高山煮飯跟食物 - 健行

小妹個人上山是沒有一定要吃肉的，可以餐餐吃乾燥飯
不過我一向是跟我爸跟他的朋友們去爬山
同行的叔叔伯伯有個很不錯的方法，可以隨時補充肉類的蛋白質


牛腱肉，切1~1.5cm片，用烤箱低溫長時間烘烤，完全烤乾水分（無調味）
會變得非常非常輕幾乎沒有重量
而且很脆.....烤好放涼直接用夾鏈袋裝起來就好了

食用方法：
1. 當行動糧，小口小口咬下在口中慢慢咀嚼，一片可以咬很久
可以分散爬坡注意力 XD，補充能量也非常好，不輸巧克力

2. 泡麵丟兩片下去

3. 加即溶湯包，煮牛肉湯

4. 晚上下酒........（大推！）


不是很fancy的作法，不過真的很實用
因為它真的很輕.....



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