北歐極圈冬季旅遊的保暖穿著分享 - 歐洲旅遊

來分享冷吱吱的北極圈(-25~-20度左右)保暖穿著。

走經濟路線，目標是不要花太多錢，

而且買了之後盡量要在台灣也能用到!!


無音樂網誌版(內容一樣)
http://stachyris.blogspot.tw/2014/11/blog-post.html


頭臉部

帶至少雙層的毛帽，一定要遮住耳朵，單層的毛帽太容易透風，
雙層的話保暖效果才好，我帶平常就會戴的遮耳帽，
有風的話就再把外套的帽子戴上，就很保暖囉。
飛行帽之類的款式也還蠻推薦的。

可添購一條魔術頭巾(非必要)，包在頭部最內層&遮住口鼻，
口鼻部分用機車口罩或把圍巾圍高一些也可以。

可以戴隱形眼鏡，不要再相信隱形眼鏡會結冰的網路謠言了，
隱形眼鏡戴著的時候會和眼球同溫不會結冰的(除非你體溫低到零度)。
但是清潔液、食鹽水就要保存在溫暖的地方，在戶外沒有接觸體溫會很快結冰喔。


脖子

戴平常的圍巾、脖圍即可。


上半身

採用洋蔥式穿法，但最外幾層一定要方便穿脫，因為室內會開暖氣，至少要脫掉兩件外套
才不會太熱。

內層: 發熱衣或保暖衛生衣 + 毛衣 + 刷毛外套
外層: 羽絨外套 + 保暖大外套或(長)大衣，外層要防風。
長大衣或長外套可以包住整個屁股大腿會很暖。


我自己的實際穿著: 毛衣 + 羽絨外套 + 鋪棉長外套。(穿比我原本計畫的還少XD)
毛衣就是一般的毛衣，羽絨外套是lativ的，外套是在某個outlet看買到的特價品。


PS.想要有防水功能又不想花大錢買Gore-Tex，非常推薦兩截式機車雨衣(沒有開玩笑)，
現在有很多兩截式機車雨衣設計得還不差，長得類似登山運動外套的風格，
Gore-Tex的厲害之處在於同時防水又透氣，但沒有要劇烈運動、天氣又超冷的情況下，
透不透氣其實就也沒那麼重要，一件防風防水的雨衣就很夠用了，
我穿非Gore-Tex外套也是覺得很保暖。



手

建議戴雙層的手套，內層戴薄的，推薦用觸控手套，
在外需要使用手機時才不用整個光手，
外層戴防潑水厚手套，我買390那種的就可以了，
可以先練習戴著兩層手套操作相機，因為手套拔來拔去很麻煩又很冷阿XD



下半身

褲襪 + 內搭褲 + 牛仔褲或休閒長褲，適合一般行走
如果有要長時間在雪堆裡打滾，就外加一件雨褲防濕即可。


滑雪褲: 沒有要滑雪的話其實無必要添購，因為在台灣平常也穿不到。
雪褲的褲腳有兩層開口，外層是寬的要放在滑雪靴外，內層是有點收口，
要塞進滑雪靴裡面，這種設計是為了防止跌倒時雪從褲管進到腿部。
如果只是僅此一次的體驗型滑雪，可以租用或者穿保暖的褲子外加雨褲，
把褲管塞進滑雪靴中即可，因為一開始滑教練只會讓你在平緩地區移動，
就算摔倒也不太會進雪。


腳

雙層襪子:

內層一般厚運動襪+外層厚毛襪，平常一兩百元左右那種就可以了
可以帶著腳底暖暖包備用(我完全沒用到)


鞋子:

厚底 - 可以隔離冰冷地氣，非常重要!!
防滑 - 鞋底加上簡易橡膠冰爪，可視需要在當地買。
防潑水 - 基本上不要穿布面就好了，有雪堆在鞋上就抖掉，不要一直把腳埋在雪堆中。
高筒 - 防止雪從鞋口跑進去，可用襪套替代，不然就是避免去踩鬆鬆的新雪堆，
新雪踩下去就像拿湯匙壓尖尖的剉冰，腳會整個陷進去。


實際穿起來以後，我覺得腳的冷有一部份是來自於鞋子很緊，造成血液循環不良，
自己的鞋子本來就是合腳的，但穿了兩層襪子之後再塞進鞋子，腳就束得很緊，
後來覺得如果有辦法弄到大個一號的鞋子應該會比較舒適。



戶外活動

以上的衣物足以應付大部分的極圈觀光行程了，戶外活動的話要加強防風的部分，
可以把外套的帽子戴起來束緊或用圍巾包好，避免灌風進去。

有跟著local tour的話他們會有整套的禦寒衣物(含手套鞋子帽子)，通常會包在費用內，
定的時候可以先問清楚，不太需要擔心保暖問題。

搭乘雪橇時座位上面還會有厚毯子，蓋好以後就不太會冷了。

行程中最冷的就是等待極光的時候，因為沒有跟tour，自己開車跑去在郊外站很久，
一開始還好，可能是身體沒在動，越來越冷，就輪流回車裡休息，
如果那時跟團應該就不會這麼冷了，有保暖衣，說不定還有帳篷和火堆。




其他

在氣溫極低的情況下，如果不是要玩雪打滾，衣物其實不太需要超強的防水，
因為在這樣的低溫沾到衣服上的雪並不會融化，在進到室內之前，輕輕抖落就好囉。

但當氣溫升高到零度附近，就要比較注意防水防滑，尤其是鞋子，因為這時候雪常常反覆
融化又結冰，地面非常的滑，鞋子超容易沾溼掉。雪花也是沾上身沒多久就化掉了。
由於零度左右溫度也還在橡膠的接受範圍，穿雨靴也是不錯的選擇，不建議穿UGG。

準備好衣服鞋襪要試穿一下，把所有外套一次穿上去拉鍊根本都要拉不起來了阿~~>"<~~
穿兩雙襪子以後再穿鞋子也是變得超級緊，其實身材才是禦寒衣物的最大挑戰!!


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