中部以北適合復健的山 - 健行

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-10-01T02:30

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之前腳踝受傷休息了一陣子

目前依照復健師指示開始慢慢恢復運動

但因為怕復發想要找路況好點樹根少不濕滑
路程hr 可以當日來回的行程


以下幾個候選名單不知道大家有沒有推薦的

1.飛鳳山

2.東眼山

3.馬拉邦山

4.榛山



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Tags: 健行

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-09-29T07:56
東眼覺得無聊XD
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By Ivy
at 2022-10-03T17:47
東眼，雖然要付錢，但可以少帶很多東西
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-09-29T07:56
火炎山
Olga avatar
By Olga
at 2022-10-03T17:47
新竹大山背山
John avatar
By John
at 2022-09-29T07:56
老實說光光從步道開始走比較好吧，這樣操腳踝真的沒
問題嗎...
William avatar
By William
at 2022-10-03T17:47
就推東眼山
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By Franklin
at 2022-09-29T07:56
東眼山有初級跟進階路線可以選

一日四秀-池有上

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By Wallis
at 2022-09-29T18:43
耗時：13h10(790/1388=上河0.57) 日期：9/28/22(三) 人員：Alan, Gino(三秀) 天氣：晴 14:40詩崙起霧 15:45桃山晴 爬升：↗2380m(Komoot, Samsung S20FE) 距離：27.9km 體能：9/24虎加龍8h、9/23二進南港山東西來回1h57 ...

南二段縱走 (中)

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By Belly
at 2022-09-29T18:24
圖文網誌：圖多 　　https://bcsyddonxu.blogspot.com/2022/09/SouthSection2ofmountain.html 　　行程第三天，將從拉庫音溪山屋出發至南雙頭山及雲峰，最後到轆轆谷山屋住宿。看 了滿多資料，這一天的行程其實最累。如果不登雲峰，或是在叉路口紮營，這天 ...

9/29五寮尖

Gary avatar
By Gary
at 2022-09-29T14:34
https://i.imgur.com/0ZBzfvp.jpg 今天爬五寮尖，上次爬完白雞之後發現三峽還有五寮尖，就趁著沒課的時候跑來爬山 我是穿白上衣背著國家地理頻道黑色背包的長髮男，看起來20左右，不知道有沒有人遇到 我 爬完之後發現這個app好像有點問題，移動的路徑是對的，但時間不對。 根據手機的 ...

加里山的狗都這麼強的嗎？

Damian avatar
By Damian
at 2022-09-29T10:28
http://i.imgur.com/uTXRgxa.jpg 想起來就問問，去年的照片 氣喘如牛花四個半小時上三角點 結果這裡居然有兩條黑狗？？ 印象中好像在避難山屋有看到 但是是怎麼超到我前面還爬上前面一大段攀繩陡坡的？？ 有沒卦 哭啊 我連狗都不如 ----- Sent from JPTT on my ...

向天蝦，最近有機會看嗎？

David avatar
By David
at 2022-09-29T02:18
上次颱風過後的經驗（以及看陽管處報告）： 首先是大雨，可由氣象局網站查詢鞍部附近， 「前2日累積雨量」300mm 以上。 https://www.cwb.gov.tw/V8/C/P/Rainfall/Rainfall_Area.html 水量約可維持一週，越往後成體越多，並且越集中於池心（剩餘水域）。 ...