爬山全身濕透透如何避免 - 健行

Yuri avatar
By Yuri
at 2020-08-10T10:38

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如題

最近連續4個星期在假日時都安排一天去爬山
一次去七星山，三次去觀音山
走的路線都是有階梯的休閒路線
所以在體力上都可以負荷

問題在於我爬山後半段時開始全身濕
然後汗下流到襪子鞋子裡，全身沒有一處是乾的
下山的時候走在柏油路上
沿途可以留下濕腳印
旁邊經過的阿伯還問我這是不是流汗
害我超不好意思的

服裝是穿迪卡儂的買的運動服
短袖上衣、短褲 (材質 : 主要布料 : 100.0% 聚酯纖維)

我爬山結束只有一點鐵腿的感覺
其他並沒有任何的不適

想請問各位版友這樣算正常嗎
有人遇過這種狀況嗎

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Tags: 健行

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2020-08-13T01:44
流汗到可以留下濕腳印，感覺不太正常，很誇張吧 ・o・
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-08-13T10:44
帶條毛巾或替換上衣，不用害羞的脫衣擰乾
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-08-18T04:38
汗腺發達！起碼還會流很多汗
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-08-22T16:01
就多喝水吧
Christine avatar
By Christine
at 2020-08-23T16:49
推 icebreaker 很吸汗又快乾 （流汗人）
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-08-25T17:24
走慢一點
Dora avatar
By Dora
at 2020-08-29T11:35
走慢一點 帶毛巾 多的衣服
最近氣溫也很高
Irma avatar
By Irma
at 2020-08-31T19:58
可以考慮穿壓縮衣褲..
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-09-02T15:44
毛巾 一日輕裝的話就多帶一件上衣看看
不過現在這天氣真的是太熱 注意水分流失後的補充
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-09-05T18:40
分段看看？頭巾+緊身上衣+緊身褲（內搭）看看？
George avatar
By George
at 2020-09-10T11:46
材質也可以試試看買更好的
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-09-15T01:25
迪卡儂的運動衣好像乾的非常慢耶，我爬山穿迪卡儂從來沒乾
過XD 可以試試羊毛短袖或是他牌速乾的排汗衫
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-09-17T21:10
如果鞋墊塞衛生棉呢?
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-09-22T04:00
也別忘了塩份 只補水易抽筋
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-09-22T22:24
毛巾+換衣服吧,這種天氣走半天就要換兩件了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-09-23T06:42
這個天氣 很難不流汗
Edith avatar
By Edith
at 2020-09-23T21:31
試試看長襪、緊身褲（壓縮褲），至少不會流汗進鞋子裡
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-09-27T12:38
建議穿長褲，短褲沒得吸汗只會往下流
Freda avatar
By Freda
at 2020-10-02T07:48
好一點的長褲快乾透氣，穿起來一點都不悶
Noah avatar
By Noah
at 2020-10-04T05:43
帶衣服替換 行進間不要大口喝水
Noah avatar
By Noah
at 2020-10-08T09:12
迪卡儂是堪用，照你的汗量買好一點的牌子試試
Steve avatar
By Steve
at 2020-10-13T04:53
買過迪卡儂運動短褲 難乾+1
Eden avatar
By Eden
at 2020-10-16T14:10
這種步道可以穿涼鞋 濕掉也沒差乾很快
Queena avatar
By Queena
at 2020-10-19T14:38
把迪卡儂全部扔了換鳥
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-10-24T14:29
原PO你是不是BMI偏高？在山上看到嚴重流汗的都是胖子
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-10-28T19:31
迪卡儂的衣服很容易臭掉，回家一定要盡快洗，避免卡味道
Annie avatar
By Annie
at 2020-10-30T05:32
一分錢一分貨，迪卡儂打版比許多台廠好看，不過論布料品質
，個人認為台廠的耐很多
Dora avatar
By Dora
at 2020-10-31T21:27
台廠荒野 Adisi 山頂鳥…還有許多小廠，再上去就國外大廠
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-11-03T08:19
建議多帶一件衣服比較好
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-11-06T23:57
Icebreaker真的好穿快乾XD
Puput avatar
By Puput
at 2020-11-11T02:15
我推荒野！上個月才買了無領口袋背心
Lily avatar
By Lily
at 2020-11-14T19:29
羊毛不會乾比較快喔 而且還較熱

一日行程,午餐攜帶問題

Gary avatar
By Gary
at 2020-08-09T21:27
感謝各位前輩的提議, 其實也會有幾次大概是九個小時的行程, 那時的行程就覺得補充熱量和食物很重要, 因此上來發文詢問, 現今再整理糧食如下,供日後有需要的人參考 1.麵包 2.便利店玉米 3.盛香珍Dr.Q蒟蒻 4.茶葉蛋 5.自High鍋 6.泡麵 7.飯糰 8.肉乾 7.便利商店地瓜 8.粽子 9.八寶粥 ...

夜爬七星山

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By Oliver
at 2020-08-08T15:29
今天晚上跟朋友要去夜爬七星山 決定在山上看星星並且等日出 不過爬了一些文都沒看到夜爬應該從哪個入口上去比較合適 目前先排除苗圃這個起登點（似乎有芒草，不知道會不會危險） 不知道大家夜登七星山都是從哪裡上去呢 除了蛇跟蟾蜍等生物，還有什麼注意事項嗎～～～～ ----- Sent from JPTT on m ...

翠峰山莊10/3八人房換10/2

Olivia avatar
By Olivia
at 2020-08-08T14:36
由於中秋連假 難得大家都有空 安排想去翠峰湖走環山步道 希望可以住在翠峰山莊 需要10/2的八人房 但只能訂到10/3的八人房... 因此希望剛好有需要10/3而有訂到10/2的山友們可以交換 感謝喔！ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

四日北一段行程記錄

Edith avatar
By Edith
at 2020-08-08T10:53
可以看直接看網誌版 包含詳細圖文說明和大量個人小劇場 https://medium.com/atamerald.c/6dc2bac4ea97 行程時間 D1 (8/4) 04:00 勝光登山口起登 04:50 勝光山 07:37 新雲稜山屋 09:55 審馬陣山 11:17 南湖北山 12:00 南湖北峰 ...

里龍山水源

Bethany avatar
By Bethany
at 2020-08-08T10:31
前輩們好 大家午安 小弟明天要去里龍山兩天一夜紮營過夜 想請問2.55k涼亭那是否有水源~ 希望最近有去過里龍山的前輩告知 感恩感恩 - ...