鳴門漩渦之外的日本德島秘境景點大集合！ - 自助旅行

【日本四國．德島】鳴門漩渦之外的德島秘境景點大集合！西阿波地區住宿景點交通規劃
推薦(大步危+祖谷蔓橋+小便小僧+U型谷+稻草人之村+落合聚落+脇町老街)


完整圖文連結：http://bit.ly/2PdzWQE


兩年前第一次去日本四國，那時候還不是大家旅行日本的首選地區(現在已經聽到很多人
說規劃中或是已經去了)，外國觀光客超少，沒有大都市的熙來擾往，只有純樸的鄉野風
情和小而美的市區，一去就愛上了那裏！回來後希望大家都快點去所以還超用心寫了四國
鐵路自助旅行精華懶人包。

因為一個徵選活動，我們在2018年之初驚喜獲得二訪四國的機會！而且是彌補第一次因為
時間和交通工具限制，無法到達的西德島郊區景點。說到德島，大家最知道也一定會去的
就是鳴門漩渦、阿波舞會館、眉山纜車、周遊船，以上這四個都是在德島市區以及坐公車
可達。再下來，如果時間和行程安排還有餘裕，就會去到位在比較郊區的三好市，那裏有
自然景觀聞名的大步危與祖谷蔓橋。除了這些景點之外，我們這趟發現了更多德島的自然
風景與人文魅力，就藏在西阿波這個地區！非常推薦大家利用自駕的方式，安排兩到四天
，感受德島的秘境之美。


一開始是看到臉書上追蹤的日本人の日本旅遊指南粉絲專頁正舉辦的德島西阿波觀光體驗
調查員徵選活動，吸引對四國念念不忘的我們認真的回答了問券上的問題，懷抱著一絲絲
的小希望傳送出去。然後就在除夕夜的下午，我們收到了email的獲選通知，當場尖叫因
為這真的是新年大禮阿，名額一組居然就被選上了！！開春旅行就決定是重返四國了(本
來是越南中越)！從接到通知到出發時間僅不到三個禮拜(有指定要在某一個日期前完成)
，因為是指定要去德島西阿波這個地區，都是我們之前沒去過的，上次因時間和交通有限
所以捨棄的德島知名郊區景點大步危、祖谷蔓橋，我們來了！


西阿波/西德島介紹

西阿波顧名思義，是位在德島縣的西邊，囊括了四個行政區：三好市、美好市、劍町和東
三好町。不僅是個富有歷史文化的地區，也擁有大片的純淨自然美景，可以說是四國山區
的中心。主要地形有高聳的高山和經過千萬年祖谷溪雕刻出來的壯麗溪谷。古民家的生活
沿著山坡，抑或在谷地中建起山中聚落，至今仍保留純樸的樣貌。目前主要的觀光景點多
集中在四個行政區里的三好市，像是知名的祖谷蔓橋、大步危峽谷遊船。

以下是關於德島、西阿波的相關中文旅遊網站，我覺得都還蠻好用來做功課的，尤其三好
市中文官網，裡面有分門別類列出非常多的景點！

▲德島縣中文官網：https://discovertokushima.net/tw/

▲西阿波中文官網：https://nishi-awa.jp/hongkong/

▲三好市中文官網：http://miyoshi-tourism.jp/tw/

▲德島縣中文粉絲專頁：德島旅人案內所、日本的祕境 四國·德島縣



交通

到日本多次，在交通上都是選擇大眾運輸(火車、巴士)，而這次旅遊的地點是西德島，雖
也有火車和巴士可抵達，但班次實在太少，加上住宿的溫泉旅館離車站有一大段距離，也
因此我們選擇了租車自駕，也是在日本的首次自駕旅遊！因為行程安排，我們在高松機場
取車，最後在高松站還車。我們這次選擇的租車公司是Budget(バジェット･レンタカー)
，其他租車公司也是有甲租乙還的服務，而且如果還車地點是在同個縣(城市)的話，費用
通常並不會增加。

假如不要自駕的話，有些比較遠的景點真的是非常難到，例如祖谷川小便小僧、稻草人村
等。但也不是沒有辦法，就是巴士的時間一定要查清楚，因為班次非常少，否則可能會花
很多時間在等車，慘一點的就是錯過末班車。像是小便小僧，一天來回總共才6個班次經
過(去回各三個)，可以想見不自駕只靠搭公車的困難度之高。另外還有一點，這個地區算
是屬於山區，景色相當漂亮，可能轉個彎就會出現不一樣的風景，如果在自駕的情況下且
路況許可，這時就可以停下來拍個照，或是其他非主要的景點也是想停就可以停，這是搭
巴士無法做到的。

巴士路線圖：https://reurl.cc/qDmrN

巴士時刻表：http://yonkoh.co.jp/routebus

其實除了自駕和搭大眾運輸，還有一種方式也是可以遊覽大步危、祖谷一帶的景點，那就
是觀光巴士。早上10點半從阿波池田出發，大約下午4點半回到阿波池田，中間會去平家
屋敷、祖谷蔓橋、小便小僧、道之驛大步危，以及大步危觀光船等景點，費用一個人是日
幣7800，包含景點門票以及午餐，也算是不錯的選擇。不過這個觀光巴士只有從3月第三
個星期六到11月底之間，星期六、日、假日才有運行，其中5、8、10、11月是每天運行，
冬天是沒有的。
觀光巴士：http://yonkoh.co.jp/teikan


住宿

自助旅行的住宿安排，假如是搭乘巴士或火車移動觀光的朋友，可能就要考慮住在車站附
近會比較方便，像是阿波池田站前ELEVEN飯店。

假如是開車自駕且有一點預算，很推薦可以住在溫泉旅館。畢竟西阿波的大部分景點多是
白天才能觀光，晚上是暗黑黑一片，也沒有購物商場可逛。若住在溫泉旅館，晚上泡溫泉
是一天完美行程的最佳安排。這裡最有名的溫泉旅館莫屬老牌且步行就可達小便小僧景點
的「和之宿祖谷溫泉飯店」，飯店有自己專屬沿著山坡而建的階梯式纜車，讓住客搭乘下
去祖谷峽谷旁邊的湯屋泡溫泉！聽起來是不是很誘人？由於山谷落差很大，所以甚至纜車
單趟就要五分鐘。因為老牌飯店價格不斐(雙人房一晚約台幣一萬多)，假如預算有限，和
之宿也有開放沒有住房的旅客可以付費泡溫泉，感受一下峽谷之美。(無助宿單純泡湯，
成人1700円，孩童900円)

和之宿 祖谷溫泉飯店

官網：https://www.iyaonsen.co.jp/tw/

地址：徳島縣三好市池田町松尾松本367-28



我們本次行程是住在三好市也是經營很多年的「大歩危祖谷阿波温泉 あわの抄」，一泊
二食，和式榻榻米房雙人房價格一晚四千多台幣。真的是早餐和晚餐都吃飽飽，附設大浴
場有溫泉可以泡，覺得還蠻不錯的。飯店距離知名景點(大步危、祖谷蔓橋)大約是半小時
-一小時的車程而已。

大歩危祖谷阿波温泉 あわの抄

官網：http://awanosho.jp/

地址：徳島縣三好市池田町白地本名165-6



行程規劃

我們本趟旅行德島的日期是3月5日到3月9日，總共五天四夜。在做行程規畫功課的時候，
發現了一個非常好用的工具(五顆星)，不管是搭巴士或是自駕都非常好用(但百分百更適
合自駕的朋友)，那就是可以先在網路上下載 秘境之旅 三好市自駕遊地圖(繁體中文版)
，這個觀光指南做得非常詳細，將三好市的景點分區詳細介紹，還有列出住宿飯店。因為
是主打自駕地圖，有個非常大且化的非常之詳細的地圖，把所有景點和住宿標明在上面，
還有很多關於路況與景點的小提醒！這個路況小提醒非常重要，因為我們就漏看一個冬季
禁止通行的提醒…而繞了一大段路阿(流淚)。而且，還有附上每個景點的導航搜尋用地圖
碼，只要在車上的導航輸入地圖碼，免打地址就可以設定該景點的正確位置了。大家出發
前下載好研究好，去到三好市後，可以去阿波池田車站旁邊的三好市觀光協會索取紙本，
畢竟紙本翻真的比用小小的手機看舒服多了！(而且這個做的精美又詳細，完全有蒐藏價
值)

另外日本的郊區景點，甚至山區道路，有很多的開放時間是跟著季節走(在台灣我們沒有
下雪封閉這個問題)，這個是在旅行規劃的時候一定要特別注意的。有些會是冬夏季的營
業開放時間不一樣，有的則是冬季就完全關閉不開放。我們這次3月上旬旅行德島，還屬
於他們的冬天末，就遇到好幾個景點還沒有開放，像是劍山纜車、奧祖谷二重蔓橋、奧祖
谷觀光單軌電車，這幾個看照片景觀超美，發現此次完全無緣覺得好傷心。以奧祖谷二重
蔓橋和奧祖谷觀光單軌電車來說，12月1日到翌年3月31日為固定冬季休業。



景點

大部分的景點集中在三好市，以三好市來說，又可以分為三個地區：大步危+祖谷、奧祖
谷、北部。這三個裡面，大部分觀光客(包含我們)會去的就是大步危+祖谷、奧祖谷，這
兩個路線。大步危+祖谷一帶，是為祖谷川和吉野川的沿岸區域，景點沿著溪谷而生；奧
祖谷則是具備原始森林魅力，景點藏山林裡。以下三好市特色景點就分為兩個區域跟大家
介紹。另外我們此次除了三好市之外，還有去美馬市，為了一睹曾經是藍染貿易中心的脇
町老街其古樸風華。



三好市—大步危+祖谷：

阿波池田車站+三好市觀光協會、購物

我們從高松機場自駕抵達三好市的第一站，就是直奔阿波池田火車站旁邊的三好市觀光協
會。此行主要下榻與景點所在。雖然這次沒機會搭到火車，但還是來三好市的主要車站—
阿波池田站看看，剛好觀光案內所就在隔壁(最愛逛了，因為可以拿好多地圖資訊，拿到
手就會有安心感)，上面推薦的秘境之旅 三好市自駕遊地圖(繁體中文版)，請在這裡務必
入手至少一份。

在阿波池田車站附近有個Frespo購物商場，有好幾間店包含超市和藥妝，假如晚上真的想
要逛逛的朋友，就是往這裡去了。我們自己是白天結束，傍晚回飯店吃晚餐前逛+買零食
，因為回飯店吃完晚餐就懶得再開車出門了。



大步危遊覽船

大步危峽谷是國家指定名勝，景色自然不在話下，岩石是一、兩億年前於海底深處形成的
，經過地殼運動隆起，在日積月累的河水雕刻之下，就出現V 型的峽谷，在日本非常罕見
。遊覽船絕對是欣賞大步危景色的首選，一路從大步危峽搭到小步危峽，全年都有開船，
也是觀光客走訪的必去景點！三月去還有點冷但還是值得一遊，而且有親切的台灣學生在
這裡實習唷！



小步危—大步危火車

雖然本次是自駕，可是喜歡搭火車的我們沒搭到還是覺得不太對勁，臨時決定那就從小步
危站搭到大步危站來回吧，這段可是剛好沿著溪谷走呢！這兩站其實都是無人站，不過大
步危站還有休息室和展望台，可以一覽吉野川的風景！美捏！



祖谷ふれあい公園(祖谷友誼公園)

這個公園主要亮點是有迷你版瓢蟲形狀的雙人單軌電車，全長8分鐘，沿著小山坡上下，
讓我們童心大開，彌補了一點沒有搭到奧祖谷觀光單軌電車的遺憾。公園裡面還有
Forest Adventure，是個與自然共生的體驗團隊，利用溪谷山林地形設有溜索和一些戶外
森林設施讓大家體驗。



祖谷蔓橋

除了峽谷大步危之外，西阿波地區另一個知名景點就是---祖谷蔓橋！這也是日本的三大
奇橋之一，更是國家指定文化財產。看起來就像一般的吊橋一樣，但走在上面真的是步步
要專心、慢行、抓牢(一開始拍照還想說上面的人都走好慢，原來不是沒有理由的)！以有
韌性的軟棗獼猴桃樹枝為主要架橋材料，眼睛所見幾乎都是木材樹枝(但定睛一看有夾雜
鋼纜)，加上縫隙之大(請見我的腳作為比例尺)，絕對手上東西要拿好，腳步要踩穩不能
跑跳~~~蔓橋是全年開放，不過三年大整修一次，恰巧2018年適逢三年一度整修，2月底甫
重新開放，3月初我們就去走了。走在上面知道橋剛整修好正勇健，心裡安心不少。



祖谷美人蕎麥麵

來四國吃道地美食，就不能不提到德島拉麵、讚岐烏龍麵，與祖谷蕎麥麵！德島三好市的
祖谷，因為深山裡產大量蕎麥，運用古法石磨，蕎麥麵就成了主食，在開車在路上或在休
息站都會看到很多蕎麥麵店。其中有家「祖谷美人」，是當地知名的蕎麥麵店，因為就位
在祖谷溪的山崖上，可以一邊吃蕎麥麵，一邊俯瞰峽谷美景。吃了不會變成美人沒關係，
這裡還有住宿，房間備有半露天風呂，一邊泡湯一邊放眼望去就是祖谷川，幻想自己是美
人也不為過啦。



祖谷川 U型谷

第一次在日本自駕，就是沿著溪谷，高低蜿蜒曲折的山路。不少地方寬度甚至只能一台車
通行，相當驚險且需要駕駛人非常專注。但這也代表沿途的風景絕美，常常轉個彎就會出
現令人張嘴哇的景色。這裡是米其林綠色指南二星的公路觀景台，可以看到U字型的祖谷
川溪谷！做功課時看到照片就很驚豔，現場看到更目瞪口呆！



小便小僧

還沒看過比利時的尿尿小童，先來看日本德島西阿波的小便小僧！陡峭突出的山壁上，據
說是從前孩子們試膽量朝底下深邃溪谷小便的樣子，還蠻逗趣的。不過大家似乎把小便小
僧當許願池，好多零錢銅板散落在腳下阿。



道之驛大步危、道之驛西祖谷

第一次在日本自駕旅行，也才知道日本在公路上設有「道之驛」，也就是我們的休息站/
服務區。我們這次的路線中，有經過停下來的就是道之驛大步危和道之驛西祖谷這兩站。
日本的道之驛真的好好逛阿，裡面除了有詳盡的旅遊資訊地圖之外，也有在地特色伴手禮
/紀念品(在道之驛西祖谷這裡入手了迷你版的手工祖谷蔓橋，後來在其他地方都沒再看到
一樣的，幸好馬上就買了沒猶豫)，這兩個也都有餐飲(均有蕎麥麵可以吃)。在道之驛大
步危這裡還有妖怪屋敷和石頭博物館，一個小小的主題展覽館。下次來日本自駕，記得查
查你經過的路段有沒有道之驛唷！停下來可能會有意想不到的收穫呢！



雲邊寺

是四國遍路的第66號靈場，因為海拔位在927高的山上(也是所有靈場裡最高的)，所以對
朝聖者來說是個不小的挑戰。有趣的是，因為剛好位在德島縣和香川縣的交界之處，兩邊
都可以上去。若是從香川縣上去，那裡有纜車可以搭，從德島這裡就沒有囉！我們本來有
開車上去，但是剛好雨下不小，開到一個叉口就看到禁止通行(應該是3月冬末初春還有積
雪)…只好折返下山。



三好市—奧祖谷：

稻草人之村 (名頃のかかしの里)

一個村落只有30多位居民，但卻有200-300具人偶！這個位在東祖谷名頃的小村落，是三
好市最裡面、也是最高的村落，所以又被稱為「天空之村・稻草人之里」。開車越接近，
路邊就會看到一些人偶，村落裡更是有各年紀的男女老少人偶，有著屬於自己的姿態與和
諧。這一切是一位名為綾野月美的老奶奶所縫製的，為了照料老父親而返鄉，從父親布偶
開始，深受居民喜愛開始縫製更多人偶，讓這個小村落上了新聞！布偶雖然天色昏暗下遠
看有點....但其實近看很可愛暖心喔！



落合聚落

落合聚落是位在東祖谷的一個秘境山村，高低落差達390公尺，沒有平地，所以房屋沿著
山坡而建，也是重要傳統的建造物群保有地區。在聚落的對面，有一個展望台可以一覽整
個落合聚落風景，大部分的朋友主要是來展望台眺望與拍照，假如真有時間，也可以在不
打擾居民的情況下，逛逛村落。



奧祖谷二重蔓橋

這裡有兩座蔓橋並排，分別是男橋和女橋，也被稱為夫婦橋。在女橋的旁邊，有個靠著手
動拉繩索力量過河的「野猿」，是古時用來運送物資的溜籠，體驗上會比蔓橋更具原始味
道。但這個景點也是冬季休息，且通往的道路冬季不開放，要特別注意囉。



奧祖谷觀光單軌電車

全長4.6公里，高低落差達到590公尺，搭著只能容納兩人的單軌電車穿梭在森林之間，全
長65分鐘無下車。這個聽行程起來比坐森林小火車更酷，而且可以呼吸爆表的芬多精來淨
化我們生活在台灣被空汙的肺…但這個冬季沒有開放，此次無緣，堪稱最讓我們飲恨的景
點。



劍山 (觀光登山纜車)

不僅是四國第二高山，也是日本百大名岳之一。可以搭乘纜車，再從纜車站徒步約40分鐘
可到最高峰，是個新手也能輕鬆攀登的高山。尤其秋天楓葉紅透的山頭，景象美不勝收。
但纜車也有冬季休息時間，大約是每年4月下旬才會開始恢復營業。



美馬市：

脇町老街

過去曾經是藍染致富的富人們群住的街道，現在留存下來的「卯建」式房屋就成了德島美
馬市的知名代表老街—脇町(うだつの町並み)。 入選日本100特色道路，這裡沒有太多的
遊客，漫步在老街之中，既幽靜又充滿古香，夾雜著藍染和傘、竹人形等在地代表工藝店
家！

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