2018『每日萬步 好在康健』公益健走活動 - 健行

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By Noah
at 2018-10-16T22:00

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免費健走活動，分享給各位板友

康健人壽舉辦公益健走活動，地點就在台北市立動物園
健行之餘，還能免費入園跟動物互看啊

名額有限，趕快大朋友小朋友手刀報名啊!!!

========2018『每日萬步 好在康健』公益健走活動========

日期：2018/11/10 (六) 早上9:00
地點：台北市立動物園
費用：免費

報名禮：報名成功者於活動當天，可獲贈動物園入場券、防曬紀念帽一頂。
抽獎禮：健康大禮 – 聯安診所健康檢查1位大人1位小孩(市價$37,000)
　　　　捷安特Escape II腳踏車(市價$9,800)等

活動連結：http://bit.ly/2yDg95H

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七星山（苗圃登山口）-竹子湖

Iris avatar
By Iris
at 2018-10-16T18:49
紀錄： https://afeifelt.pixnet.net/blog/post/66834873 【七星山】是陽明山國家公園官方重點推廣的路線， 陽明山大縱走的十個山頭當中的中心點，算是台灣北部相當熱門的登山路線， 尤其在元旦登【七星山主峰】，可說是摩肩擦踵，猶如逛年貨大街一般熱鬧。 【七星山東峰】和主峰 ...

冬季登高山的裝備

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By Suhail Hany
at 2018-10-14T23:19
※ 引述《blauii (blauii)》之銘言： : 剛好從EBC回來分享一下這次的裝備，重點應該是健行的裝備和去寒冷地方旅行，最大 不 : 同是有沒有長時間的行走，還有過夜的地方是房子還是帳篷。 : 大原則洋蔥穿法 : 上半身：排汗衫-迪卡儂長袖沒刷毛，4000以上換成長袖刷毛，皆單層行走 : 下半身：3 ...

我們的聖稜-D5.考驗

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By Ula
at 2018-10-14T22:45
完成了工作，倒數第二天，刻骨銘心的寒冷重回登山生涯 下山後，每個人的心裡都好像有一點不一樣了 網誌圖文版: https://cor.nidbox.com/diary/read/9824493 此行最重要的目的，就在今天。 早上，雨仍下著，大夥換上雨衣準備出發。 除了我媽 ...

冬天鞋子結冰

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By Daniel
at 2018-10-14T18:45
大家好 之前爬山的時候在山上遇到了雨夾雪(較細小的雪，不確定怎麼稱呼) 溫度大概是0度左右 但就是讓鞋子濕了，隔天在山屋起床結凍整個穿不進去 導致行程往後延了一個小時，鞋子圍著火在烤，試著讓它解凍一些 想請問大家有沒有遇過這類的問題，或是該如何預防，不然鞋子穿不進去真的很尷尬，解 凍到一半又覺得這 ...

單攻的能力問題

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By Eden
at 2018-10-14T18:36
大家好 由於之前一直都住在國外，在台灣並沒有登山的經驗，所以有些問題想要請教，希望沒有違反版規。 以下是我目前的狀況： 本身登山的經驗不多，大約只有6次。因為是跑者，所以體能維持的還算中上。 每年都固定會跑至少兩場全馬和五場半馬，保持半馬1:45，全馬sub4 的程度。也跑過山徑越野半馬，2.5h ...