高山症預防 - 健行

4月份要和朋友去爬嘉明湖

我們都沒爬過大山 所以還蠻怕有高山症的

所以昨天去爬了一趟合歡北峰

爬的過程都沒有不適

但下山坐車後

我有些微頭暈，我一個朋友頭暈+嘔吐

這應該是高山症的症狀

我們爬過一些中級山都不曾這樣

想說是否再該去一趟爬一趟高山適應一下

這樣有用嗎?

還是說出發前吃藥預防就好


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