這幾天35度高溫要怎麼防中暑? - 健行

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By Lydia
at 2021-05-12T18:13

Table of Contents

※ 引述《sppmg (sppmg)》之銘言:
: 很好奇這幾天這麼熱,哪種裝備比較推薦?
: 帽子、防曬是一定有的。但即使帶了帽子可能還是很熱。
: 該用雨傘嗎?如果是走山徑好像會不太便利。
: 手臂部分,袖套跟防曬乳大家比較喜歡哪個?防曬乳感覺比較涼爽,但要一直補,還會
油油的。
: (週六想挑戰一下劍潭上陽明山,感覺會很熱…)

1. 怕熱就早起 練腳力 四五點起爬十點收工的話相對來說不太會曬到昏

2. 要當個有智慧der爬山人 選遮蔭多的高海拔的就比較不熱 別去稜線找曬

3. 善用工具(人) 帶個隨身小電扇或大扇子都hen好

4. 水袋背包裡面弄一堆結冰水幫降溫 btw 酒精散熱更快喔(無誤又大誤)

5. 個人覺得如果是擎天崗之類地點帶遮洋傘還好 一般爬山或步道撐傘蠻擋路的

6. 很熱、怕中暑 和 怕曬黑 我覺得應該是不同議題啦...

7. 建議青天宮→向天面天→陽明山 比較不曬喔

8. 心靜自然涼 選沒有網美沒有妹子的路線比較不會燥熱喔(大誤

9. 防中暑小卡拿出來 多喝水 移至陰涼通風處 脫他衣服 後送

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Tags: 健行

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2021-05-14T17:05
推!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-05-16T03:32
喝冰水更容易中暑,不推薦,常溫最好
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-05-17T09:07
感謝。冰水沒保溫瓶應該沒用。之前走了幾次太陽下的山路,
後來整個背包都熱的。尤其是放最外面香蕉,完全是燙的XD。
Leila avatar
By Leila
at 2021-05-18T21:44
喝水喝水每次兩百 cc
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-05-21T03:05
沒有光害的滿月真的是很亮的天體啊
Jake avatar
By Jake
at 2021-05-23T15:27
學進擊的巨人,可以加強散熱!
James avatar
By James
at 2021-05-27T19:21
清天宮吧
Zora avatar
By Zora
at 2021-05-31T00:32
有妹子的路線至少會香香的 。 (x)
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-05-31T04:52
新手要喝水 新手愛喝水 喝水500cc

奇萊南華兩天一夜高繞資訊

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By Kama
at 2021-05-12T13:16
【簡介】 -日期:2021/5/9~5/10 天氣晴朗 -人員:5人 -交通:開車自駕 -前一晚住宿:馬蘭民宿 【時間記錄】 ■5/9 0752 起登 0844 2k 0948 雲海保線所4.5k 1030 出發 1120 抵達6k 1206 午餐7.6k野營 1455 天池山莊 1552 出發光被八表 ...

這幾天35度高溫要怎麼防中暑?

Hedy avatar
By Hedy
at 2021-05-12T12:37
很好奇這幾天這麼熱,哪種裝備比較推薦? 帽子、防曬是一定有的。但即使帶了帽子可能還是很熱。 該用雨傘嗎?如果是走山徑好像會不太便利。 手臂部分,袖套跟防曬乳大家比較喜歡哪個?防曬乳感覺比較涼爽,但要一直補,還會油油的。 (週六想挑戰一下劍潭上陽明山,感覺會很熱…) - ...

6/6北插天山

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By George
at 2021-05-12T10:52
大家好,小弟和友人想揪6/6(日)爬北插天山,預計早上六點半臺北出發 八點左右起登,目前可再揪1-3人,中籤不易,但總是抽抽看吧! 歡迎有興趣的朋友站內信,有關行程可以討論討論,謝謝大家~~ ※ 編輯: johny292 (61.231.176.205 臺灣), 05/12/2021 10:56:4 ...

第三級宣布可以爬山嗎

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By Ophelia
at 2021-05-12T10:50
如果第三級防疫措施宣布 勢必停班停課 請問可以去爬山嗎 想利用時間完登谷關七雄 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

5/30 or 5/31 能高安東軍接駁

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By Doris
at 2021-05-12T10:31
想走5.6日能高安東軍,徵人一起接駁5/30或5/31從奧萬大回屯原的接駁~目前內建三人 ,有意者站內信 - ...