夢想成真的EBC+GOKYO trekking - 健行

剛從EBC回來那陣子都在回想當時的景色
沈澱一陣子想寫個紀錄分享一下
（文長慎入）

先交代一下個人背景
百岳29座（只有玉山東比較難）
沒縱走過...最多玉山三天兩夜前五峰



重點分享
1.找優質登山公司
個人不太建議到加德滿都再找登山公司，因為不知道評價如何，
而這邊很多會把人丟包的公司實在是很可怕！(背包客棧很多慘案)
如果很低海拔被丟包還好，如果是中間路上丟包後果不堪設想

我們這次找的登山公司是主揪之前去ABC有合作過的公司
Thin Air Adventure Pvt. Ltd.
因為評價還不錯所以就不換了
這家公司行程有幾個優點可以參考，再找登山公司時也可以列入討論項目，
另外也要注意好合約項目以免有糾紛！

A熱水無限供應
這個非常重要，因為高海拔根本不想喝冷水而且很傷身體因為水很冰，再來是水在山上神
貴的！礦泉水到5000m居然要300RS（有一天我想喝冷的）而熱水也是貴鬆鬆，如果先跟
登山公司喬好就不用為水煩腦

B有飯後水果餐點吃到飽（不一定要有）
說真的山上能吃水果真的很幸福，我原本以為是餐後附的結果是我們嚮導請人背上來的。
而餐點部分隨我們點也是很爽，不過山上一樣要保持不浪費食物的想法。

C高山藥品跟血氧機
我們嚮導Shiva會監測我們有沒有高山症，有遇到一對不舒服的山友嚮導不理他們所以我
們就請我們嚮導幫忙測他們身體，並分些藥給他們


2.保險 保險 保險
前幾篇版友已經分享過保險的重要性了！90鎂17天讓你高枕無憂
不用怕沒辦法叫直升機。而我們的嚮導也是第一天就收好我們保單
也有提醒我們一定要保險
我們是保World Nomads
https://reurl.cc/bRMov
不過要注意下山的馬要自費唷！所以最好身上多帶點美金比較保險，
如果直升機不飛有高山症就要先靠馬下山了


3.藥品要備足
基本上紅景天每天一顆當保養，我自己是4000後每天半顆丹木斯保險
另外咳嗽藥真的很重要，團員大家都在昆布咳，供不應求。
如果藥不夠最後機會是南切巴扎了，這邊可以買到市區五倍以上價錢的藥


4.保暖很重要
我最大錯誤就是只帶600保溫瓶，後來在南切巴扎買個爛的頂著用，
另外隨時要包好記得保暖，包括Buff遮鼻
（我就是懶結果後來咳嗽了QQ)


5.帶一些行動糧食，要注意幾天要早起出發
有幾天3-4點就要出發所以沒早餐！務必要帶些行動糧，
我就是以為都有食物結果把零食給南切巴扎小朋友，害到自己了


6.買一本書，預備天要留多一點
首先我們留三天預備天，結果兩天就在等飛機中用掉了
如果預備天沒用掉可以看回去後要去哪玩
蠻推薦這本書的,有健行的資料，在適應日討論行程用得到
尼泊爾&喜馬拉雅健行
https://i.imgur.com/t3z58xm.jpg


7.個人意見:清潔用品
我是都用濕紙巾洗澡，路上最遠大概是馬切莫可以洗澡，
但是很冷不建議洗頭，所以我們洗頭的部分都用乾洗頭
真要洗頭建議在南切巴扎的沙龍洗
有吹頭髮的服務。
還有衛生紙也是要帶齊!山上一包價錢台灣可以買一串了(300RS)
還有尼泊爾的衛生紙質料跟砂紙差不多


8.不要被山下電信行騙!
山下N-cell說EBC全線有訊號是Bullshit!
大家後來都在山上買WIFI了(一次600RS 1G)
所以我覺得山下買用的到的流量就好了


9.可以帶紅包袋或是信封裝小費比較好看





==行程紀錄流水帳==

這次團費995USD(10人以上的價錢)
+850USD(高樂雪搭直升機直接回到加德滿都)
+300USD(小飛機停飛Lukla到加德滿都的直升機加價購)
+30USD最後一天住宿
+110USD給嚮導與背工的小費
以上行程都是每個人的價錢
不含台北加德滿都往返的機票

我們出現在加德滿都的時候可以看到嚮導非常開心，
因為我們都沒付訂金XD，兩邊都怕對方放鳥

因為都上班族怕回去上班辦公桌被清空所以我們都是砸錢換假，
而第一天等不到飛機所以我們加價刷卡300USD訂隔天最早的直升機
刷卡還要多付12USD外加跨國手續費!後來覺得建議多帶點美金!



介紹我們嚮導跟背工老大
Shiva (噓吧）幹話嚮導（左）Alan（阿浪）背工頭頭
https://i.imgur.com/T73BcBL.jpg

Kshitiz(區地斯)文青嚮導
https://i.imgur.com/tY74ybq.jpg

SHIVA是個很細心而且講解很仔細的嚮導
他會說明行程中各個細節，而且我覺得時間分配很好
有時候會講幹話跟話唬爛，不過該認真還是會認真

ALAN是個很好的大哥，他背一桶瓦斯幫我們燒水
所以我們這團的熱水是無限量供應的

KSHITIZ是文青型嚮導，會唱歌跟講解一些文化相關的問題
另外也很會認山頭跟講解高度與背景
另外Shiva如果話唬爛可以問他因為他不會說謊


Day1. 2018/9/16: Kathmandu - Lukla盧克拉 - Phakdhing法克定
Duration: 35 minute fly and 4 hrs trek
1-Shiva在搶直升機變很嚴肅
9/15等了一天的飛機，Shiva還在講幹話說我們可以改去藍塘呀
ABC再走一次也很OK呀
(氣質女團員忍不住擔心他是不是認真的!)
我一直不斷跟他重複除了EBC我都不去
後來他跟我解釋:太執著某件事很容易導致不好的結果
大概是All is well的感覺

一早出發，到達機場後我們買了直升機機票後，Shiva也像是變了一個人，
趕著大家去各位置等待，之後總算順利起飛了。
坐上飛機的剎那真的了解我們這趟行程終於成功開始了。

直升機的感覺像是非常穩的計程車，完全沒有顛簸的感覺，
在空中的感覺像是變身成無人機，俯瞰地面的感覺非常良好，
大家影片跟照片拍不停，直到降落時看到Lukla那短小的跑道，
直教人倒抽一口氣，好在我們坐直升機，不然那跑道讓人膽戰心驚。

空拍(直升機玻璃髒)
https://i.imgur.com/L3XWztv.jpg
可怕的盧卡拉機場
https://i.imgur.com/NsH8wAX.jpg
盧卡拉街道
https://i.imgur.com/WH695Lf.jpg
物資都靠辛苦的騾子
https://i.imgur.com/W4x3eZ1.jpg

2-快腿神人大哥
由於擔心天色晚所以Shiva先帶我們去Phakdhing去了。
Kshitiz跟神人大哥趕上晚餐，真的很厲害！
大哥果然是天選之人，如果不幸坐晚班直升機的是我那後果我可不敢想像
（不過4500m以下我應該還不錯吧？）
也因此大家都叫神人大哥Superman,因為同樣的路他只要2小時。

3-Kshitiz講解飄出文青味
晚上由Kshitiz講解，認真的把山與歷史都介紹給我們，因為不太懂所以看書來補進度，
可以知道他介紹的鉅細靡遺。


Day2. 2018/9/17: Phakdhing - Namche Bazaar南崎巴扎
Duration: 5hrs Height: 3450m
1-路上與Kshitiz聊天
他是1984的佛教徒，以前去印度當傭兵。
從他每個山頭都能叫出名字跟高度感覺的出來已經對EBC所有流程滾瓜爛熟了，
路上看到好多氂牛與騾子，Kshitiz介紹氂牛低海拔叫做jokey高海拔叫做yak，

另外也跟Kshitiz聊了Kumari的事情，因為我看書上尼泊爾有12個Kumari，
但他堅持跟我說只有National Kumari才是真正的，
另外跟他抱怨第一天去Kumari Ghar沒看到她探頭。

入口的經文壁畫
https://i.imgur.com/EuaManY.jpg
很多吊橋
https://i.imgur.com/VLkHdbo.jpg

2-嗯...大腿快抽筋WTF!?
Shiva幫我背包包...不知道發生什麼事情了，
仔細想想就是為了拍照一直蹲上蹲下吧，走一走腿抽筋，
Shiva用力的幫我按摩拉筋，我發現跟台灣手法是差不多的。
神人大哥默默的幫我壓隊與關心我，我想我高估攝影師爬上爬下的體力了，
神人大哥絕對是攝影師中的翹楚，他能走能背能拍照，
而且拍照不馬虎有著精緻的構圖，
我覺得Shiva叫他Superman真的是很精確的綽號！

3.看聖母峰的公廁
看到可愛的雪豹介紹，Kshitiz說在Gokyo有看過，
根據他12年帶隊的年資只看過三次...
只能羨慕他。
至於公廁的聖母峰view只能說這個點是拿來塞牙縫的，
並沒有什麼值得說嘴的地方。

第一眼聖母峰
https://i.imgur.com/cbLiyUS.jpg
南切巴扎
https://i.imgur.com/HijQCpv.jpg

Day3. 2018/9/18: Namche Bazaar
Duration: All dayHeight: 3450m
1-Sagarmatha National Park
Shiva介紹死海與聖母峰的石頭，原來死海是海拔最低的地方，
而最高當然是聖母峰。另外也Kshitiz介紹一些高山動物植物，
原來小熊貓是喜馬拉雅的物種。

雕像聖母峰洛子峰
https://i.imgur.com/HO4Qc4e.jpg
死海之石聖母峰之石
https://i.imgur.com/4tM5zOT.jpg

2.Shiva的Secret Talk
一隻跟著我們的狗被我踩到，Shiva把我拉到隊伍後面說要講什麼Secret Talk,
他問：「你知道為什麼這隻狗這麼累嗎？」
他說這就是你在國家公園拍到在交配的母狗。
天大的冤枉！我有看他們辦事並沒有拍他們。
而且這有什麼好secret talk的？
原來尼泊爾人很保守不敢跟女生開黃腔，他怕會被投訴XD
反而我們女生跟他們開玩笑他們會臉紅。

3-Hotel Everest View
很意外這間飯店其實是日本人蓋的，一晚要價美金1500。
其實View沒有很厲害，聖母峰比洛子峰矮而且很小！
每次拍照又一堆人讓人不爽!但是看到專屬停機棚絡繹不絕的直升機
，我有幻想世界的富豪任性想看聖母峰時，
是不是就這樣直接從加德滿都坐上來了呢？

高級飯店
https://i.imgur.com/11PrsLk.jpg
View與我與Kshitiz
https://i.imgur.com/9C4Z3Oq.jpg

Day4. 2018/9/19: Namche - Dole多雷
Duration: 6hr Height: 4040m
1-佛塔台灣與澳洲的yoga battle事件
在佛塔K的劈腿開啟了澳洲人的眼界，
她們一直說K很Amazing!我就亂宣傳K是瑜伽老師。
於是我建議來個Battle,
自信爆表的澳洲長輩說：「There’s no need to battle,Because we’ll win!」
不知道為什麼是X哥上場跟澳洲美眉決鬥，就這樣X哥輸了，哈哈。

長輩指著澳洲美眉：「She is single!」
我指著X哥：「He is also single!And He is rich!」
低海拔可以這樣笑鬧真的很讓人開心！
另外因為我們很常拍照
所以我跟Shiva說Taiwanese people take 1 photo every 5steps.
他覺得很有同感。

佛塔Mt Everest Lhotse AMA Dablam
https://i.imgur.com/skZpzWk.jpg
pk的人
https://i.imgur.com/f5KLg3K.jpg

2-走進冷凍庫的感覺
看到雪山們漸漸逼近並且圍繞我們，氣溫驟降彷彿走到冷凍庫中，
台灣沒有經歷過的高度果然帶給身體一股衝擊，
這也只是低溫的前奏而已。

3-Yak Curry氂牛咖哩
魚點了Yak Curry,很久沒吃肉所以想吃吃看，撒到飯上蠻像滷肉飯的，
一口咬下，一股腥臭味衝上腦門，那是從來沒吃過的野性之味，
讓我作嘔，無法下嚥，往著廁所之路衝刺並用手勢請求兩位在廁所前的歐美人讓開，
胃袋中所有東西都被猛烈的經孿給掏空了。

出來後歐美人問說:「Are you Ok?」

「Trust me!Don’t Order anything with yak!」我誠摯的回答。
Shiva說他自己也不喜歡Yak,他說你也知道牠們每天都背東西勞動又不洗澡，
想當然是很難吃的。(為什麼不早說...)

4-多雷的媽媽型老闆娘
首先要說的是多雷的東西很好吃！(除了YAK CURRY)
媽媽型老闆娘在我們用餐時一直關心嚮導們吃飯，
還拿著智慧型手機問Shiva app的問題，讓我想到不善科技的台灣長輩，
而拿著鍋子出來問嚮導有沒有吃飽，很像擅長煮家常料理的義大利媽媽。
K被老闆娘的暖意感動到，臨走強烈要求我一定要幫忙合照。

廚藝精湛的多雷媽媽
https://i.imgur.com/16BzPAD.jpg

5-唱歌與啤酒
後來聊一下也稍微了解嚮導們背景，Shiva是讀大眾傳播的，
Kshitiz是讀尼泊爾文學的，難怪Shiva有一張喇叭嘴，
而Kshitiz是文青的Fu

離開多雷一景
https://i.imgur.com/gjj4LkR.jpg

Day5. 2018/9/20: Dole - Machhermo馬切莫
Duration: 4 hrs Height: 4420m
1-乏善可陳的平路，KTV開張
因為太輕鬆所以唱起歌來了。於是也想著要回敬給嚮導們台灣歌曲，
意外發現這隊伍是蝦兵蟹將來著，年代久久不能統合，
最後找到新不了情這首國民歌曲。

往馬切莫的路上草坪
https://i.imgur.com/Yq1B2UQ.jpg
坐著等我們拍個爽的嚮導大大
https://i.imgur.com/yKmYFRQ.jpg
馬切莫河谷
https://i.imgur.com/WNCqb3z.jpg
這裡放牧的Yak
https://i.imgur.com/VJrIdPP.jpg
便便餅
https://i.imgur.com/DKpd2uW.jpg

Day6. 2018/9/21: Machhermo - Gokyo
Duration: 4hrsHeight: 4790m
1-吃太多丹木斯面麻手麻腳麻
因為到4000m了，K跟我說丹木斯要吃三顆，我折衷吃了兩顆丹木斯，
詢問後這是過量了！(話說我怎麼都沒吃過啊...劑量都搞不懂)
心跳好快不知道發生什麼事情了，副作用大到臉皮都不聽使喚，
無法做表情如同行屍走肉，我只希望這天快點結束。

朝聖者堆砌許願的石堆
https://i.imgur.com/e8MTHKi.jpg
第三湖與村莊
https://i.imgur.com/L1p8woL.jpg

Day7. 2018/9/22: Gokyo
Duration: all dayHeight: 4790m
1-前所未見的痛苦讓我放棄Gokyo Ri
在台灣從來沒有這麼淒慘過，邊走邊吐，
(仔細想想應該是三點起床早餐吃不夠）Shiva已經拉著我的手往前進了，
但是實在是不行心跳太快又一直吐，好不容易走到一個小山丘，
我決定了！這邊日出一樣美麗吧？所以我跟Shiva說不走了快死了。
感謝Narayan照顧我，於是我們兩個就在這邊拍照拍好久哈哈哈，
太陽出來其實感覺可以往上走，但是我還是放棄了
(後來想想自己真的好沒意志力阿又不趕時間)

有一點點像Zayn的Narayan
https://i.imgur.com/D9rg0yO.jpg
結霜的地板
https://i.imgur.com/7ExpXpQ.jpg
日出環景
https://i.imgur.com/48wvi0z.jpg
湖景
https://i.imgur.com/8hsunSw.jpg

後記：當天午餐後還有第四湖行程，我覺得我真的太懶太廢了QQ

Day 8. 2018/9/23: Gokyo- Thangna（Dragnag)
Duration: 4 hrsHeight: 4700m
1-輕鬆寫意的路線
就這樣到了！開心的一日！
都在混

沒冰的冰河
https://i.imgur.com/oxYTq4l.jpg
小湖
https://i.imgur.com/eJBNXu9.jpg
飯店
https://i.imgur.com/UYdZQoH.jpg

Day9. 2018/9/24: Dragnag- Chola Pass5420m - Dzonglha
Duration: 9hrsHeight: 4830m
1-硬到炸的一天
Chola Pass像是走不完的道路一波又一波
我又在上坡前陣亡了，於是戴眼鏡的善良小哥幫我背東西上去了，
但我還是只能拖著半死不活的身軀被Kshitiz拉著往上走。
路過的中國小哥說:你們逆走啊?難走多囉~

2-各種景觀
從上坡前的西部世界，到上坡後的冰川，最後下石坡的陡峭結束後，
迎來兩河流域的豐饒平原，撇除身體的痛苦，
這美景真的是讓人目不暇接。

西部世界
https://i.imgur.com/qXhv7HG.jpg
Winter is coming
https://i.imgur.com/jkyi1IY.jpg
走冰河
https://i.imgur.com/jo94E9y.jpg
兩河流域
https://i.imgur.com/jOokmj9.jpg

Day10. 2018/9/25: Dzonglha - Lobuche 羅布奇
Duration: 5 hrsHeight: 4910m
1-輕鬆沒什麼
又是輕鬆的一日。
到餐廳看到外國人吃素漢堡忍不住點(我還跟洋妞確認好不好吃)
結果點了九個漢堡都沒吃完，完全忘記分散風險的事了
(因為太難吃了，可能因為洋妞是吃素食的漢堡吧)

這裏混好久
https://i.imgur.com/Tz11mRl.jpg
荒野之息
https://i.imgur.com/orr3KcZ.jpg
有納斯卡線的河谷
https://i.imgur.com/Pncjt3b.jpg
可愛的牛
https://i.imgur.com/79mRMPq.jpg

Day11. 2018/9/26: Lobuche - EBC (5364) - Ghorakshep高樂雪(5190)
Duration: 9hrsHeight: 5190m
1-走到高樂雪真的快死了
空氣好稀薄！
看著日出的日子
https://i.imgur.com/Eeiv1jq.jpg
大顆的聖母峰
https://i.imgur.com/UoVn82O.jpg
感覺很科技的高樂雪
https://i.imgur.com/h73N4UX.jpg

等待背工弟弟們(1X~2出頭所以真的很年輕)來到山屋後，
我們把小費發一發他們就走下山了

背工們
https://i.imgur.com/IGctY2v.jpg

(後記:在盧卡拉機場遇到他們...兩天下山XD)
另外提一下小費行情:背工7-10USD/天 嚮導10-20USD/天
我們團員都覺得他們很辛苦又盡責，
所以都用最大的數字下去算可以看到他們蠻滿意的，
而Shiva又在幹話說拿完小費他要閃了
還說早就警告過你們最後一天才能給(因為他還有一天XD)
我跟他說:If u do that I will make u notorious everywhere.
他說沒關係反正台灣沒人認識他不過他還是留得好好的就是了

往EBC
https://i.imgur.com/ECTfzBb.jpg

2-EBC又來Battle
在天人交戰後我還是去走了EBC，其實此行就是想看聖母峰一眼而已，但是正式還是趕緊
做得好！這時又遇到一個倒立的美國人，所以叫K跟他來個Battle了。

Pk
https://i.imgur.com/yMDASOG.jpg
我身體好多可以背Kshitiz
https://i.imgur.com/L5JfB3j.jpg

Day 12. 2018/9/27: Gorak Shep- Kalaptthar (5545)
意外加碼的Pheriche(4371m)
Duration: 7hrHeight: 4410m
1-走到一半的Kala Pather
凌晨走路真的不是我的強項，走一走從腳底冷到頭頂！
Kshitiz還回來救我，說要拉著我上去。但我跟他說我看風景就夠了，
放心我不會死在這邊，於是在半路偷懶。
（註：當天八點前要回去等飛機所以我不敢拖台錢，不過世事難料）

突然魚出現了要陪我，心中大是感動但還是忍不住問了是不是也想偷懶，
哈哈，我想她是20%怕我死路邊跟80%想偷懶吧，
所以分享了好吃的海苔天婦羅並且在路邊聊天。
日出出來後，因為覺得Gokyo比較美所以草草拍了幾張就烙跑了。

日出
https://i.imgur.com/TD6sBfi.jpg

2-沒有直升機只好走到Pheriche
Shiva跟我說天氣太差沒直升機可以飛我心裡罵了1000個幹！
然後一直希望他在講幹路啊，
但是他很認真告訴我走是最有希望回家的方法
12km!?說真的不敢相信，這大概是唯一的選擇了，
在Shiva快速找到氂牛背工後，我們瞬間出發，
怕我們走不動，Alan身上背五個包包跟聖誕樹一樣，
Lxxx跟yo不知道嗑了什麼跟Alan在前頭快速下切，我也只好趕緊跟上了，
氂牛則是與我們同行狂奔，像是火牛陣一樣的浩蕩隊伍。

背背包的乖髦牛
https://i.imgur.com/Gi0gVfK.jpg

大概是已經沒有五千米的關係，我居然開始跑了起來，
身為嚴重的問題學生的我,Shiva跟Kshitiz還是把我的包搶走了，
真的很感謝他們（其實這邊很輕鬆啊！）。
而這條路經過了由大漠草原風光到了山難墓園與白石谷，
其實就像神人大哥說的可以看不同風景也很好，
我真的要多跟神人大哥學習豁達樂觀的價值觀，其實在走的時候非常認同！

河谷
https://i.imgur.com/BltT52Q.jpg
山難紀念碑
https://i.imgur.com/qWdwXYg.jpg
白石谷
https://i.imgur.com/piOc4dF.jpg

3-最棒的山屋
來到了喜馬拉雅山屋，金碧輝煌的擺設與各種文化氣息的畫作，
真難以想像有這麼高級的山屋在這裡，而且鑰匙圈也有認真製作！
食物更是該有的香料都不少，Lxxx終於吃到像樣的通心粉了！
雖然雞排餐還是不怎麼樣就是了
（這裡雞排很神奇！要先烤很乾在煎，覺得雞死了兩次）

山屋酒吧
https://i.imgur.com/ioJWD8W.jpg

Day13. 2018/9/28: Pheriche to Kathmandu
1-希望有直升機可以回家
這趟旅程就在直升機降落Pheriche劃下句點，這時候大家都很興奮。

等直升機景也很棒
https://i.imgur.com/PcACMRj.jpg
準備下降的直升機
https://i.imgur.com/lkBVRAR.jpg
這台玻璃很乾淨
https://i.imgur.com/gb6Ak2l.jpg
加德滿都到了
https://i.imgur.com/1A8vbr9.jpg

後來還有一天的預備天，
Shiva幫我們包車(1人7USD)去猴廟（斯瓦揚布納特）
印度教火葬廟（帕斯帕提納寺﹚ 皇宮把一天滿滿的用完。
辛苦被老闆凹的Kshitiz當我們伴遊了

心得:
在尼泊爾爬山真的很爽!有人煮有人背!
這次運氣非常非常好，只有去Namche Bazzar跟去Gokyo的時候有下雨
在Namche Bazzar有遇到一個義大利人他跟我說高樂雪暴風雪
還給我看冰雪情緣的照片，結果上去地板超乾害我很失望

另外我覺得體能也是很重要的
到這麼遠的地方還要用力拍照
還要過Chola Pass那個鬼地方
真的不能低估
除了體能就是運氣跟身體保養了
只要一天身體爆了就要下去了
(我自己就覺得有點鍛鍊不構...只有8/20去翠池晃晃而已）

而且飛機只有DELAY小小的兩天，
還有時間去逛我們最想去的景點
其實我還想去帕坦古城跟博拿最大的佛塔
但因為不想丟工作只好回家了

後來知道小費行情我覺得我之前當背工兩天六千根本是薪水小偷...
我還一直跟Shiva說我現在是狀況不好而已我在台灣很棒棒的

最後是覺得尼泊爾人真的都很平和很好相處
而且尼泊爾很多地方很值得觀光
這次有來到這裡爬山真的很開心
也希望他們能快快從2015的地震中復興


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