高山症預防 - 健行

By Hardy
at 2013-03-17T18:14

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4月份要和朋友去爬嘉明湖

我們都沒爬過大山所以還蠻怕有高山症的

所以昨天去爬了一趟合歡北峰

爬的過程都沒有不適

但下山坐車後

我有些微頭暈，我一個朋友頭暈+嘔吐

這應該是高山症的症狀

我們爬過一些中級山都不曾這樣

想說是否再該去一趟爬一趟高山適應一下

這樣有用嗎?

還是說出發前吃藥預防就好

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Tags: 健行

All Comments

By Poppy
at 2013-03-20T15:42

你要把時間點也說明清楚，不然根本無從判斷起
說妳們莫名其妙暈車，也完全合情合理阿 XD

By Olivia
at 2013-03-22T18:51

說是暈車也有可能

By James
at 2013-03-26T13:10

多走多練不吃虧,多準備上山更輕鬆,加油^^

By Bennie
at 2013-03-31T04:27

有過夜的行程比較有適應效果

By Hedwig
at 2013-04-04T04:27

一天的我覺得沒什麼高山反應，可能只是太累容易暈車而已

By Daph Bay
at 2013-04-06T19:47

應該是暈車+1

By Hedwig
at 2013-04-08T08:59

高山症的話下到清境的7-11就會好非常多不會在惡化

By Zora
at 2013-04-11T19:26

我每次爬完要下山途中都暈車得特別嚴重可能是太累了

By Hedy
at 2013-04-13T00:16

到山上過夜比較有適應的效果不過多上去走一下也很好

By Edith
at 2013-04-15T09:24

應該是暈車，因為高山反應通常會延遲發作，而且你們已經
下山了，理當不會有高山反應

By Olga
at 2013-04-18T20:59

我之前每次到合歡山都會有出現高山症，但是後來去雪山

By Oscar
at 2013-04-22T10:45

全程只有短暫5分鐘左右的輕微頭痛，行前高度適應很重要

By Edwina
at 2013-04-23T11:21

呼吸調節非常重要，這次雪山行驗證確實有幫助(在我身上啦)

請問登山杖可以帶上飛機嗎?

By Donna
at 2013-03-17T07:24

不好意思想問個蠢問題下週要坐廉價航空去馬來西亞爬神山因為想說爬山就行李輕量於是沒買托運行李但忽然想到登山杖可以帶上飛機嗎?? 會不會被當成危險物品(可用來打人?)而無法上飛機? 想請問一下有人有攜帶登山杖當隨身行李上飛機的經驗過嗎?? 如果不行的話我就趕快加買個托運行李好了atat 謝謝 - ...

郡大山/西巒大山適合當首次百岳行程嗎？

By Hardy
at 2013-03-17T00:28

Hi all. 我是今年想開始爬山的新手，目前多半是爬中級山。現在希望開始爬百岳，在網路上看到了五月初有郡大山/西巒大山的行程。 http://0rz.tw/Zv6vC 有一些問題想請教各位： 1. 請問一下，這兩座山的難度適合第一次爬百岳的人嗎？ 2. 我現有的裝備： 40L的背包、中筒 ...

只靠大眾運輸+腳就能到的有展望路線？

By William
at 2013-03-16T16:23

您好，小弟想趁3/24-25跟朋友出去練腿力+看風景，但礙於沒車，請問 1.只靠大眾運輸工具 + 腳 2.有不錯的展望(沒太好展望也行) 3.一天 or 兩天一夜 4.希望不是郊山，難度希望能有谷關七雄以上，但不到神人單攻群百岳的程度。 (小弟只爬過雪主東、四秀，體能普通) 5.過夜能有山屋、民宿( ...

3/24-25 兩天一夜清水大山會不會太趕？

By Frederic
at 2013-03-15T23:19

大家好，小弟最近想去爬清水大山，有鑑於網路資料：民宿Buya(張文德)的家 or 彩虹民宿哪家比較適合登清水大山？看大家都是走3天兩夜，留一整天給清水大山，想請問能夠24號住民宿， 25號登清水大山 + 砂卡礑步道 or 得卡倫步道回家，這樣來得及嗎？現在去螞蝗會很多嗎？感謝~ ...

請問玉山民宿住宿?

By Jacob
at 2013-03-15T21:11

請問~~登玉山除了東埔山莊之外，還有其他推薦的住宿地點嗎?? 因為打電話去東埔山莊詢問，對方說當天的住宿已滿目前又是阿里山櫻花花季，所以阿里山的住宿也訂不到如果再下去就是石棹附近的民宿，但是這樣又離塔塔加有一段距離請問各位山友，是否有推薦的住宿地點謝謝~~ - ...

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