請問東京JR換都營到東新宿站較簡單的車站 - 東京

直接破題：
請問澀谷、池袋、新橋這幾個站
都營地鐵換JR會不會比新宿站來的簡單?

緣由：

大家好，這次去東京選擇了東新宿站旁的飯店，
原以為出入飯店只要在新宿多換一次車，
應該會比從新宿站走去距離較遠的飯店來的輕鬆點。
但沒注意到東新宿站是都營......

因為前幾次去新宿的經驗，無論是站內或站外的複雜程度，
都讓我這個路痴留下了巨大的陰影....
希望這次前往東京，可以避免因為複雜的轉乘方式，浪費太多時間。

看地鐵圖上，會經過東新宿的都營線，也有在澀谷、池袋、新橋等站重疊，
想請教熟悉這幾個站的前輩，在轉乘上會不會比新宿來的簡單呢?
主要是迪士尼還有成田機場的來回，希望能不要出太多意外.....
其他景點多花點時間迷路是沒問題的。

謝謝。

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