武陵四秀體能問題 - 健行

By Brianna
at 2020-12-08T21:22

Table of Contents

小弟現在大約勉強

谷關七雄

如果爬武陵四秀任一座單攻

會不會太勉強

大概需要這樣的體能比較適合

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Tags: 健行

All Comments

By Daniel
at 2020-12-13T14:09

應該還需要考量高山反應？

By Hedwig
at 2020-12-16T16:11

早點起來桃山應該OK

By Elma
at 2020-12-18T01:01

勉強單攻谷關七雄嗎XD

By James
at 2020-12-20T12:36

桃山三四點出發，慢慢走

By Zanna
at 2020-12-24T09:22

勉強桃山可以

By Tom
at 2020-12-25T07:44

自己設停損點吧海拔不一樣誰知道你的狀況會不會差很

By Liam
at 2020-12-27T12:07

多

By James
at 2020-12-28T10:22

任一座單攻？有看過路線不會問這種問題吧

By Ida
at 2021-01-01T07:35

等四月吧，現在高山有點冷，不適合單攻

By Tom
at 2021-01-06T03:14

春季颱風季以前日照長登山口附近預備天減少高山症可能

By Catherine
at 2021-01-06T18:00

先學會紀錄自己時間跟表達能力吧，丟一句勉強谷關七雄就

By Edwina
at 2021-01-09T10:42

想讓別人判斷你的體能？

By Anonymous
at 2021-01-10T02:37

光是哪座七雄時間都沒給...

By Dora
at 2021-01-11T12:59

ㄜ不是，你看過地圖大概就不會說「四秀」單攻了吧....

By Connor
at 2021-01-15T15:31

=.= 看來你完全不懂點在那... 你說「四秀任一」

By Eden
at 2021-01-17T02:52

我是不知道影片能看出什麼，但我肯定沒地圖能告訴你的多

By Ophelia
at 2021-01-19T00:39

伸手牌連路線長什麼樣都沒看過就想上山山難已經夠多

By Robert
at 2021-01-20T20:37

了多做點功課再來發問吧

By Tracy
at 2021-01-23T15:09

那個建議看一下四秀的地圖和相對位置你就會了解你提出的
問題哪裡怪怪的

By Selena
at 2021-01-25T02:31

幫解你要單攻品田那很難不順便經過池有你想單攻喀拉葉

By Lucy
at 2021-01-27T06:44

那更難不經過桃山...(可以走北稜啦那就不會是單攻了)

By Agnes
at 2021-01-29T13:51

所以最多常見就單攻桃山或是單攻品田+池有
單攻桃山等級比較低但你至少也講一下你爬谷關的時間..

By Hardy
at 2021-02-03T07:50

有走過八仙嗎八仙可能比較有參考價值

By Todd Johnson
at 2021-02-07T01:20

跟你有沒有高估根本沒關係講半天還是只想當伸手牌

By Damian
at 2021-02-07T05:55

那就先單攻桃山或池有就好啦

By Puput
at 2021-02-10T03:59

從中級山進階百岳之前，我會先從初階的合歡和玉山開始適
應高度，而且會去找網路上其他的分享，看花的時間跟他們

By Joseph
at 2021-02-14T17:10

差多少，知道自己的程度大概是落在哪裡，而且重點是一定
要研究路線，里程地形高度這些都很關鍵

By Dinah
at 2021-02-15T08:38

感覺你體能可能跟我差不多，我是打算把七雄走完當訓練再
進階挑戰四秀分兩次單攻，因為看其他前輩的紀錄發現自己
華大概六小時內，雪山水池到369四個小時，很弱，給你參
考

By Hamiltion
at 2021-02-15T16:05

還不夠格，我合歡北西來回十小時左右，屯原再從光被上南

By Todd Johnson
at 2021-02-18T11:14

先去走松鶴八仙= =

By Zenobia
at 2021-02-19T08:03

武陵四秀的地理位置不像谷關七雄可以容易分開各別單攻

By Poppy
at 2021-02-22T18:22

所以一般不會問”任一座“

By Lily
at 2021-02-25T05:58

東卯要走到7小太慢了練好再來

By Zora
at 2021-02-28T06:07

谷關多練，找機會去走走合歡系列後再想武陵四秀

By Elma
at 2021-03-03T14:48

東卯走傳統線七小時的話，就正常偏慢

By Olga
at 2021-03-06T11:55

建議走下八仙山+1

By Frederica
at 2021-03-10T08:16

東卯傳統線緩上，除非走東南稜。白毛山比較陡但里程又太短

By Bennie
at 2021-03-10T11:22

弱

By Charlie
at 2021-03-11T17:32

合歡系列其實可以從埔里坐公車上山不過要先預約的樣子

By Sandy
at 2021-03-15T14:22

甚至要完全不開車的話高鐵台中站也有公車到埔里休一晚隔
天上山

By Steve
at 2021-03-17T14:40

建議自己學會評估路線難度海拔總上升/下降、總里程、

By Frederica
at 2021-03-20T07:00

行走時間、地形難度、海拔高度、氣候溫度這些客觀指標

By Liam
at 2021-03-21T14:54

總上升下降行走里程/時間這幾個是容易在附近郊山鍛鍊的

By Aaliyah
at 2021-03-21T18:38

相關的數據可以自己統計多數也可以在健行筆記網站找到

By Brianna
at 2021-03-24T21:46

另外地圖產生器/馬克褚/登山補給站也可找到些軌跡
導入app 或分析網站以後都可得出相關數據

By Jessica
at 2021-03-25T13:01

學會自己抓魚比較實際

By Jessica
at 2021-03-26T01:10

東卯來回7小時不是普通慢，是非常慢

By Edith
at 2021-03-27T22:56

建議你練到東卯一天二刷再挑戰百岳

By Liam
at 2021-03-29T02:59

合歡主跟石門山...別把老人散步級的拿來說嘴啦XDDD

By Skylar Davis
at 2021-03-29T17:29

桃山單攻也不是不行，自己設定好時間，好比8小時，有沒有攻
頂無所謂，去比對一下地圖跟實際走起來的感覺。然後不要太

By Rachel
at 2021-03-31T20:08

把影片當參考，有很多要走兩小時up的無聊路程影片可能10秒
帶過。自己抓好身體的感覺，至少留四成的體力走回程，萬事

By Heather
at 2021-04-01T01:59

多小心這樣

By Elizabeth
at 2021-04-01T13:13

合歡群難度大致上是西>>北>東>主~石門

By Linda
at 2021-04-02T20:26

對了，前一晚記得做高度適應

By Doris
at 2021-04-04T05:27

前面推文的健行筆記網站資料蠻多可以參考的

By Bennie
at 2021-04-06T00:54

請參考48樓師父所言，七雄與四秀記錄不少，若能找到同
一人紀錄，參考性更大

By Leila
at 2021-04-10T19:05

波津加或八仙去走一次看看吧

By Dora
at 2021-04-15T06:05

看到合歡主跟石門山我真的笑了

By Todd Johnson
at 2021-04-18T18:29

有些樓的推文有點誇張如果只要單攻桃山體力要求沒這麼高

By Dorothy
at 2021-04-21T13:54

設定好撤退時間搞清楚自己的身體狀況不逞強遵守紀律

By Kumar
at 2021-04-22T19:51

你現在就可以去試試看了加油吧

By Frederic
at 2021-04-26T11:01

單攻武陵四秀登山口沒問題

By Skylar Davis
at 2021-05-01T04:39

可以先下載上河步程圖，一邊走一邊比對，就知道要不要折返
了

By Susan
at 2021-05-03T17:33

https://i.imgur.com/Ma8gwCI.png
https://i.imgur.com/MRHpxpI.png

By Megan
at 2021-05-08T13:22

桃山大概比東卯東南稜硬一點點（那兩張休息時間都超級久）
主要差別在於1.桃山車程超遠，前一天最好住山下2.高山症的
風險，前一天最好住山下。

By Irma
at 2021-05-11T19:59

其實不用想太多就跟某樓大大提到的一樣設定好時間折返
就可以了

By Linda
at 2021-05-12T18:49

那就試試蝶夢八唐

By Ula
at 2021-05-16T21:44

請問八仙園區上，大約要多快的體能？

By Kumar
at 2021-05-17T13:34

1日2秀比較硬池有和桃山單攻，正常有運動的人可以走

By Emma
at 2021-05-19T05:46

給樓上上我松鶴八仙來回6個半小走兩日四秀第二天傍
晚下山蠻累的有點久忘記各點的時間

By Anonymous
at 2021-05-22T01:23

我覺得你住台北的話可以先去走走看陽明10峰，紀錄自己

By Joe
at 2021-05-23T14:18

的時間再上網看別人走的時間做對比，然後看看那個人走
桃山的時間是多少（桃山比較容易）就可以稍微了解自己

By David
at 2021-05-26T15:51

的狀況

By George
at 2021-05-28T03:59

只是陡上去又馬上要陡下來確定是你要的嗎在上面摸
個一兩天走四座不是很舒服

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at 2020-12-08T18:41

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