馬崙山 - 健行

By Carol
at 2023-03-14T13:00

Table of Contents

可能太簡單導致板上沒啥紀錄
先拋磚引玉一下

13:50 八壯士登山口
14:25 八斯叉
15:43 新山遺址
16:22 馬崙三角點
18:08 八斯叉
18:33 斯可巴登山口

八壯士上斯可巴下

八壯士登山口在果園內
是私人土地但未封閉
感謝地主未上鎖讓山友能夠通行
一路上緩步前進維持心跳
起小霧但林相十分優美約兩個半小時抵三角點
馬崙山頂有路徑可以前往白姑大山
聽說滿硬的有機會再走吧

下山的時候天色暗了耍笨在2.5k這邊鬼打牆
繞去觀景台又切上2.5k 花了20分鐘才繞出來orz
馬崙山5.2k標誌附近轉觀景台是沒路的
記得要直接右轉下山

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All Comments

By Rachel
at 2023-03-18T22:04

這速度不像緩步啊

By Hedda
at 2023-03-23T07:08

讓您誤會只是提醒自己控制心跳速度比想像慢一點的意思

By Barb Cronin
at 2023-03-27T16:11

緩步心跳會是多少？

By Carol
at 2023-04-01T01:15

新手想跟

By Edith
at 2023-04-05T10:19

我自己會抓在aet 就是有氧閥值至於怎麼評估我是用感覺的

By Adele
at 2023-04-09T19:23

https://tinyurl.com/3dmpvnru

By Ingrid
at 2023-04-14T04:26

裡面三個方法用簡單的說話來評估即可我大概是150

By Puput
at 2023-04-18T13:30

真的很猛… 最近去爬大概6小時多..

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