓葉轉紅的季節，居然被我遇到了！

其實，今年8月有抽到369山莊，本來是打算上山的，只是觀察氣象預報，正好掃到颱風尾
的大雨而作罷，後來9月也一次，同樣氣流劇烈而取消，沒想到，就順延到了11月入秋的
季節，可以說是誤打誤撞的幸運。

除了拍攝楓葉外，還在露營區補上第二頓早餐，早餐只吃肉鬆麵包果然不足，總覺得少了
點什麼，而且未來幾天上山吃得簡單，決定上山前最後再吃一餐！

點了一碗酸白菜貢丸湯，不得不說，這酸白菜滋味真好，我忍不住一口接著一口狼吞虎嚥
，滿懷感激喝完，上山前的最後佳餚。（下山特地來再喝一碗，才發現是武陵自己的酸白
菜）

繼續往上開到登山口停車場，慢條斯理整裝換衣換鞋，9：20登山口服務處報到完，來到
雪山登山口的大水池。原本從環清宮過來應該只要40分鐘，卻花了2個多小時，不過一切
都是意外的驚喜，時間也足夠，畢竟，Day1目標只有東峰和三六九山莊。

出發前，不免俗必須在雪山登山口的大水池拍張照，鏡面般的池水與一旁的小木屋配上藍
天，可是著名的地標，不少遊客就算沒爬雪山，也會來大水池拍照留念。

9：33開爬！第一個階段性目標是七卡山莊，位於2K處，連續之字型的緩坡不難，路況也
想當良好，正好適合熱身，10：50抵達七卡山莊。

其實，我一直覺得奇怪，才2K就有山屋不合理呀！經過了解後才知道，原來以前登山口在
更遠處，走過來七卡是7K，故稱七卡山莊。現在比較少人住七卡，除非是單攻或抽不到三
六九或特別考量才會考慮的夜宿點，所以床位通常好抽。

11：30出發，不斷數著每100m出現一次的木樁前進，依然是緩上好走的路段，13：20抵達
4K哭坡觀景台，上哭坡前先休息一下用個餐吧！畢竟，名聞遐邇的哭坡距離400m，海拔需
爬升300m，據說許多人都爬到落淚。

13：50出發挑戰哭坡。嗯？蹦不隆冬不一會兒就上去了，中途連停下休息都沒有，說好的
爬到呼喊「媽媽救命喔~」呢？

該不會是近兩個月爬的大小霸和北大武，讓我的身體變強壯了吧？想起北大武Day2的17小
時狂走，不進步也難吧，想到這就有點欣慰，多少有些長進。

14：54來到5K雪山東峰，第七顆百岳入袋，山頂有著優質展望，可以清楚地細數對面稜線
的武陵四秀，品田斷崖尤其吸睛，不知何時有機會挑戰一下呢？另一邊清楚地看見中央尖
山，有如一把銳利劍刃差向藍天，或許，有一天我會站上那尖端俯視天下吧！

今天先派空拍機巡視就好XDDD

15：20離開雪東，不一會兒就看見停機坪，沒想到高山上有這麼大的腹地，令人大開眼界
，繼續前往今晚的住宿第三六九山莊，這段路有些上下坡，但也不是多陡峭，倒是途中有
經過幾處爛泥巴路，部分完全躲不掉只能採過去，幸好只是淺淺的，而且穿防水鞋沒什麼
感覺。

16：18到達7.1K三六九山莊，今天就夜宿在這！YA～第一天的路踢完，可以卸下裝備休息
了！這裡沒有莊主，床位註記在入園證上，床位都有標記號碼，也就左右兩區很好找。

三六九山莊由來
三六九山莊是來往雪山主峰的重要中繼站，由來是因為座落於甘木林山的山腰，舊測
3,690m（現標3,666m），故名三六九山莊。

17：05協作開飯，參加布里卡布農登山隊的搭伙，伙食味道不錯，平常上山總是胃口不好
，今天卻吃了不少，搭配著遠方的晚霞，好是愜意。

18：50整理完隔天的背包，再到山莊門口拍攝星空，趕緊就寢，明天還要早起上山看日出
呢！

雪主東下翠池Day2
其實，原本Day2是打算日出後再出發，畢竟，Day2路程不長，計畫只有雪山主峰+下翠池
，僅5.4 km的距離，慢慢走時間也很多。

不過，昨天Day1路上遇到一群嗨咖山友，力邀一同摸黑上山看日出，我被說服了，遂決定
早起結伴上山。

2：00起床梳洗，2：30吃早餐，3：15出發！

同伴們都是輕裝上山，他們僅爬兩天一夜，打算輕裝上主峰+來回翠池&北稜角，再回三六
九整裝下山，所以只有我一人是重裝上山。領頭為了顧及大家的速度，主動幫我分擔4公
斤的裝備，讓我的負重減到約15公斤。

之字形上坡後，五人拖著剛睡醒的身軀前進，時不時停下腳步調整呼吸，看來大家都沒睡
飽呢。

進入了傳聞中容易迷路的黑森林，天上一閃一閃被切得細碎，冷杉包圍了我們，方向感也
因此削弱。上山前，研究了路線和文章，但還是擔心被黑森林吞噬，但實際走訪後發現，
現在關鍵處都會有路標和反光條，有些岔路小徑也放上了柵欄，不確定方向時只要抬頭尋
找，都可以找到指引，看來事前的擔心是多餘的呢。

不過也不難想像，以前沒有柵欄和反光條的黑森林，多容易令人迷路，也難怪之前迷途山
難頻傳。

5：10好不容易出了黑森林，來到9.8K圈谷底的告示牌處，只要再1.1K就爬上主峰了！

告示牌前有左右兩路，左邊是沿著圈谷上主峰的路，右邊是上切圈谷到鞍部的捷徑，取左
。

剛剛黑森林我還能夠跟上隊伍，但到了圈谷上坡，我的步伐愈來愈慢，重裝和輕裝還是有
差別，這天狀況也不太好，膝蓋和肌肉莫名比較無力，漸漸地與隊伍拉開了距離，我也不
好意思地說：「你們先走吧！不然會錯過日出。」

1.1K的上坡，我每走100m~200m就停下來休息一下，揹著這麼重上第二高峰果然不是容易
的事。上次全重裝上超過海拔3500m高山，是去年秋天在吉爾吉斯的Ala-Kul，不過當時沒
有背空拍機，海拔也才3,560m。


6：43終於連滾帶爬登上10.9K的雪山主峰（百岳#2，標高3,886m）。

其實，日治時期的雪山主峰山頂，設有水泥神龕、鳥居和簡易木樁的日本神社「次高社」
，但已被拆除。雪霸國家公園成立後，希望能有象徵性之牌示，特別製作碑石，以直升機
吊掛運送至山頂，也就是我們現在看到寫有的「雪山主峰」大石頭。

太陽已然越過地平線近半小時，上主峰的最後一公里才是真正的哭坡吧！幸好，日出的些
許的金黃色餘暉仍然留戀世界，趕緊抓緊時間拍照。隊伍先鋒的四人等候多時，看到我上
來後也放下了心，其中三人繼續前往北稜角和翠池，一位初百岳的山友，則是選擇先回三
六九休息。

拍攝完畢後，我在刮風的主峰上來回踱步，陷入了躊躇的抉擇，剛剛登頂的最後一段，真
的好想叫爺爺奶奶，擺爛當金孫。現在確定還要下翠池嗎？難纏的碎石坡可不好惹， 明
天還要重裝爬回圈谷喔～

8：00決定先移動到四岔路的鞍部再說，就算要下山，那邊也有下切圈谷的捷徑。

8：15來到鞍部，看見一群剛從翠池上來的登山隊，我再次坐下來，和大家聊聊天。原來
他們是走6天的聖稜線，從大小霸一路爬過來，今天是最後一天，待會上主峰就要下山了
。

登山隊離開後，我望著壯觀的圈谷放空發呆，吃個行動糧等待下定決心的時刻到來。反正
，時間還不到九點鐘，下山時間很充足，遑論下翠池也只有1.2K，悠閒到令人所適從，只
能一再大休享受著山林美景。

最終，我下定決心還是照原計畫下翠池住一晚，不過現在去翠池大概連中午都不到，臨時
追加去隔壁的北稜角，雖然可能知道的人不多，但它可是台灣的第三高峰，標高可是扎扎
實實的3,880m。

9：24前往北稜角可不是件容易的事，是一段有挑戰性的路段，需要克服70-80度的陡坡攀
岩而上，幾乎全程為拉繩路段，部分碎石地形會滑，每一步都要小心翼翼踩穩，必須小心
再小心。


可能經歷中秋節的小霸之後，我的膽子也變大了，上下過程沒有感覺到特別不安。

9：44登頂北稜角，沒想到路程這麼短，從鞍部出發只花了20分鐘。撇除稍有挑戰性不說
，北稜角真的霹靂值得到爆炸，CP值超爆高，絕對是三天行程最美的意外插曲

東南西北面皆有無敵展望，可以眺望數條連綿不絕的山稜線，同時本身也是聖稜線的一部
分，繼續沿著北方的稜線走可以到雪山北峰，一路抵達大小霸的觀霧。

反正是閒到發慌的一天，在北稜角上慢慢摸魚放空，不過沒有摸到鯊魚。

10：50回到鞍部，嗯…下翠池還是太早，但快沒梗了，只好發呆打盹。

打盹到一半，忽然北稜角方向傳來聲響，轉頭一看，一塊約油漆桶大的石頭，從頂端沿著
北稜角的必經之路滾落，一路滾下圈谷。幸好，當然沒有人在路徑上，不然路徑狹小根本
難以閃避。

12：20睡好睡滿，凌晨的不適感已然消失，精神飽滿地整裝出發。

下翠池的碎石坡可不簡單，起初是細碎的砂石路，基本上是走一步滑半步的情況，但只要
小心一點，並不至於太危險，該擔心的是隔天回程，現在下坡腳步是事半功倍，明天上坡
就變成事倍功半了。

陡峭砂石路之後，來到了石瀑區，別以為不滑就好，其實這裡也好不到哪去，石塊並非平
整向上且鬆動，走起來也不容易，何況有些石頭是踏上去了才知道不穩，某種程度上需要
加倍注意。

石瀑之後，則是進入窄小的樹叢區，幸好早有先見之明穿上長袖長褲，免於四肢被刮花的
風險。

13：28到達翠池山屋，營地和山屋都沒有半個人，我是第一名！

二十分鐘一位室友抵達，剛剛後方明明是一隊登山隊，我納悶地問他：「剛剛怎麼沒在碎
石坡看到你。」

山友：「剛剛是跑著下碎石坡啦，超車他們的啦～」

他說也是臨時看到翠池山屋有空位，申請上就來了，前天來回桃山睡桃山山屋，昨晚睡登
山口，一大早從登山口衝來翠池，看它重裝走單攻行程，還一副遊刃有餘的樣子，不禁心
想：「登山界鬼神真的好多。」

登山隊室友和營地山友們都陸續抵達，翠池周圍逐漸熱鬧了起來，趁著午後陽光仍然照耀
翠池時，我先是拍了幾張照，再回山屋進行冬眠的午後時光。

16：30再次來到翠池，等待「黃金北稜角」的降臨。

天空的藍色漸漸淡化，頭上的雲朵沾染些許黃橘與粉紫，耀眼的金黃色夕陽打上了北稜角
，黃金北稜角出現了！

靜止無痕的翠池如同一面光滑鏡子，複製了現實，有另一叢樹林，有另一道天空，有另一
座黃金北稜角，宛如水面下的平行世界。

漸漸地，北稜角的金黃色加上了紅色墨汁，一步步轉成淡橘色……橘色……鮮橘色，最後
那一刻橘得鮮明無比，北稜角的一把火燒上翠池，橘中透紅燒得猛烈，快門聲絡繹不絕，
實在太美太震撼，如詩如畫是不是就是這麼一回事。

這一瞬間領悟到，為什麼我要下翠池了。

雪主東下翠池Day3
整間翠池山屋的人，都是3點醒來，我慢條斯理地吃著麵包，看著登山隊拿出大片海苔包
起了飯糰，嚮導說不小心多煮了些飯，料也還有剩，問我要不要也吃顆飯糰。

現在的我吃不太下東西，連麵包都有點勉強自己吃完，只得婉拒好意。

4：10整裝完畢，他們要繼續走西稜，我要上圈谷，揮揮手道別祝福彼此山行順利。

從翠池爬回圈谷絕非易事，想起前一天下切的砂石坡與石瀑，頭就痛了起來。雖然不太想
面對走一步退半步的碎石坡，但這是要回家的一天，歸心似箭的心情多少成為了動力。摸
黑著黑踏出腳步向前近，並不斷調整呼吸的節拍。

穿梭樹叢間回頭盼望翠池方向，池水與山屋已被暗夜吞噬遍尋不著，卻發現數到手酸的滿
天星斗與被文明點亮的微光雲海。

星空點滿遼闊的黑色天幕，我不禁停下腳步，卸下背包架起腳架，記錄下星光熠熠的雪山
夜空。

6：30終於爬上圈谷鞍部四岔路，天已經亮了。

清晨柔和的陽光，溫柔輕撫著冰斗曾經存在過的地方，一號圈谷美得有點不真實，不知不
覺坐在鞍部一小時，為了讚嘆眼前如夢如幻的雪山絕景。


7：10捷徑下切圈谷，少了數百尺的路程，也免除到主峰的上坡路段。

7：50直闖黑森林，去程時摸黑經過，黑漆漆一片什麼都沒看到，現在總算見到其真面目
，白天的黑森林倒是可愛多了，少了點迷途的緊張氣息。

9：00離開黑森林，看見一大片搖曳的芒草，本來打算之後去東北角追芒草，沒想到在雪
山就看到了，艷紅似火的巒大山楸也是花枝招展，不禁在黑森林出口逗留了一會。

9：30三六九山莊補水，休息半小時，10：00出發。

Day3的身體狀況明顯比Day2好很多，或許也是下山特別歡愉，走得比以往還要快速，中間
除了在哭坡觀景台休息一下吃根能量棒，就直衝登山口。

13：35抵達雪山登山口的大水池，三天兩夜的雪主東下翠池行程完成！！！


雪主東下翠池：結語
誰能料到出發前幾天連續下了幾天雨，我一上山就放晴，而且還是連續三天的大晴天，天
氣好到臉都曬傷了，本來乾枯縮小的翠池，也因為出發前的雨水多水位上升，才能讓我拍
到壯麗的黃金北稜角與倒影。

或許因為大小霸和北大武的歷練，尤其是走到崩潰鐵腿的北大武Day2，經驗值上升了不少
，這次走三天重裝有B級的雪主東下翠池，除了上主峰那段，其餘時刻都走得滿歡樂的，
沒有感到太多艱難。

話說回來，雪主東、翠池、北稜角都是非常值得一訪的登山路線，而且路段不會太難太長
，走得還算愜意。當然，沒什麼百岳過夜經驗的山友，還是建議從其他路線或雪主東開始
，能力與體力足夠的話，推薦加上翠池和北稜角，看遍雪山美景吧！

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