頭腦不清楚 - 旅遊

Eden · 2014-10-24

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最近和朋友出去玩三天第一天的晚上朋友的打呼聲讓我睡不好還一直把我踢下床.....所以我幾乎整夜沒睡...第二天坐車突然感覺到頭腦很不清晰感覺像在夢裡面很不真實的感覺但我還是可以正常的講話做事可是就是很不舒服沉沉的這種症狀時是什麼呢TT是睡不好嗎還是???

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Suhail Hany2014-10-24

【薇如姊姊很高興與您共研】身心有狀況還是要去看專家喔～～～版主問：頭腦不清楚沒睡好導致精神不佳很不舒服沉沉的姊姊說：您的問題。。。我也是有經驗喔。。。話說只要出旅遊，總是睡不好，但是找到問題之後，就超越囉。大家的說法都可以去試試，我的是比較特殊的方法，更值得參考的喔�

Jessica2014-10-28

沒有其他明顯的症狀的話大概就只是缺乏睡眠啦不曉得你有沒有聽過睡眠債(以下是聯合報資料給你參考)欠睡眠債就像欠錢一樣，不還清，是不會憑空消失的。如果你今天熬夜，比平時少睡2小時，就等於你只存6小時的睡眠，差了2小時，這時候就開始負債了。若每天少睡2小時，一周後，就積欠14小時的��