登山溼氣重 - 健行

請問各位山友前輩，

爬山的時候常常弄得滿身濕，衣服襪子濕了，

前輩就會教我：放到睡袋裡，用身體把濕衣服、襪子悶乾，

我常有個疑問，難道長期這樣下來，身體濕氣不會太重嗎?

若讓關節或一些穴位吸太多溼氣，

難道這樣不會讓關節成為濕度計、增添疾病的機會嗎?


爬山最難受的就全身溼答答，濕氣重，很傷身的感覺。

不知道有什麼辦法克服?


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參考：

濕氣進入身體的5個主要通道：

肩頸部的「大椎穴」：濕氣從這裡進入容易引起肩頸酸痛、肩周炎、頸椎病，常會頭暈頭
痛、失眠多夢。
前胸的「膻中穴」：濕氣要從這裡進入容易引起乳腺腫痛、小葉增生乳腺纖維瘤等症狀。
肚臍的「神闕穴」：濕氣從這裡進入後容易存積在我們盆腔，女性就容易引起婦科疾病。
腰部的「命門穴」：濕氣從這裡進入則容易引起腰酸背痛、腰膝酸軟和各種腎虛。
腳底的「湧泉穴 」：濕氣多從腳底的湧泉穴侵入人體，往上流動，引起膝關節酸痛、風
濕關節炎等。

http://www.epochtimes.com/b5/16/5/13/n7890239.htm

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