立山黑部翻山交通全攻略 - 名古屋

因為我去太多次立山黑部了
所以最近有身邊的許多朋友問我如何前往的問題
乾脆整理一篇翻山攻略，我就不用一一回答
提供給想去的板友們參考

網誌圖文版：
http://doggo1981.blogspot.tw/2015/12/blog-post_30.html


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[旅行] 立山黑部翻山交通全攻略

立山黑部阿爾卑斯路線室堂站的經典畫面

能上到立山欣賞壯麗風光的人應該都是相當幸運的，更幸運如我，連續三年
都上到立山，今年更是兩度翻越立山，看到了大雪壁的風光之外，也看到了夏天
遼闊的綠意。因此朋友想要上山的，都會詢問我相關的問題，畢竟不管是透過旅
行社，或者是自助旅行，你要翻越立山，都能利用官方的交通，日本對於這座神
山的保護下了非常大的心力！

阿爾卑斯路線交通示意圖（摘自日本阿爾卑斯路線官網）

要翻越立山，最重要的其實不是交通，也不是體力，而是天氣的問題，尤其
是風的影響，會導致交通工具的停駛，以至於可能會原地折返。因此要上山之前，
最好努力祈求上天給你一個好的天氣，至少，不要有大風。

一、 要從哪一端翻越立山

立山車站

雪日中的黑部水庫，時為11月

各位請先看到上面那張交通示意圖，整個立山黑部阿爾卑斯路線，可以有兩
個起始點：立山車站和扇澤，那麼我們該如何選擇起點呢？最簡單的方式就是由
各位進入日本的機場來選擇。若以神奈川縣的西端箱根作為中心點，分為關東和
關西兩邊，就可以簡單的決定你的上山起點是從長野縣的扇澤，還是富山縣的立
山車站了：

如果從關東進入的，建議可以從長野縣的扇澤端進入立山，有人從這端上去
的話，那就叫做「黑部立山」，因為先抵達的地方是黑部水庫（黑部湖），而不是
立山車站，故有此稱，從另外一端則稱為「立山黑部」，不過這也是道聽塗說，
畢竟日本官網只有一個，中文網頁就寫著「立山黑部阿爾卑斯路線」。 不過沒差
啦，能懂就好。從關東進入的，因為會到長野，因此別忘記把松本城或諏訪湖，
甚至是輕井澤排進你的行程當中喔。

至於從關西進入的，就推薦從立山車站那一側做為起點，尤其從關西機場進
入的朋友，更可以一路從琵琶湖、金澤等地旅行進入富山縣 後，再經由阿爾卑
斯路線離開富山。至於從名古屋進的朋友其實有點尷尬，搭乘火車不管繞哪一邊
都有點遠，但還是建議從立山車站端進入，因為如果購買JR發行 的「立山黑部
PASS」，中間還可以順道前往岐阜縣的飛驒高山地區玩一玩再抵達富山，抵達富
山後逗留個一、兩天還可以到金澤逛一逛呢！這張從名古屋發經由 飛驒高山的
票券，只需要18610日圓，八天內還可以從長野繞回名古屋，算是CP值非常高
的套票。

美女平高原巴士搭乘處

我的最終建議是：如果可能的話，從立山車站側上山或比較理想。上去立山
想要看到最壯觀的風景，一定要到室堂站，聞名的大雪壁也是在這裡，而影響到
可否上到室堂的原因，最重要的就是天氣了，尤其是風的影響最劇，因為風的關
係，有可能導致於架空索道的空中纜車停開，因為立山的架空索道是全日本無支
架纜車中最長的，只要風吹的級數一大，為了安全起見，纜車就會停開。因此從
扇澤上去，頂多只能上到黑部平，由黑部平到大觀峰，就只能搭乘空中纜車，要
是纜車停開，根本就無法抵達室堂。從立山車站上去的話，不管如何，因為美女
平到室堂這一段路是搭乘巴士的路線，因此最起碼可以抵達室堂站，差在天氣不
好可能無法有室外行程，至少還可以看到雪園風光，所以我個人比較推薦從富山
縣的立山車站上山。

從立山車站搭乘登山纜車至美女平

秋天大町溫泉鄉至扇澤路上的楓林

二、如何訂票

因為立山黑部，不管你是要跟團上山，還是說要自助上山，在這一段路程都
只能搭乘官方的交通工具，若是跟團你就跟著導遊走就對了，導遊給多少時間，
那你就有多少時間可以利用，停留時間最多的地方，也只有室堂而已，其餘就別
想了。至於自助旅行你到每一個車站都可以不用急著走，可以四處逛逛後再往上
去，比如美女平可以走走他的針葉林，彌陀之原可以逛逛他的高原地形，而到了
室堂，還可以逛累了進去泡泡溫泉後再下山，因此弄懂此地的套票就顯得重要
了。

首先，你要決定你的行程是如何，在立山黑部阿爾卑斯行程的官方網站有幾
種套票可以選，但都去了那裡了，當然一定要上去室堂一觀壯闊風景，所以選擇
的票種若從立山車站出發，你可以選到室堂後折返回立山車站，或到黑部水庫後
折返，或是順著走下去到扇澤後進入長野縣，以上三種推薦行程，端看你的旅行
計畫；至於從扇澤上山就兩種推薦行程：直接翻越立山直至立山車站進入富山縣，
或者是上到室堂後折返扇澤。扇澤部分不需預約，直接至扇澤購買你需要的行程
即可，但立山車站上山有每天人數管制的關係，所以一個月前可以到日文版的官
方網站預約車票：http://www.alpen-route.com/ticket/jp/
（需要使用信用卡才能預約），以下說明預約流程

（一）進入了web預約後，請先點擊「予約申込」（如下圖）：

（二）接著會進入以下網頁，請填入你的E-mail信箱，並勾選讀完運送契約的
核選方格，最後按下「予約開始」按鈕。系統會在幾分鐘內寄送信件到你的信箱
中，打開信件後，點選專屬的訂票網址（注意，該信件的專屬連結會於發出信件
的24小時後失效）：

（三）點入信件提供的連結後，你會進到預約申請專用畫面，這時請你選擇需要
的行程與人數（扇澤端進入者，直接到車站買行程套票即可），如果你的人數超
過15人，要嘛請旅行社代申請，要嘛就分兩批申請，不過一般來說自助旅行應
該不會超過15才對啦XD

（四）接下來就是選擇上山的日期與時間了，而票的日期頂多只能預約一個月內
的行程。其實日期是比較重要的，時間的話建議可以壓早上10:00可能比較剛好，
因為若要翻越整座山，時間上設定為六小時比較好，所以盡量不要10:00以後上
山，以免到時候終點端無接駁車。若是早到的話，是可以視情況變更上山的時間
的。各位若從立山車站上山，要是不清楚如何換／購票，可以到車站內找一位「鄭
妙玲」大姐的協助，他是嫁到當地的台灣人，在當地擔任華語的服務人員，我個
人與他有好幾面之緣，人非常好的一位大姐，所以若你從立山車站上山，有問題
就可以去尋找這位鄭大姐的協助，香港朋友也可以放心，因為他也會粵語喔！

（五）接下來就進入輸入個人資料的畫面，分別輸入：漢字姓名、姓名日文拼音
（請參照此網站）、國家（日本、海外）、住址、電話、E-mail等資料，若有身障
者朋友，可以勾選身障者的核選方塊，費用會減免。

（六）全數輸入完畢後，確認輸入資料無誤，最後請按下「入力情報が正しけれ
ばお支払情報入力へ」方塊，就會進入輸入信用卡資料的畫面了，這時按照畫面
填入你的信用卡資料即可。

（七）到了這步，基本上已經完成了，最後會有個確認信用卡資料的畫面出來，
你只要按下「申し込む」就搞定了。當然整體完成後，你會看到這個畫面，請按
下「ＷＥＢきっぷ窓口のお知らせ」。

（八）接下來，請把秀出來的畫面給印出來，帶著這份資料到立山車站的web
預約劃票的窗口兌換車票即可。

這便是我預約後到立山車站換到的車票，上面那是全程的車票，至於下方
則是我改動上山時間的異動車票。整套車票在你指定上山的日期，五天內可以單
程順向使用，不可逆向搭乘，也就是說，如果你上山後住在室堂上的立山飯店，
或者是雷鳥莊，隔天一樣是用這張套票往山下走的，不用擔心時間的問題喔！至
於用JR所販售的「立山黑部PASS」，是不用特別預約的，直接秀這張PASS給站
務人員看就是了，詳細情況，可以參閱此篇網誌。

美女平至室堂的高原巴士

這是立山黑部運送服務的標牌

三、關於行李的寄送

大家前往立山的時候，基本上建議輕裝前往即可，當然，也不會有人攜帶大
件行李的啦，你要帶也不是不可以，但幹嘛這麼累呢？所以當然有行李寄送的服
務啦！官方網站上就有相關的說明，各位可以參考：
http://www.alpen-route.com/tw/transportation/baggagedelivery

當然時間上面可能要注意一下，如果你在他指定的飯店（如：富山站前東橫
Inn）寄送，要在早上8:30分前送到櫃檯，若在富山電鐵站寄送，則是9:30前
要完成手續。領物的部分，則是在大町溫泉鄉，或者是信濃大町站外的阿爾卑斯
羅曼館。至於2015年9月1日以後，又有了富山電鐵站到長野車站的運送服務，
只要在長野車站的綠色窗口就可以領取了。其實，如果你的住宿地點不在官方網
站指定的地方，也可以直接跟櫃檯詢問黑貓行李運送的服務，基本上前一天晚上
寄出，隔天也就能寄到你所指定的旅館了，這點倒是可以很彈性的運用，端看你
的旅館是定在哪個地方喔！

四、關於用餐

用餐在立山上面選擇不多，室堂車站裡頭就有立山的餐廳，一般來說旅行社
都會訂在這裡用餐，餐點的部分就是一般的定食，畢竟這裡所有的清洗，為了保
護山上環境，都要送到山下才會進行處理，因此餐廳的部分團客比較多，人多的
時候散客可能比較不好找位置。

這是今年帶著學生上去用餐的實況，10度以下的氣溫，那鍋熱湯真的是暖身子
最好的食物啊！

至於散客不想付這麼多錢吃其實CP值不高的餐點，大廳中有一家立食喬麥
麵的販售處，這家店人潮滾滾啊，而且相較於樓上的餐廳，這裡的消費比較經濟
實惠，熱呼呼的蕎麥麵也很有暖身的功用，加上這裡的除了蕎麥麵，也有賣富山
名產「鱒魚壽司」，如果你在山下沒吃過，這裡當然要點一塊來吃，要是有吃過
也覺得不錯，這是你離開富山後最後一次可以吃到的地方了！
非常有地方特色的立吞處喔！

五、立山黑部阿爾卑斯路線之外的交通與參訪

松本城

富山車站一望，其實這主體是JR車站，最旁邊才是私鐵

立山兩端是富山縣與長野縣，兩端都有相當不錯的參訪地點，富山部分我已
有相關網誌可以閱讀，請參考此篇網誌。至於長野縣一端，如果想要泡溫泉，可
以前往大町溫泉鄉泡溫泉，不過若你還有在長野縣旅行的計劃，一般來說會到信
濃大町站轉車，轉往松本，或者是諏訪湖一帶住宿。

至於兩端的交通，立山端的部分反而比較簡單。立山端的部分全部都在富山
縣境內，城市之間的移動，例如富山到高岡，或者到冰見，甚至到石川縣的金澤，
透過JR來移動就可以了。富山線本身則有私鐵「富山地方鐵道（富山電鐵）」 ，
富山電鐵擁有許多觀光路線與資源，也有特色觀光電車可以搭乘，連結了富山市、
宇奈月溫泉、立山等著名景點。從富山到立山車站，透過富山電鐵最方便，不過
從富山搭到立山有點貴，單程需要1200日圓，行程需時一小時。

扇澤端進入了長野縣，交通上就相對於立山車站麻煩一點，先得搭乘公車才
有辦法與鐵路交通接駁，相關時刻表可以看這裡。基本上如果要從扇澤到松本的
話，就是這樣轉車的：扇澤→信濃大町（巴士，票價1360日圓）→松本（JR，
670日圓），因此沒有套票的話，翻越一次立山黑部，大約就是上萬的日幣，因
此JR出的立山黑部PASS其實算是相當划算的選擇。

在接駁的交通上，比較需要注意的就是扇澤端到信濃大町的時間了，其餘因
為是鐵路運輸，時間上還比較寬裕。巴士的時間夏季會到比較晚，大約最晚會到
下午六點，其他季節大約到五點，但大家千萬不要壓線，因為你無法確認當天遊
客人數的情況底下，賭最末班車有可能會太多人而上不了車，最好多預留一些等
待巴士的時間。因此從室堂下來盡量不要超過下午三點，第一點，從室堂到扇澤，
還有四段的阿爾卑斯路線的交通工具要搭，人多的話是需要一點時間等待的；第
二點，黑部水庫很值得一看，你可能會在這裡逗留一段時間，而且從水庫的兩端
移動也至少需要十分鐘步行時間，所以在時間的掌握上，大家必須要精準一些。

六、服裝穿著

立山因為到了室堂，共2450公尺，依據一般的地理常識，每上升100公尺氣溫會降
低0.8度來算，山上終年的溫度不過超過16~18度，春秋兩季的氣溫大概會在-5~10度
之間，所以如果是四至六月，或者是九月底到十一月要去的朋友，怕冷一點的，
那就是台灣寒流來你會怎麼穿，那你就怎麼穿吧。若是夏季約七至八月，大概輕
羽絨帶著，長袖襯衫穿著就可以上山去了，因為溫度雖只有15度上下，可是陽光
直射的話，沒多久就可以脫掉穿短袖啦！不管是春秋要上去，或者是夏天要上，
遵守著洋蔥式穿法，好脫好穿就好，因為山上天氣多變，有陽光的時候，體感溫
度都會偏高的！另外，還有一點要記得，如果是有春秋兩季要上去，因為有積雪
的問題，記得要戴上墨鏡保護雙眼，或者本身是全視線的眼鏡就沒問題啦！

微雪的宇奈月清晨

整體來說，除了冬天封山之外，立山黑部阿爾卑斯山脈路線的翻山行程在其
他三個季節，都非常推薦前往的，春天大雪壁剛開幕時多半會高達16公尺以上，
非常壯觀，我連續兩年都在五月底或六月初時前往，也都還有12公尺的高度。
今年八月再度上山，也都依然有殘雪可觀，更別說秋天添上楓紅的各種色彩，那
更是值得一去再去。我已有太多關於立山的遊記，再次羅列在下，可以讓大家參
考參考：

[旅行] 日本公務行：印象最深刻的懷石料理 宇奈月ニューオータニ（已改
名為宇奈月杉乃井酒店）
[日本] 立山黑部絕景遊 (2014年5月27日)
[日本] 再遊黑部立山 20150603
[旅行] 2015夏之旅：黑部立山第三回（20150807）

希望這篇文章可以幫助到想要自助上山的朋友們，有任何問題，歡迎在本篇
網誌下留言，我會知無不言，並期待大家都能有愉快的旅行經驗！此外，立山行
程的官方網站也有相當詳細的資料，各位可以上網檢索，當然資料部分是以日文
版最齊全的：https://www.alpen-route.com


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