雲嘉15連峰 - 健行

Rae avatar
By Rae
at 2023-05-13T17:03

Table of Contents

日期:2023/5/13
人員:自己
行走時間:5小時40分(含休38分)
行走距離:25.38公里
爬昇高度:約1654公尺

裝備:
衣褲:MAMMUT/太平山馬送的飄飄褲
包:小狐狸30L防水攻頂包
鞋:Hoka
風雨衣:小狐狸雨褲
頭燈

行動糧
果凍1/2 、水煎包2/2、果膠1/2、多力多資1/1、鮪魚吐司1/2、芭樂乾剩7成
咖啡因能量棒1/2
水1800cc最後剩300cc
BCAA/電解質/牛磺酸各4

愛玉*2杯,山粉圓*1杯

累進時間表 0817起登
0h00m 樟腦寮
0h10m 阿拔泉山南峰
0h13m無名峰
0h35m 阿拔泉山
0h42m 觀音石山
1h13m 龜山
1h32m 太平山西峰
1h42m 太平山
1h56m 梨子腳山
2h14m 馬鞍山(找耳機+休15)
2h49m 二尖山
3h01m 雲嘉大尖山(休10)
3h42m龍興宮吃愛玉(休5)
4h29m 大籠頂西北峰
4h42m 大籠頂山
4h58m 紅南坑山
5h10m 獨立山+車站吃愛玉(休8)
5h40m 樟腦寮+買山粉圓

母親節回家來走看看這個路線練練體力

下坡耳機放在耳機盒裡面噴出來,感謝熱情山友幫我找到其中一隻耳機

也感謝大尖山上願意借我一百元吃愛玉的熱情女生

讓我吃到小時候來獨立山車站心心念念的阿婆愛玉

然後每次都帶太多食物上山結果都沒吃到…


--
Tags: 健行

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2023-05-18T05:27
Orz
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-05-16T08:28
愛玉+愛玉+山粉圓,懂了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-05-20T20:52
腳程很快,不考慮走完18連峰嗎?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-05-16T08:28
推獨立山愛玉冰
Jack avatar
By Jack
at 2023-05-20T20:52
18好硬哈哈,沒辦法這麼早起床XD

訓練-營養品的補充

Audriana avatar
By Audriana
at 2023-05-12T08:04
地方爸爸因為有時間壓力,除了訓練要有效率外,訓練後如何 快速疲勞後的恢復就是一個很重要的課題,記過幾年的測試,可以 推薦一個還不錯的營養品補充品給大家,那就是甜菜根 甜菜根:甜菜(學名:Beta vulgaris、英語:beetroot)又名 菾菜或紅菜,為藜科(Chenopodiac ...

油婆蘭

Erin avatar
By Erin
at 2023-05-12T01:40
請問油婆蘭如果沒搶到山屋的話 還有機會搶到營地嗎? 我本來以為油婆蘭是一大片營地 找到空位就可以紮 類似屏風的松針營地那樣 但看起來不是嗎?因為網頁有25個的營位限制? 謝謝! - ...

上高地 涸沢 5月登山露營(雪地健行紮營)

Susan avatar
By Susan
at 2023-05-11T16:01
造訪日期:2023.05 圖文版本: https://shorturl.at/oFJL6 行程摘要 Day 1 (5/04) 航班: TPE T1 - NRT T2 13:00 - 17:20 CX450 火車: 空港第2ビル(鉄道) - 新宿 18:19 - 19:45 JR特急成田エクスプレス 火車: ...

上高地 涸沢 5月登山露營紀錄(交通住宿)

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-05-11T16:00
造訪日期:2023.05 圖文版本: https://shorturl.at/joprJ A. 前言 五月初有些空檔就開了張機票去日本,開完票才發現強碰日本黃金周,但除了新幹線人很 多外,其實沒有太誇張,就連機場出入境都很順暢。 這次行程想嘗試第二次在日本登山與野營,第一次的日本登山與野營是2018年 ...

日本百名山《韓國岳》

Michael avatar
By Michael
at 2023-05-09T22:29
旅遊日期:2023年4月 ======================================== 登山並不在這次的日本旅遊計畫裡 所以道具準備並不周全,少了登山杖、頭燈... 但至少還有為了去上高地和黑部立山準備的保暖衣物、登山背包和越野鞋。 純粹是某個睡不著的夜晚 打開youtube打發 ...