一日武陵四秀 正常人版本 - 健行

Joseph avatar
By Joseph
at 2021-11-26T22:39

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一日武陵四秀 一日走法的正常人版本
日期:11/21
天氣:11點前晴天無雲,11點後白牆
人數:2+1

警語!!!!:走一日單攻行程前必須衡量自身體能,並且設定好撤退點。
此行程一般是三日完成

體能參考:每週末固定爬山(都是谷關七雄等級起跳),
合歡西7.5小時,八唐縱走9小時,爬前累積10座百岳。


行程記錄:
23:00 抵達武陵,小瞇一下
23:55 武陵山莊上停車場
02:50 桃山
04:07 詩崙山
04:49 喀拉業山
07:00 二訪桃山
08:56 三叉路
09:22 池有山
10:10 新達山屋
11:43 品田山
13:58 三叉營地
17:05 武陵山莊

共17時10分完成

飲水:2.3L,有帶過濾器在桃山山屋再裝了0.8L
食物:麵包*2,能量果凍*2,鹽糖*6,夾心餅乾*2,巧克力餅乾*5,隊友的巧克力*2+豬肉乾*1
背包:Gregory Arrio 30L
羽絨:uniqulo輕羽絨(但沒穿到)
外層:Northface
雨褲:迪卡儂
底層:Atunas排汗長袖
褲子:迪卡儂長褲
帽子:OR防水帽
頭巾:*1
頭燈:BD ASTRO 250流明
登山鞋:LOWA Renegade GTX
登山杖:*2


版上各位神人的時間都太可怕了,
覺得要秀上小弟我的時間校正一下,
讓有意踏上這條痛苦之路的各位做為參考。


由於隊友上次四秀只差喀拉業,
所以我們選擇先走桃喀再走池有品田,
不過因為幾乎沒睡覺就開爬,
在桃山到喀拉業路上時真的想睡到很痛苦,
又因為共乘的時間壓力,
不得不硬撐著睡意繼續走下去,
好險走到清晨5點時睡意就漸漸遠去了。
但走回桃山那幾個坡真的讓人很厭世,
一度想乾脆在山屋睡到中午就直接下山。

到桃山後剛好天亮,
怕耽誤一位腳程快的隊友時間,讓他先走一步,
我和剩下那位隊友一路慢慢走到池有,
本打算這趟就三秀就好,
但到池有後發現時間還夠就決定攻下品田,
最後上品田V斷時心肺幾乎已經廢了,
最後400公尺是爬3.4階喘1分鐘的方式登頂,
登頂時除了感動和白牆外,
心裡想著地是還有約10公里的路要下山...

品田下山後開始覺得肚子怪怪的,
似乎是高山症發作了(再不睡覺就單攻啊!!!),
尤其在新達山屋到三叉營地的上坡身體完全廢掉,
面對那些陡坡、緩坡都只能硬ㄍㄧㄥ著走完,
最後抵達三叉營地後在路邊開始吐起來,
隊友本來已經走遠了,
還特地回來找我,說聽到嘔吐聲XD
於是後來就在偶爾原地躺個5-10分鐘睡覺,
反覆走走停停後結束了這次痛苦之旅~~


一日四秀一直是我的夢想清單之一,
好險有隊友互相打氣,
甚至在我高山症發作時在一旁照顧著我,
不然我絕對無法完成這趟旅程。


GPX路徑:http://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=651127

1.回桃山的路上
http://imgur.com/LS2DuyD

2.池有名樹
http://imgur.com/rm5fmkb

3.品田白牆QQ
http://imgur.com/DPX7AUu





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Tags: 健行

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2021-11-30T10:22
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-12-03T22:06
推正常人版,咦?
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-12-07T09:49
哈哈 原來這就是正常ㄖ....???
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-12-10T21:32
我還不跪爆
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-12-14T09:16
現在是一日四秀大賽嗎
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-12-17T20:59
爬三天的都不敢po文了
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-12-21T08:43
是不是有點過頭了-.- 「正常人」??????
Liam avatar
By Liam
at 2021-12-24T20:26
Una avatar
By Una
at 2021-12-28T08:10
一日四秀大賽第三位選手登場了
Gary avatar
By Gary
at 2021-12-25T06:13
看到標題正常人版本 點進來看到時間只有17小時就知道又被
騙了 太調皮了
Eden avatar
By Eden
at 2021-12-28T17:56
喔喔 大景的池有名樹欸 我們到的時候都白牆了
Christine avatar
By Christine
at 2021-12-25T06:13
現在正常人標準已經這麼嚴苛了嗎
Zora avatar
By Zora
at 2021-12-28T17:56
24小時內的都不正常RRRRRR
Emma avatar
By Emma
at 2021-12-25T06:13
推,我覺得你吃的太少了,熱量缺口嚴重,所以後面才會這
麼辛苦
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-12-28T17:56
重新定義正常人 !
Una avatar
By Una
at 2021-12-25T06:13
正常人才不會一日四秀QQ
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-12-28T17:56
好的 我不正常QQ
Liam avatar
By Liam
at 2021-12-25T06:13
一日四秀正夯?!?
Cara avatar
By Cara
at 2021-12-28T17:56
開一個武陵四秀版XDD
Donna avatar
By Donna
at 2021-12-25T06:13
這有正常嗎嗚嗚
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-12-28T17:56
正常人都不能一日四秀好嗎..
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-12-25T06:13
很可以,版上需要正常一點的記錄
Liam avatar
By Liam
at 2021-12-28T17:56
推推 強者我朋友根本就不正常好嗎
Isla avatar
By Isla
at 2021-12-25T06:13
感覺跟走不動可以試著跑起來有點像
Freda avatar
By Freda
at 2021-12-28T17:56
版主崩潰XDDD 正常版的四秀是3天吧
Heather avatar
By Heather
at 2021-12-25T06:13
推。 想走一趟
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-12-28T17:56
現在四秀要一日才是正常版? 可怕
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-12-25T06:13
沒事兒沒事兒,我只是心中一直冒出胡適那句...
「娘什麼,老子都不老子了」 lol
Candice avatar
By Candice
at 2021-12-28T17:56
哪裡正常XD
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-12-25T06:13
正常人…?咦?
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-12-28T17:56
原來我連正常人都不如
Edith avatar
By Edith
at 2021-12-25T06:13
基本上能一日四秀的都離正常人有段距離XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-12-28T17:56
不行我還是想2一下= = 有想過新手查四秀看到"正常人"嗎
這一點都不好笑
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-12-25T06:13
現在板上風氣超過一天就不敢po了
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-12-28T17:56
正常人不會有一日四秀這種行程好嗎XD
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-12-25T06:13
絕對不是正常人==
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-12-28T17:56
多數人兩秀約12-14,一日四秀來不及居多
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-12-25T06:13
正常人照你說的慢慢走絕對走不完啦...||
Lily avatar
By Lily
at 2021-12-28T17:56
此風不可長~
Adele avatar
By Adele
at 2021-12-25T06:13
依照這個正常人標準我是殘廢無誤,以後不敢發文了...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-12-28T17:56
推啦 不正常的正常人~
Kama avatar
By Kama
at 2021-12-25T06:13
隊友好~我是同車睡到三點爬桃喀的
Eden avatar
By Eden
at 2021-12-28T17:56
17小時太猛了 推
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By Doris
at 2021-12-25T06:13
無論如何,還是感謝分享,至少這是正常人比較可達到的
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-12-28T17:56
境界...辛苦了
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-12-25T06:13
Christine avatar
By Christine
at 2021-12-28T17:56
都一日四秀了還能算正常嗎(摔筆) 但還是推,建議真
的要睡飽啦
Emily avatar
By Emily
at 2021-12-25T06:13
正常人不是該在上面睡兩晚嗎
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-12-28T17:56
你是鬼吧XD

新手登玉山疑問。

Elvira avatar
By Elvira
at 2021-11-26T21:18
※ 引述 《kautsky》 之銘言: : 標題:[問題] 新手登玉山疑問。 : 時間: Fri Nov 26 17:45:27 2021 : : 不好意思 : 新手登玉山(經常爬郊山但沒上過百岳) : 因為沒有經驗,為了安全所以報名了旅行社行程 : : 現在接到通知說 : 有領隊更換所以釋出兩個名額(排 ...

新手登玉山疑問。

Kama avatar
By Kama
at 2021-11-26T17:45
不好意思 新手登玉山(經常爬郊山但沒上過百岳) 因為沒有經驗,為了安全所以報名了旅行社行程 現在接到通知說 有領隊更換所以釋出兩個名額(排雲山莊) 如果願意接受的話就安排更換上山 想請問這樣用更換領隊的方式 合適嗎? 會不會有什麼問題啊? 不好意思,因為是新手 所以有些不懂的地方 如有冒犯還請見諒。 謝 ...

一日武陵四秀

Donna avatar
By Donna
at 2021-11-24T21:12
日期:2021/11/21 里程:26.24k 爬升:2870m 人數:2 天氣:中午前微風大景,中午後白牆 記錄工具:Garmin Fenix 6X 平均溫度:20.5 °C 最低溫度:12.0 °C 最高溫度:27.0 °C 平均心率:135 BPM 最大心率:171 BPM 總攀爬高度:2,870.1m ...

可否推薦看日出的郊山中級山?

Eartha avatar
By Eartha
at 2021-11-24T11:24
我動作太慢 跨年的新手百岳山屋都滿了 所以想問問郊山或中級山是否有景觀不錯適合看日出的(想拍日出大景) 應該會在山上過夜 目前想了幾個比較靠東部不知道好不好拍的點 桃源谷的大草原、抹茶山、立霧山好像比較看得到? 另外想問松羅湖或加羅湖的視線是否會被遮住 以上這幾個點不知道大家比較推薦哪個(這幾個我都沒去 ...

一日武陵四秀

Zora avatar
By Zora
at 2021-11-22T16:07
一日武陵四秀 日期:11/20 天氣:多雲時晴 行程紀錄: 0228 武陵山莊 0316 池有登山口 0547 三岔路 0600 池有山 0656 新達山屋 0800品田山 0848 新達山屋 0930 三岔路 1050 桃山山屋 1103 桃山 1205 詩崙山 1242 喀拉業山 1333 詩崙山 14 ...