爬山腳踝酸到爆炸 - 健行

爬了好幾次百岳
幾乎都單功，合歡西 奇萊 玉山
發現都有一個共同點，腳踝超級酸痛..
大腿，小腿的酸痛都被腳踝蓋過去了!!
而且是酸痛到不想走路的地步
有人也會這樣嗎？

雖然我不是穿登山鞋，但至少也是包附性很好的高筒鞋

我還沒翻船過，所以排除舊傷的可能性
腳踝肌肉應該沒那麼不堪吧

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