騎單車環島之前要如何自主訓練 - 環島

By Skylar Davis
at 2008-01-06T00:00

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騎單車環島之前要如何自主訓練腿力腳力體力肺活量

All Comments

By Steve
at 2008-01-09T06:34

單車環島最會用到的就是大腿,再來就是屁股大腿只要你平常騎個10多公里不會酸痛那就沒問題大概只有爬山的時候會有一點難度所以平常可以試試平路長距離的練習(20公里左右)然後找一些陡坡.小山來練習爬坡,環島時會遇到幾次數十公里的山路,不過不算太陡所以車夠好的話也不用太擔心屁股騎久真的會

By Kyle
at 2008-01-03T00:00

1.我是新手完全沒環過島2.環島時間彈性3.想要邊騎邊欣賞風景4.順時針還是逆時針方向呢?5.寒假去的時候要注意哪� ...

By Mason
at 2008-01-01T00:00

想請問美利達V.S捷安特哪台車比較適合長途旅行我的預算大約1萬~1萬3(不包含配件)

By Jessica
at 2008-01-01T00:00

請問有人可以給我5-8天的環島行程嗎??不知道要怎麼規劃，最好是本身有跑過如果能附圖更好，先謝謝大家囉。

By Emma
at 2008-01-01T00:00

最近想要一個人騎機車去環島~要從台南出發~天數大概是5~6天~因為是第一次騎機車環島~所以不知道要怎麼規劃~請� ...

By John
at 2007-12-31T00:00

我想在我20歲生日的時候來騎腳踏車環島慶祝我20歲可是我不知道該準備些什麼東西想請經驗豐富的大大們交一下�� ...