稱呼:劍道小公主(雖然暱稱如此,但我沒有公主病,不要噓我~~)
居住地:台北市內湖區
年齡:23
性別:女
職業:社會新鮮人
登山經驗:很嫩~~都在台北(ex:四獸山~仙跡岩~碧山巖等等)
登山興趣:為了瘦身!為了健康!
未來計畫:keep on going~~~
自行發揮欄位:其實我人生中的前22年是極度討厭運動的~~
更別說爬山了,那簡直就是白痴才做的事情啊(眾歐~~)
但是,某天一量...160公分、62kg、最可怕的是體脂肪28%
嗯......是該下定決心要好好減肥了!
也不知道哪裡來的意志力?
從那天起,我每兩天就爬一次內湖碧山巖
因為我有先天心室中膈缺損,不能做太激烈的運動
再加上那個時候比較胖,登山還不得要領
我永遠記得,第一次爬碧山巖花了快三個小時... ~"~
但是漸漸地...我發現自己不再排斥流汗的感覺
甚至開始享受起邊聽音樂、邊往上爬、一步一步前進的感覺了
最意外的收穫是,我變的比以前健康很多
像之前抽血時,護士都要花好久才找到我的血管
(據說是因為缺乏運動、身體不健康,血管會沉下去)
現在我的血管&筋脈都浮出來了,皮膚也變白、變嫩了~~
最開心的是七個月之內,體脂肪從過量的28,到現在16
以及瘦下來的22公斤~~~迄今仍未復胖! (≧<>≦)
我真的很謝謝碧山巖先生(?),是你讓我整個人脫胎換骨的
以前我都會笑我爸爸笨:一大早就起床去爬山做什麼?
當時的我寧願多逛一點夜市、百貨公司,也不願意親近大自然
現在回想起,其實我爸爸很聰明,真正阿呆的是我...
為了一張美麗的臉蛋,花那麼多錢買面膜做什麼?
爬個山、呼吸新鮮空氣、讓體內整個代謝一次,皮膚還會糟嗎?
為了一副窈窕的身材,把自己餓死做什麼?
我明明就可以吃個飽、吃個爽,吃個過癮~~~
飯後休息一會兒出門爬山運動,曲線還會醜嗎?
可是...我真的超怕登山時突然出現的野狗!
像前幾天走到一半,路邊突然跑出大黑小黑大黃小黃
四隻狗一直跟在我後面、對著我叫...嚇死了~~!
害我現在都不敢再走那條路啦... ( ̄□ ̄|||)a
大家可以教我怎麼樣不被野狗纏上嗎?!感恩~~ @@
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居住地:台北市內湖區
年齡:23
性別:女
職業:社會新鮮人
登山經驗:很嫩~~都在台北(ex:四獸山~仙跡岩~碧山巖等等)
登山興趣:為了瘦身!為了健康!
未來計畫:keep on going~~~
自行發揮欄位:其實我人生中的前22年是極度討厭運動的~~
更別說爬山了,那簡直就是白痴才做的事情啊(眾歐~~)
但是,某天一量...160公分、62kg、最可怕的是體脂肪28%
嗯......是該下定決心要好好減肥了!
也不知道哪裡來的意志力?
從那天起,我每兩天就爬一次內湖碧山巖
因為我有先天心室中膈缺損,不能做太激烈的運動
再加上那個時候比較胖,登山還不得要領
我永遠記得,第一次爬碧山巖花了快三個小時... ~"~
但是漸漸地...我發現自己不再排斥流汗的感覺
甚至開始享受起邊聽音樂、邊往上爬、一步一步前進的感覺了
最意外的收穫是,我變的比以前健康很多
像之前抽血時,護士都要花好久才找到我的血管
(據說是因為缺乏運動、身體不健康,血管會沉下去)
現在我的血管&筋脈都浮出來了,皮膚也變白、變嫩了~~
最開心的是七個月之內,體脂肪從過量的28,到現在16
以及瘦下來的22公斤~~~迄今仍未復胖! (≧<>≦)
我真的很謝謝碧山巖先生(?),是你讓我整個人脫胎換骨的
以前我都會笑我爸爸笨:一大早就起床去爬山做什麼?
當時的我寧願多逛一點夜市、百貨公司,也不願意親近大自然
現在回想起,其實我爸爸很聰明,真正阿呆的是我...
為了一張美麗的臉蛋,花那麼多錢買面膜做什麼?
爬個山、呼吸新鮮空氣、讓體內整個代謝一次,皮膚還會糟嗎?
為了一副窈窕的身材,把自己餓死做什麼?
我明明就可以吃個飽、吃個爽,吃個過癮~~~
飯後休息一會兒出門爬山運動,曲線還會醜嗎?
可是...我真的超怕登山時突然出現的野狗!
像前幾天走到一半,路邊突然跑出大黑小黑大黃小黃
四隻狗一直跟在我後面、對著我叫...嚇死了~~!
害我現在都不敢再走那條路啦... ( ̄□ ̄|||)a
大家可以教我怎麼樣不被野狗纏上嗎?!感恩~~ @@
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