五寮尖+滿月圓東眼山收費站來回 - 健行
By Ophelia
at 2021-10-09T20:41
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Table of Contents
20211009
原本之前有抽到單攻玉山的籤,
但跟老婆討論後,
自己ㄧ人去覺得cp值不高,
花太多錢,工作還要請假,
爬完到家的時間會太晚
https://i.imgur.com/zdzv6Xb.jpg
所以自己後來計劃了都在三峽的,
五寮尖及滿月圓
五寮尖(水袋背包輕裝)
04:37玉里商店起登
05:25準備下峭壁雄峰
06:10登五寮尖三角點
06:44回到玉里商店
費時02:07
第六次爬,比上一次爬快22分鐘
簡單補飲料+可樂及馬芬後,
07:20騎到滿月圓停車場換裝
07:37服務中心買完票起登
(起爬後雙腳有抽筋的感覺,鹽糖鹽碇帶太少了,只能慢慢走,跑不起來)
10:59很曬的從東滿0k走道東眼山入口
11:13到餐廳買運動飲料+簡單吃麵包餅乾
(後悔沒買個便當吃)
11:25回程,東眼山石子步道超曬,快抽筋兩三次,邊拉筋休+補鹽糖,剛走過東滿0.5k
處,踩到尖的樹根,拐了一下大腿,有種應該中itbs 的感覺,就這樣上坡還可以走,下坡
跳著走或跛的腳ㄧ步併ㄧ步走
14:55回到滿月圓服務中心
費時7:18(終點比較晚按結束)
https://i.imgur.com/zpJR25N.jpg
回家滾完瑜伽棒好很多,希望不會中啊
--
原本之前有抽到單攻玉山的籤,
但跟老婆討論後,
自己ㄧ人去覺得cp值不高,
花太多錢,工作還要請假,
爬完到家的時間會太晚
https://i.imgur.com/zdzv6Xb.jpg
所以自己後來計劃了都在三峽的,
五寮尖及滿月圓
五寮尖(水袋背包輕裝)
04:37玉里商店起登
05:25準備下峭壁雄峰
06:10登五寮尖三角點
06:44回到玉里商店
費時02:07
第六次爬,比上一次爬快22分鐘
簡單補飲料+可樂及馬芬後,
07:20騎到滿月圓停車場換裝
07:37服務中心買完票起登
(起爬後雙腳有抽筋的感覺,鹽糖鹽碇帶太少了,只能慢慢走,跑不起來)
10:59很曬的從東滿0k走道東眼山入口
11:13到餐廳買運動飲料+簡單吃麵包餅乾
(後悔沒買個便當吃)
11:25回程,東眼山石子步道超曬,快抽筋兩三次,邊拉筋休+補鹽糖,剛走過東滿0.5k
處,踩到尖的樹根,拐了一下大腿,有種應該中itbs 的感覺,就這樣上坡還可以走,下坡
跳著走或跛的腳ㄧ步併ㄧ步走
14:55回到滿月圓服務中心
費時7:18(終點比較晚按結束)
https://i.imgur.com/zpJR25N.jpg
回家滾完瑜伽棒好很多,希望不會中啊
--
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By Ethan
at 2021-10-07T20:45
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By Ula
at 2021-10-12T20:00
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