登山完腳趾麻 - 健行

Todd Johnson · 2017-01-03

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三天前登水社大山
下山到一半就覺得左腳拇指很麻
現在還覺得麻麻的，只比三天前好一點

請問有人有跟我一樣的狀況嗎
1.是因為走太久嗎
2.或是因為下山走路姿勢不對
3.還是鞋帶綁太緊
4.有沒有讓腳麻快點好的方法
5.腳指麻還沒好時可以繼續登山嗎
希望前輩賜教

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All Comments

Frederica2017-01-08

我11月中爬秀霸線踢完19k的大鹿林道回來之後左腳大拇指
麻了一個多月這幾天才好慢慢復原吧XD

Ula2017-01-11

9月底到現在還是有點麻..

Victoria2017-01-16

循..利..寧

Kumar2017-01-18

花個150掛號看醫生比較快

Necoo2017-01-22

會……ㄎㄎ按壓拇指感覺麻

Daniel2017-01-23

泡熱水？

Ida2017-01-25

應該是鞋子問題，我當兵穿大頭皮鞋麻了半年以上… 爬山
的話，比較累的路程下山大概會麻一天左右吧

Kelly2017-01-28

鞋子壓到神經吧醫生是說多吃B群如果擔心就去看醫生吧

Emma2017-01-31

我之前也有類似經驗，後來發現是背包的問題，背負沒有
調好，脊椎吃力不均，壓迫之後就腳趾麻

Daniel2017-02-03

我偶爾爬完，左腳拇指也會麻

Jack2017-02-08

根本都是鞋子沒穿好摩擦或擠壓到的脊椎壓迫不會只麻腳趾

Zenobia2017-02-13

之前爬完南華奇萊也是麻很久，大概3個多月之後有一天想起
來發現不會麻了

Ursula2017-02-17

每次百岳爬下來，大拇指總麻個一個月，很正常

Lydia2017-02-18

看以上推文就知道一般人習慣把不正常當正常

Hedda2017-02-23

有沒有氣溫更低一點會黑掉的八卦（！

Wallis2017-02-24

原來不只我這樣