單車環島可瘦多少 - 環島

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By Heather
at 2008-03-18T00:00

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請問單車環島一圈大約可以瘦多少呢???約12天~~~~~~請問單車環島一圈大約可以瘦多少呢???約12天~~~~~~請問單車環島一圈大約可以瘦多少呢???約12天~~~~~~
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All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2008-03-21T06:18
這是很好的一個問題~因為代表你關心自己的身體健康或是給人的觀感~環島一圈12天~能瘦多少還得考慮你的體質說~我們大學體育老師跟我們說~基本上要減重一公斤~必須要消耗6000大卡~大卡是可以累積的~並不是說要一下子消耗這些熱量~再來~人體如果都不動~除了呼吸,睡覺平均一天也能自己消耗大概1500卡
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By Mary
at 2008-03-20T22:12
很多人騎單車環島,但是騎回來變胖的不乏其數,因為長途騎乘需不斷補充水分、熱量,如此才不會騎到''低血糖'',理論不一定等於實際,因此,建議您不要幻想環島一圈可以售多少公斤,養成每天固定運動,不饞嘴,相信一段時間後就會看到成績了,有空到我的部落格逛逛吧!http://tw.mybl
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By Olivia
at 2008-03-18T19:40
想要減肥而騎單車環島...我建議還是乖乖一般正常運動好了,就算您環島減重了下來,在結束單車之旅後,想必還是會再度胖回來的...
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By Madame
at 2008-03-20T04:16
看情形吧!基本上環島是非常累人的在超乎常理的疲勞中還要節食=不可能任務!我在環島時每天都是....多量多餐!不過還是會瘦因為人體吸收力沒那麼強多少公斤?體重越高越容易瘦我超過100公斤因此瘦ㄌ3公斤...Showmore
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By Annie
at 2008-03-22T00:29
頂多1~3kg==...環島多多少少會多吃點高熱量食品,尤其是住在旅館的,那會吃的更多,12天回來體重大多不變,頂多1~3kg就很讚了,我是只瘦了1kg==...也可以說根本沒有瘦,不過肌肉倒是變的挺結實的。

單車環島幫忙計畫

Annie avatar
By Annie
at 2008-03-17T00:00
我們是要非團體的環島旅行約一個月預定三月底出發但到現在都還沒計劃andamp;買東西請各位大大幫忙環島的路線�� ...

我想要環島要買什麼車

Isla avatar
By Isla
at 2008-03-14T00:00
我有個夢想就是要環島,到處拍照,第一次環想先環東邊,從台北出發一直到高雄,我人在台中。想要問我的預算 ...

那些團體在辦腳踏車環島?

Quanna avatar
By Quanna
at 2008-03-11T00:00
我只知自行車環島協會還有哪些團體有在辦環島自行車的?謝謝!

想坐火車環島

George avatar
By George
at 2008-03-06T00:00
如果我想坐環島而且想每一站都拍照留念的話要買什麼車票有的話要多少錢阿要多久才能坐完還是只能買電車==...S ...

關於單車環島一問煩請解惑

Freda avatar
By Freda
at 2008-03-01T00:00
吾人想要計畫一次單車環島一遊,想請問曾經完成此壯舉之人,或是了解旅遊路線之人,能給予小弟我一點建議!如:路� ...