20210103 陽明山東西大縱走（清天宮到劍 - 健行

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By Doris
at 2021-01-05T22:51

Table of Contents


07:26 清天宮起登
08:24 向天山
08:33 面天山
09:16 大屯山西峰
09:43 大屯山南峰
10:13 大屯山 （休5分鐘）
10:44 鞍部
11:14 小油坑(休13分）
12:04 七星主峰（休8分鐘）
12:50 冷水坑 （休5分鐘）
01:04 雞心崙
01:52 石梯嶺
02:23 頂山 （休5分鐘）
02:54 風櫃嘴（休5分鐘）
03:34 梅花山
04:36 白石湖吊橋
04:45 碧山巖

分享一些路上的照片：
- 面天山往面天坪的路上
https://i.imgur.com/ViXx3IW.jpg

- 大屯山西峰南峰爛泥吃到飽，好處是沒什麼人；（快到西峰的路上）
https://i.imgur.com/yQw3rAT.jpg

- 在大屯山下鞍部看到好久不見的竹雞出來散步；
https://i.imgur.com/98lAw6k.jpg

- 七星山主峰、東峰人還是很多，不過比元旦好很多；
https://i.imgur.com/FQnSbFL.jpg

- 在石梯嶺看到一頭水牛出來散步；
https://i.imgur.com/0t3AeEE.jpg

- 到白石湖看到彩虹
https://i.imgur.com/nBYj4VJ.jpg


之前10月初走過陽明山十連峰西往東跟11月中走東往西，約莫8.5小時，於是興起清天宮到劍潭的念頭（如果挑戰成功，下次再挑戰從劍潭到清天宮），但經過這次發現自己的體能續航力跟配速的觀念不足，導致到石梯嶺後，加上忘記定時補充熱量，速度開始下降，到頂山後就趕快吃了一些東西，身體好似恢復正常，但過了碧山三角點附近，身體開始出現狀況，感覺像是身體要進入關機狀態，加上右前腳板不適，於是在碧山巖撤退，按平常腳力應該再2.5小時內就能到劍潭，後來搭公車下山加騎wemo 回北投搭小6回清天宮牽車也花了90分鐘QQ




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Tags: 健行

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2021-01-06T14:49
猛!
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By Franklin
at 2021-01-07T13:23
感謝參考
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By Sandy
at 2021-01-08T14:48
超強的!!!那幾天的大屯山爛泥實在讓人吃太撐，很可怕
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By Olivia
at 2021-01-08T22:18
太強了！十連峰8.5小時也太犯規了

2021元旦 天母古道 - 紗帽山 - 七星山

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By Hedwig
at 2021-01-05T21:38
前言： 去年8月底，因看到健行筆記台北大縱走活動， 進入登山健行的行列，開始研究台灣登山健行 的一些資訊；以前都是把登山當郊遊，平常只有 公園快走一小時（1週2-3次），透過各位前輩的分享，讓小弟（中年魯叔、曾經破百的宅）， 可以很快獲得寶貴且有效的資訊。目前自己 也是以攀登百岳爲目標（先以單攻A級山，再 嘗 ...

樟之細路

Linda avatar
By Linda
at 2021-01-04T20:13
各位版友安安 有鑑於2020年登山人口爆炸 希望能開發幾條較冷門的路線作為口袋名單 網上搜尋到了這個 但是相關資料實在有夠稀少 只有健行筆記中的幾個GPS 上週去走了苗栗獅潭鳳鳴古道段 整體還蠻喜歡的 請問有版友知道哪裡有更多資訊嗎 路線...etc (現場路牌有RSA-數字 的相關資訊 但是網路上找 ...

真的搭車很累的郡大山行程記錄

Kyle avatar
By Kyle
at 2021-01-04T14:53
圖文網誌版： https://onameovirtue.blogspot.com/2021/01/blog-post.html 郡大山 海拔3265M的百岳，從登山口到山頭3.7km，高度落差五百公尺*。這段路本身不難，但要 抵達登山口，需要行經32km的郡大林道，崎嶇不平的路徑需要行車兩小時才能抵達。另 ...

20210101-陽明山東西大縱走

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-01-04T10:50
2021/01/01 成員：2-1人 先祝 新年快樂！ https://i.imgur.com/kn7wuse.jpg 漏掉了一個雞心崙，只走了九連峰。 感謝捷運跨年不打烊！ 沒有下雪下霰，只有一片白牆。 06:10 劍潭站市民小巴M1 （開始） 06:45 公車下車開始起步 08:42 石梯嶺 1 ...

腳掌內側瘀青

James avatar
By James
at 2021-01-04T00:28
有在運動健身但沒有在登山的門外漢斗膽來此請教 昨天走完鎮西堡神木B區（神木區有繞一圈） 因為泥濘地加上原始樹木林地溼滑，穿慢跑鞋去走的我滑到怕 又不諳登山步伐要領導致覺得自己在山裡很 根本不會走路 於是今天洗澡發現右腳腳掌內側有一塊長條型的瘀青..... 事實上在爬的過程中就有覺得右腳腳掌內側有負力 ...