護膝 - 健行

因為本身有在跳舞，跳舞的護膝強調的是減緩與地面的衝擊和摩擦
所以通常都會用這種很厚的，
跪下去才不會痛
http://bit.ly/2Y7lYnj

最近剛好要添購新的護膝，
不曉得這種護膝會適合登山使用嗎？
還是一定要買兩種呢？

我知道保護膝蓋是要加強肌肉力量，
本身也已經積極在重訓了
但是有時候走太長程或是連續石階下坡，膝蓋還是會不舒服

發現戶外版推薦的護膝都好貴啊


請教各位的意見了，謝謝！

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