縱走行動糧/午餐請益 - 健行

By Bethany
at 2021-04-06T15:53

Table of Contents

大家好，

月底要去五天四夜的南湖群，跟團所以有提供早晚餐，通知只需要自備行動糧/午餐。

個人平常爬山多為一日行程，習慣以麵包、肉乾、威德、糖果簡單打發肚子，

過去文章比較多是討論單攻的行動糧，所以想請問各位，有沒有推薦的「較為長程的縱走
行動糧」？希望以輕巧/方便（垃圾少）為主。

謝謝大家，祝福各位登頂都出大景！

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Tags: 健行

All Comments

By Donna
at 2021-04-08T09:18

帶爐可以準備沖泡乾燥飯，不帶可以選吐司夾肉鬆或是
果醬夾心麵包

By Carolina Franco
at 2021-04-09T05:49

長天數行動糧推牛肉乾燕麥棒鹽糖先拆包裝堅果葡萄乾

By Tracy
at 2021-04-13T00:40

乾燥飯現在很多種類也很好吃～

By Lauren
at 2021-04-16T15:01

我自己是準備堅果類與自製果乾，依一小時40~60g碳水的熱

By Sierra Rose
at 2021-04-20T06:27

量來帶，中午有需要就加個能量棒，包裝用食物夾鏈袋，輕

By Christine
at 2021-04-21T18:40

巧且好分裝。

By Agatha
at 2021-04-24T14:42

便利商店的麵包有充氣的不怕壓，麵包點袋子裝的GG

By Oliver
at 2021-04-24T18:35

麵包店

By Jack
at 2021-04-26T11:16

其實... 我覺得你平常爬山吃啥，長程也就帶啥就好

By Charlie
at 2021-04-30T14:07

五天四夜很輕鬆，帶平常吃的跟喜歡吃的就好

By Olga
at 2021-04-30T19:50

洋芋片讚讚~

By Xanthe
at 2021-05-04T03:16

綜合堅果

By Andy
at 2021-05-04T18:04

真的要帶喜歡吃的不然都不想吃

By Tom
at 2021-05-05T14:35

一定要帶喜歡吃的才有療癒效果

By Ophelia
at 2021-05-09T13:20

別乾燥飯真心難吃可以帶點山下愛吃的零食記得分裝

By Megan
at 2021-05-13T08:20

有吃過好吃的乾燥飯後就對乾燥飯改觀了！

By Rebecca
at 2021-05-15T20:40

都有供早晚餐了而且可以山屋吃爽爽了行動糧就帶零食
就可以啦南胡群也不算真的很縱走 2天都是可以輕裝的

By James
at 2021-05-17T22:01

不用乾燥飯啦小王子麵新貴派銅鑼燒沙其瑪爽爽吃就好

By Mason
at 2021-05-20T22:09

科學麵茶葉蛋 https://imgur.com/TcuTBi9

By Cara
at 2021-05-23T16:40

五天南湖群真的重裝滿糧就前2天隨意背就好

By Thomas
at 2021-05-24T17:13

中式大餅，選自己喜歡的口味。平常山下吃會覺得太甜，但

By Erin
at 2021-05-29T05:25

爬山時意外的好入口，補充熱量多多

By Lauren
at 2021-05-29T08:37

慈濟的香積飯？我吃過一次挺不錯的

By Delia
at 2021-05-29T10:45

份量稍小之外，對於不是茹素的我來說口味挺不錯

By Kama
at 2021-06-01T00:28

建議午餐不要帶甜的，又熱又累會吃不下去

By Kama
at 2021-06-01T14:02

看人吧又熱又累我吃不下鹹的甜的才行

By Madame
at 2021-06-02T16:17

清明縱走六天買了新田小廚的乾燥飯超好吃的

By Doris
at 2021-06-06T08:04

不過比較耗瓦斯一點就是了

By William
at 2021-06-09T22:00

能量棒/堅果/洋芋片中午通常都不開火就是

By Olive
at 2021-06-12T09:51

韓式泡麵飯只要泡五分鐘就可以吃了，那個好好吃

By Dora
at 2021-06-16T23:14

https://i.imgur.com/0wrTWHY.jpg

By Zanna
at 2021-06-17T22:33

要先確認午餐有多久時間還有是否有熱水才可以考慮
乾燥飯或泡麵

By Catherine
at 2021-06-21T22:45

堅果、巧克力、糖果、鹽糖

By Regina
at 2021-06-25T19:53

垃圾少的問題可以透過自己在山下先處理包裝解決

By Elvira
at 2021-06-30T02:01

可炊煮：泡麵/Vono濃湯包+科學麵（乾燥飯要等不建議

By Rebecca
at 2021-06-30T06:41

）。前一天搭伙確認有多餘飯菜也可以裝起來隔天加熱吃
乾果凍魚肉起司條能量飲寶礦力粉鹽糖跟任何你

By Ula
at 2021-07-02T04:13

。隨身行動糧：香蒜麵包肉乾鐵蛋果乾堅果葡萄
喜歡的爽糧～～

By Heather
at 2021-07-03T08:23

尾西的蝦仁炒飯超級無敵好吃！！！

By Emma
at 2021-07-04T00:59

被樓上的韓式泡麵飯燒到

By George
at 2021-07-08T20:41

威德有重量又有體積我不考慮

By Quanna
at 2021-07-10T23:21

這次北一全程堅果類搭配沖泡可可

By Michael
at 2021-07-13T01:34

水就是輕便濾水壺沒帶爐具鍋具

By David
at 2021-07-15T03:59

但第四天晚上就很膩了

By Michael
at 2021-07-20T00:58

我月底也要去南湖群峰（握

By Vanessa
at 2021-07-20T08:08

便利商店的壽司

By Agatha
at 2021-07-22T03:36

muji即時迷你拉麵，放杯子沖泡熱水ㄧ下即可，泡菜口味

By Brianna
at 2021-07-25T22:06

鹹辣開味不油又好清洗，但太熱就不適合吃

By Dorothy
at 2021-07-29T01:38

我都帶水根肉乾有單片包裝的不沾手解饞又有點飽足感

By Zenobia
at 2021-07-30T18:00

帶水爐頭自己煮泡麵薰到別人就是爽
南湖群? 東.主.北.巴巴.南峰這些嗎

By Damian
at 2021-08-04T05:35

威德清涼果凍 (綜合礦物質)

By Thomas
at 2021-08-07T21:03

威德清涼果凍 (綜合礦物質)

By Yuri
at 2021-08-08T03:32

我都吃這個，方便快速，走久胃口不好也很好入口

By Connor
at 2021-08-12T21:01

天然谷燕麥棒全聯有獨家的花生口味還不錯

4/10合歡西峰下華岡共乘回北峰登山口

By Ophelia
at 2021-04-06T14:18

日期：2021.04.10 時間：預計下午兩點在華岡圓環會合，可討論人數：目前五人，最多再揪三人共乘費用：8人座(乘客)3000元，依人數平均分攤費用有意願的人站內信，謝謝 - ...

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at 2021-04-06T11:02

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at 2021-04-06T09:23

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at 2021-04-05T14:27

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