墾丁至台東市的旅遊規劃 - 旅遊

各位大大，可以幫幫我嗎？
小妹我計劃騎機車旅遊，但行程卻不曉得如何規劃！
第一天：從高雄騎機車去墾丁，時間花費多久？4小時嗎？
第三天：墾丁騎機車去台東市（晚上要睡台東市）這段路要騎多久啊！行程要如何規劃，才能一邊玩，一邊騎到台東，行程才會順？
第四天：台東至花蓮，要花費多長的時間？（這段路的行程較好規劃，去去三仙台之類的…）
Update:
我騎125的，和朋友，共2人！