Re: 想登山須何裝備 - 台北

※ 引述《lineage0720 (風中奇緣)》之銘言：
: 看看大家去登山的照片
: 都好漂亮
: 看了也都好想去
: 不知道新手可以去哪些地方爬山
: 需要什麼裝備

基本上要看你爬的是什麼山
如果是一般台北市的郊山，
只要好穿的球鞋、水壺、裝著自己物品的背包就可以了。

如果像百嶽的山，大致針對裝備說明如下：

1.登山杖
這是不可少的！
當然像一些老婆婆或是老伯伯，他們會用雨傘代替登山杖。

2.頭燈
尤其是當要半夜攻頂，到山頂看日出的話。
現在的頭燈有LED燈的了，建議LED燈的較佳，
除了照明度較好外，也較省電。
個人之前去了雪山、嘉明湖、雲南的九湖一山兩次，都還不需要換電池。

3.護膝
爬山當然是爬上去了就得爬下來，有些的山路並非平路或像車行的山路平緩，
有時候高低落差很大，常常需要用到膝蓋，而且下坡的時候，本來就會很傷膝蓋。
之前去雪山下山的時候，即使有護膝，腳也是酸痛了一個下午才好。
所以若是要挑戰某種程度以上的山，請一定要記得戴護膝！

坊間的護膝很多種，功能性也不同，大家可以評估自己的預算和想要的功能購買。

4.登山鞋
登山鞋可以保護腳踝，鞋底也可以保護腳部，另外有防水性能的更加，
之前去嘉明湖不幸遇到下雨天，穿著沒有防水功能的鞋子的人，只好到處要塑膠袋，
穿在襪子外頭再穿鞋子。

在山區，因為氣溫低，且一旦失溫會有很大的危險，腳部的保暖非常重要。

（襪子需要穿著排汗功能的為佳。）

5.排汗衣、褲、防水外套、保暖層衣物等等
需要排汗功能佳的原因是爬山容易流汗，如果汗水悶在裡頭，停下來休息時，
容易吹風受涼感冒。
由於高山溫度低，保暖很重要，所以一定要準備保暖的衣物。
登山的衣著，建議採洋蔥式穿法。

為何一定要防水的外套或衣褲呢？
有想過走山路撐傘會是什麼樣子嗎？
因為山路常常一邊即是斷崖，且樹木多，若雨傘被鉤到的話，容易發生危險。
當然你也可以穿雨衣，但請不要穿一件式或是30塊的黃色雨衣，
因為容易鉤到山壁或路旁的樹枝。一般的雨衣，請穿著兩件式的，
但是由於一般性的雨衣僅供下雨短時間使用，所以通風效果不好，
會很悶、不透氣。

6.手套、帽子
手套建議準備防水保暖手套，但是若知道要去爬的山需要手腳並用者，
建議可以準備工地用的手套。

帽子的話，因為山區遮蔽物少，所以建議準備遮陽帽，但是另外也準備毛帽，
或是可以用頭巾代替，主要是保暖用。
到了山上，尤其是氣溫低的地方，儘管睡覺時候，也請戴著毛帽睡覺。

7.背包
登山時的背包請選擇機能性較佳的背包（當然相對的價格會不菲）
因為具有機能性的背包，可以符合人體工學，在行進的過程中，減少背包的不適感。

8.其他
無論你喜歡甜食與否，請爬山時準備黑糖或巧克力等。
主要是為了補充能量，個人建議黑糖，一來可補血氣，也可以補充能量，
有益降低高山症症狀。

若有攀岩路段者，攀岩的繩索工具不可少。
若擔心高山症者，可自行攜帶氧氣筒。
等等物品。


有些裝備可能漏了沒有寫，如你有疑問或是想了解更多，
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