這幾天35度高溫要怎麼防中暑? - 健行
By Lydia
at 2021-05-12T18:13
at 2021-05-12T18:13
Table of Contents
※ 引述《sppmg (sppmg)》之銘言:
: 很好奇這幾天這麼熱,哪種裝備比較推薦?
: 帽子、防曬是一定有的。但即使帶了帽子可能還是很熱。
: 該用雨傘嗎?如果是走山徑好像會不太便利。
: 手臂部分,袖套跟防曬乳大家比較喜歡哪個?防曬乳感覺比較涼爽,但要一直補,還會
油油的。
: (週六想挑戰一下劍潭上陽明山,感覺會很熱…)
1. 怕熱就早起 練腳力 四五點起爬十點收工的話相對來說不太會曬到昏
2. 要當個有智慧der爬山人 選遮蔭多的高海拔的就比較不熱 別去稜線找曬
3. 善用工具(人) 帶個隨身小電扇或大扇子都hen好
4. 水袋背包裡面弄一堆結冰水幫降溫 btw 酒精散熱更快喔(無誤又大誤)
5. 個人覺得如果是擎天崗之類地點帶遮洋傘還好 一般爬山或步道撐傘蠻擋路的
6. 很熱、怕中暑 和 怕曬黑 我覺得應該是不同議題啦...
7. 建議青天宮→向天面天→陽明山 比較不曬喔
8. 心靜自然涼 選沒有網美沒有妹子的路線比較不會燥熱喔(大誤
9. 防中暑小卡拿出來 多喝水 移至陰涼通風處 脫他衣服 後送
--
: 很好奇這幾天這麼熱,哪種裝備比較推薦?
: 帽子、防曬是一定有的。但即使帶了帽子可能還是很熱。
: 該用雨傘嗎?如果是走山徑好像會不太便利。
: 手臂部分,袖套跟防曬乳大家比較喜歡哪個?防曬乳感覺比較涼爽,但要一直補,還會
油油的。
: (週六想挑戰一下劍潭上陽明山,感覺會很熱…)
1. 怕熱就早起 練腳力 四五點起爬十點收工的話相對來說不太會曬到昏
2. 要當個有智慧der爬山人 選遮蔭多的高海拔的就比較不熱 別去稜線找曬
3. 善用工具(人) 帶個隨身小電扇或大扇子都hen好
4. 水袋背包裡面弄一堆結冰水幫降溫 btw 酒精散熱更快喔(無誤又大誤)
5. 個人覺得如果是擎天崗之類地點帶遮洋傘還好 一般爬山或步道撐傘蠻擋路的
6. 很熱、怕中暑 和 怕曬黑 我覺得應該是不同議題啦...
7. 建議青天宮→向天面天→陽明山 比較不曬喔
8. 心靜自然涼 選沒有網美沒有妹子的路線比較不會燥熱喔(大誤
9. 防中暑小卡拿出來 多喝水 移至陰涼通風處 脫他衣服 後送
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