青藏線 part2 - 單車旅行

第16-17天 沱沱河鎮—雁石坪（90公里）—頭道班（122公里）
簡介：唐古喇山口，青藏公路3343公里處，整個行程中離天最近的地方，跨過這個地方，
就是西藏了。
　　第十六天很悠閒，沒有特別的上升下降，路在山間盤旋，路邊河水相伴。傍晚趕到雁
石坪（青藏公路3243公里處）休息。這一天是調整之行，為第十六天翻越唐古喇山口積蓄
力量。
　　唐古喇山口
　　海拔5231米，青海和西藏的分界線，這次征程的最高點，沿青藏公路進入西藏的必經
之地。“唐古拉”，藏語，意為“高原上的山”。唐古喇山口處建有紀念碑及標誌碑。在
唐古喇山口環顧，四周雪峰連綿，草原廣闊。由於海拔高，一般人都會有明顯的高原反應
。翻過唐古喇山口，即進入西藏境內的羌塘高原。唐古喇山口天氣極不穩定，由於終年風
雪交加，號稱“風雪倉庫”。這一帶是凍土地帶，氣溫長期處於冰點以下，泥土層的水分
長年結冰，令路面很容易破損，因此這一段的路面狀況不是很好。因此在這段路應該做好
應對各種突發狀況的準備。
　　第十七天早上從雁石坪出發，基本上全是小上坡，路面破損嚴重，路況非常不好。過
老溫泉，到達新溫泉——即唐古拉兵站（青藏公路3296公里處）。這裡離山口47公里，是
上山路的開始。一路緩坡，雖然沒有昆侖山口的坡陡，但卻過於漫長。
　　唐古喇山口，青藏公路3343公里處，整個行程中離天最近的地方，跨過這個地方，就
到了羌塘草原，就是西藏了。
　　羌塘草原
　　羌塘，藏語，意為“北邊的草原”，過了唐古喇山口之後的草原風光將和青海有很大
的不同。草原更加壯美、濕潤，氣候也明顯轉好，牛羊肥美、山水險峻多姿。
　　過唐古喇山口，沖下10公里的下坡路，就到達今天的宿營地，天下第一道班——頭道
班（注：頭道班海拔5100米，是世界上海拔最高的道班，所以有“天下第一道班”之稱）
。
　　食宿：兩天的午飯和水都是自帶。第十五天住雁石坪，這裡有飯館和旅店；第十六天
借宿在頭道班。
　　騎行提示：第十六天如果時間很充裕的話可以再向前騎一段到老溫泉住宿，這裡也有
幾家小旅店，這樣可以為第十七天爭取更多的時間。

第18-19天 頭道班—安多（122公里）—那曲（138公里）
　　簡介：申格裡貢山，也許是我們*近拉薩最後的屏障，卻也是最危險的一個。
　　從頭道班出發，下坡路並不長，便又開始上坡了，上坡路大約20公里，坡度不大，到
達頂部便是海拔5010米的小唐古喇山——托糾該拉山口了。過了小唐古喇山口開始一路下
坡，坡路在一個巨大的山谷中盤旋，坡陡彎急，這在青藏線上是很少有的，因此在下坡的
時候一定要控制車速。下到穀底，公路沿河前進，藏族村莊開始多起來，一路平坦，直到
安多縣城，安多縣城的海拔是4700米。
　　第十九天的任務依然很重，海拔4880米的申格裡貢山橫在縣城南方的青藏公路上。從
安多縣城出發，經過一片河灘草地，就到了申格裡貢山腳下。申格裡貢山相對高度其實並
不高，但它突然拔地而起，山勢陡峭，上山7公里，坡度很大，基本不能騎車，只能一步
一步推上去。雖然申格裡貢山是到達拉薩之前的最後一座大山，但是上到山頂並不是下坡
路的開始，之後還有不少大的上下坡。這樣上上下下的路大概有50公里，然後基本就是下
坡路了。再前進70公里左右到那曲，那曲的海拔高度已經降至4500米。
　　騎行提示：連續的騎行會讓身體陷入一種很疲憊的狀態，因此對於有些人來說第十九
天的路程可能會顯得非常的艱苦和漫長，如果時間允許的話建議第十九天的路分成兩天走
，可以在離開安多65公里的二道河兵站借宿，也可以借宿牧民家。
　　自帶午飯和水，安多和那曲都是縣城，住宿和吃飯的地方很多。連日的跋涉之後，在
這裡終於可以好好享受一下熱水洗澡的滋味了。（可做停留最好趕上賽馬節）

第20-21天 那曲—當雄（164公里）
　　簡介：在我們以為困難已經過去、勝利觸手可及的時候，現實卻可能會給我們當頭一
棒。
　　從當雄出發，路仍不太好走，很多路都是上上下下，而且有很大逆風的可能性，以致
騎行艱苦。在以為勝利已經觸手可及的時候，不可否認存在的現實是對意志的一種折磨。
值得慰藉的是沿途風景卻是令人心曠神怡：藍天、碧草、草原上藍天下美麗花飾的帳篷，
美麗的一覽無餘的藏北風情，總會讓人產生所有辛苦都值得的喟歎。
　　自帶午飯和水。第二十天晚上在青藏公路的修路道班借宿，第二十一天宿當雄縣城。

第22-23天 當雄休整，遊覽聖湖納木錯
　　當雄出發去納木錯路很顛簸，做好車散架的準備。晚上住在紮西半島上，這裡有幾個
犛牛大帳給遊客們過夜用。納木錯的黃昏和日出一定不要錯過。
　　納木錯
　　藏語，意為“天湖”，蒙語稱為“騰格裡海”。納木錯湖面位於當雄縣和班戈縣之間
。海拔47I8米，最深處為33米，東西長70公里，南北寬30公里，與日喀則地區的羊卓雍錯
、阿裡地區的瑪旁雍錯共稱為藏傳佛教的三大聖湖，它們都以其神聖、美麗、莊嚴而著稱
。納木錯鑲嵌在如茵的草甸中，湖面幽藍映襯著藍天白雲，讓人心醉；湖邊有巨大的經幡
、遍地的經石；在湖中有5個島嶼兀立萬頃碧波之中；東南有由石灰岩構成的半島，發育
成岩溶地形，形成了石柱、溶洞等自然奇觀。在這裡，人們傳說它的水源是天界禦廚裡的
瓊漿玉液，因此，它還被天宮神女當作一面絕妙的寶鏡。
　　為了向神靈乞福，藏族一直有羊年轉湖、馬年轉山的傳統習俗。當羊年到來的時候，
在聖湖納木錯的周圍，便有絡繹不絕的朝拜者，以他們特有的方式表達著他們的虔誠。

第24-25天 當雄—羊八井（75公里）—拉薩（78公里）

　　簡介：穿過西郊“拉薩歡迎您”的大牌子，拉薩終於近在眼前。
　　從當雄出來一路上都是碧綠的草場和湍急的河流，風景很美，路上可以看見念青唐古
拉的主峰，巍峨、聖潔。路況不錯，路上依然有幾個緩坡要爬，下午4、5點鐘可以到達羊
八井。
　　羊八井是一個以地熱而聞名的地方，在小鎮四周的草原上，常常可以看到濃濃的白色
蒸汽在地面上升騰盤旋，那就是羊八井著名的地熱溫泉了。這裡，可以舒舒服服的泡個溫
泉澡。
　　羊八井地熱
　　羊八井的地熱資源非常豐富，群山環抱的草原上，分佈著規模宏大的噴泉與間歇噴泉
、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。這裡是中國大陸上開發的第一個濕蒸汽田，也是世界上
海拔最高的地熱發電站。溫泉的水溫保持在47℃左右，裡面礦物質含量高，浸泡洗浴可治
療多種疾病。在白雪皚皚的群山環抱之中，融融熱流構成了世界屋脊上引人入勝的天然奇
觀。
　　從羊八井往拉薩一路下坡，路因為新修過，非常平坦，路在峽谷中穿行，山路多彎，
出發前要檢查刹車，注意控制速度。路邊的山澗中就是奔流咆哮的拉薩河，水流湍急，轟
鳴陣陣；路邊是美麗的油菜花和青稞田地。這一段，簡直是在詩畫中騎行。
　　穿過西郊“拉薩歡迎您”的大牌子，拉薩終於近在眼前。
第二十四天住羊八井兵站或者地熱招待所，第二十四天當然是住拉薩。
　　騎行提示：拉薩近在眼前，不要太激動，小心慢行吧。

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注意事項
1 隨身不要攜帶大量現金，錢可以存在郵局和銀行。目前首推郵政存摺，它可以在西藏
好多偏遠的聯網郵局中取到錢，甚至在阿裡地區。其次是中國銀行的卡在拉薩都可以用
。農行和建行在拉薩也建立了好多網點。
2 沿途會有很多狗，他們遇見陌生人會追，沒有好的解決方法，惟一的辦法是經過村落
時保持警惕，發現狗立刻提速，一般它們不會一直追下去，只是把生人趕出它的地盤為
止。
3 騎行青藏高原一定要準備好保暖的衣物，同時隨時注意自己的健康狀況，不要著涼，
防止感冒。在這個地方感冒可不是鬧著玩的。
4 隨時備有一天的食品，以防出現意外情況。藏地的風俗和內地有極大不同，注意尊重
他們的風俗。
　　
總之，一切小心。

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