單攻四秀狀況詢問 - 健行

1.這禮拜六要單攻四秀，聽說桃山跟新達山屋水源狀況不是很穩定，想請問有沒有人知道這幾天有沒在活水源可以用？

2.想問我目前目標是最少三秀（太累就不去喀拉葉）這樣的話攜帶食物的熱量大家會推薦多少？我現在想法是帶堅果、巧克力跟麵包這些。

3.大家覺得四秀的路適合穿慢跑鞋嗎，因為是單攻想說登山鞋有點重，想穿比較便於行動的慢跑鞋

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-J730GM.

--