高山症的預防 - 健行

※ 引述《whitesun (超級廢咖...)》之銘言：
: 大家好
: 我門要上玉山兩天 請問需要在前一天就開始服用diamox麻?
: 藥局的人跟我說暈車藥也可以使用 但我想那還是止暈
: 症狀緩解但似乎不能改變缺氧的問題
: 不知道大家是否可以回答以上的問題並提供寶貴的意見
: 謝謝....


有個方法還不賴，但我不知道原理是什麼。
上山前一個月，每天吃一顆維他命C+維他命B群，
要吃善存那樣的粽合維他命也行，
對於預防高山症，雖無法保證百分百，但是可以有效降低高山反應的機率。

完全不會擔心有副作用，維他命這種東西就算平常吃也是非常好的，
就當作日常健康保健。

我猜，可能是吃維他命可以增進身體對環境的適應能力，讓適應力變強。

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