雪山主峰 翠池 武陵四秀 - 健行

上山前在板上收穫很多
上週在武陵農場過了三天 天氣很棒貼個紀錄供板友參考
最近身體狀況不錯 速度稍微快了一些

原先只申請了27號來回翠池
無意間得知有朋友28號會在新達
所以又多申請了28號的新達來走四秀

5/26
被一些事情拖到所以太晚出門
晚上十點左右進武陵農場 又是一個滿天星的夜晚!
整理好隔天裝備後直接睡車上 預計三點出發

5/27
0130起床 好像睡不多但精神還不錯, 照原計劃進行
早餐 堅果一把 香蕉x1 無糖豆漿500cc 歐式麵包1/4顆 咖啡300cc

背包9.3kg
頭燈 無線電 雨具 爐頭 露宿袋 濾水器 鍋餐具 瓦斯 衣物 證件 電子用品
1600cc飲水 500cc咖啡 堅果100g 軟糖50g 花枝丸*12
3/4顆歐式麵包 香蕉*3 熱狗堡*2 即食義大利麵*1 鮪魚罐頭*1

時間與飲食紀錄如下
(中途拍照或是最長60分鐘 不管身體狀況一定休息幾分鐘
飲水咖啡堅果軟糖隨興 休息時多少會吃一些 很重要但就不列了 XD)

0240 登山口出發
0320-0325 七卡山莊 花枝丸*2
0420 4K平台 花枝丸*3
0455-0505 雪山東峰 日出好美!
0530-0545 三六九山莊 香蕉*1 至此共飲水200+咖啡50
0710-0715 圈谷 不好吃熱狗堡*1
0740 10.4k 花枝丸*1
0805-0825 雪山主峰 不好吃熱狗堡*1 香蕉*1 至此共飲水500+咖啡200
0905-0940 翠池 1/4麵包 香蕉*1 花枝丸*2 翠池真棒!
1055-1100 雪山主峰 花枝丸*4至此共飲水700+咖啡300
1240-1300 三六九山莊 山友請吃泡麵一碗 補水600cc
1340-1345 雪山東峰
1430-1445 3.5k木椅 1/4麵包
1545 回到登山口 背包重7kg 剩水600cc 堅果100g 即食義大利麵*1 鮪魚罐頭*1

在登山口讓管理員請喝咖啡真舒服
這趟忘了帶登山杖出門, 上坡還好但下坡真的比較辛苦
晚餐是雪糕、香蕉、芭樂、魚罐頭*2、1/2顆麵包

今天一樣睡車上, 大概九點半就寢

5/28
0300 起床 腳有點痠 所以非常緩慢地進食與整理裝備
給自己蠻多時間觀察與思考要不要繼續四秀行程
後來決定就出發吧 只到一座、二座或四座山甚至徹退都很好

早餐 堅果一把 香蕉x2 無糖豆漿600cc 麵包1/2顆 咖啡200cc

背包11kg 含小背包一顆
頭燈 無線電 雨具 爐頭 露宿袋 睡袋 睡墊 書 濾水器 鍋餐具 瓦斯 衣物 證件 電子用品
1600cc飲水 堅果150g 軟糖70g 花枝丸*13
1顆歐式麵包 香蕉*3 即食義大利麵*4 鮪魚罐頭*1 奶茶包*5

時間與飲食紀錄如下

0550 武陵山莊出發 在步道遇見一對藍腹鷴 覺得真是太好了
0735-0740 2.1k 花枝丸*2
0830-0835 3.3k 花枝丸*2
0935-0940 桃山
0945-1010 桃山山屋 1/4顆麵包
換小包輕裝來回喀拉業山 食物帶3/4麵包水1000cc
1105 詩崙山
1140-1150 喀拉業山 1/4麵包
1335-1400 桃山 香蕉*1 花枝丸*2 補水600cc
1525-1535 三叉營地 花枝丸*2
1630 新達山屋 晚餐花枝丸*5 義大利麵*1 1/4麵包 奶茶*1 山友請喝酸辣湯一碗

今天新達很熱鬧, 滿滿的山友啊!
用書和朋友換了一根登山杖 XD
大概是九點左右就寢

5/29
晚上醒了三四次
三點和其他人一同起床 早餐是義大利麵*1 1/4麵包
今天備水1600cc

0340 新達山屋
換小包輕裝來回品田山
0455-0520 品田山 日出很棒! 望向雪山主峰覺得這週末有點不真實@@
0605-0700 新達山屋 香蕉*1
0740 池有山第一登山口
換小包輕裝來回池有山 食物帶堅果、軟糖、水1000cc
0755-0800 池有山
0810 池有山第一登山口
1045 池有山登山口
1130 武陵山莊 背包8.8kg 軟糖20g 堅果70g 即食義大利麵*2 鮪魚罐頭*1 水500cc

雖然朋友大方出借一把登山杖 但大概是連走了第三天
三叉營地要回到武陵山莊這段坡度較大的下坡左腳會有點不舒服
反而偶爾參雜的上坡或平路速度快很多
所以速度有放慢避免更嚴重
決定以後登山杖就丟車上不拿走了 XD

另外幾次上山都印了一些前輩的時間紀錄作參考
發現自己的上山時間和其他人差不了太多
但下山的時間好像就會長了不少
以後看到輕裝或是跑山的時間紀錄要特別加一點才行@@

一點點分享~ 爬山很愉快, 謝謝Hiking板!

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