4/10 陽明山15連峰-捷運北投 - 健行

日期：2022/4/10(日)
人員：我
天氣：大晴天
爬升高度：2150m
下降高度：2160m
水平里程：41.2km
體能參考：八唐O型縱走(松鶴上)12小時

前言: 看到鄉民們說陽明山縱走超過10小就別想爬白姑

05:27 劍潭公園
08:45 風櫃嘴
10:16 擎天崗停車場
10:56 冷水坑
11:54 七星山東峰
12:04 七星山主峰
12:40 小油坑
14:03 大屯山助航站
14:33 大屯山南峰
15:15 大屯山西峰
16:11 面天山
16:21 向天山
17:10 清天宮
17:27 四季長廊觀景台
18:32 捷運北投站

----------時間段-----------
03:18 (劍潭-風櫃嘴)
08:25 (風櫃嘴-清天宮)
11:43 (陽明山15連峰)
13:05 (劍潭公園-捷運北投)

========================================
裝備:
背包 Herschel pop quiz
鞋子 迪卡農-男款防水緩震中筒健行登山鞋 QUECHUA
登山杖 迪卡農-3D直握把鋁合金外鎖調節登山杖一隻

食物:
液體 1.5L水*1(擎天崗和冷水坑有買330ml飲料+580ml運動飲料+飲水機裝水)
食物 御飯糰*4 壽司捲*2 香蕉*3 零食*n
========================================

心得:
太陽超辣，害我喝超多水，大約喝了3.5L
途中有和許多山友們閒聊，蠻多人都是7點從風櫃嘴走到清天宮的
這次休息吃東西花了蠻多時間的，又因為太陽太辣都走不快QQ
往面天山的路上走超慢，感覺到腿沒力了跑不動QQ
下次15連峰目標10小時內

GPX:
https://www.komoot.com/tour/732023343

https://i.imgur.com/QnbuqWr.jpg

----
Sent from BePTT on my Samsung SM-G781B

--