怪異的強迫症~困擾快當兵的我 - 旅遊

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By Irma
at 2008-09-08T00:00

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我從以前就是一個想很多的人~別人的一個動作或研語就會讓我想一整天~有時還會寫下來他剛的行為舉止
一直到二專~病情轉為遇到喜歡的女生~就會無時無刻的"覺得"她在那裡會出現~甚至會看到路人就算只是掃描而過
也會覺得是不是她~一直想一直想~想到受不了了~就又回頭確認一次~有時是已經經過了一座橋還回頭= =
再過一陣子~行為更加怪異甚至以點變態~我會看別人的窗戶裡面的人一舉一動或偷竊~尤其是女生~或是看到路上的女生~
就一直很想看到她的正面~而就變成所謂的跟蹤~~(因為再更以前病剛發時~是看到路上某位女生就會覺得好像在那看過~導致一直想~到後來的行動...就是會一直想看到她的正面確定)
導致現在騎車都東張西望的~怕會去錯過某位女生~(所謂的錯過~...或許是怕錯過我認識的人也或許是怕錯過我腦海中曇花一現突然想到的女生)至於什麼叫所謂的我腦海中曇花一現突然想到的女生
那就是我現在的病情了...我很慶幸我不再像以前那樣會去看別人窗子裡的事~也很少會去偷竊~因為像以前~我為了確定窗子裡面有沒有人我幾乎常常一整晚都沒睡= =~~但現在的行為舉止就更加奇怪
雖然沒有以前的干擾到別人生活~但是自己卻變得很行為走樣~怎麼說呢...我現在的腦海中似乎有無限女生的臉孔~不管是有沒有看過的~我只要一個動作或看到一個顏色我閉起眼睛~都會去聯想到某位女生的臉孔~
一想到後為了確定認不認識或有沒有看過~或是是不是以前在學校或在路上看到心儀女生的臉孔~一直去想想到最後就覺得我是不是做重覆的動作就會想到~所以我現在幾乎每個動作都會重覆~尤其當我看到我真的覺得不錯的女生時~
我回家病馬上大發~因為會不斷的去想~想說她是不是我之前在路口看到的女生~有時候還會為了確定還會同一時間再原地方等她到來再確定一次~
現在的生活很痛苦~因為常被別人誤會~例如我為了不讓自己發作刻意刻意避開某個路口~或是家人叫我去載誰我都不肯~讓他們一直覺得我很懶= =讓我覺得很痛
現在有時候騎機車也會東看西看~怕會漏掉某個女生~真怕自己會出車禍
打了那麼多其實也是第一次講出我近幾年來所有發生的事~我知道很難堪~也不知道有什麼辦法補救~或許會有人覺得我很怪~但是我也為了這件事常常私底下偷哭~
我們家是個傳統的家庭~我不可能會跟他們說~我也不可能因此就想不開~因為我也沒權利這樣做~只是我覺得壓力很大~
即將面臨兵單的到來~加上自己又有氣喘和痛風~但又想在軍中看能不能獲得強迫症上的控制~家裡又一直督促我去當兵
而最近我的痛風又一直發作~真的是雪上加霜~
其實我還是希望有人幫我~醫生我看過了~我覺得有限~或許在這邊發表這些內容~可以遇到給我建議的有耐心又有愛心的人士~如果對這方面有研究的人~也請留下聯絡方式~如果不方便~我也可以留下我的聯絡方式
(另外我有看到一篇~有個人說他對這方面很有研究~我已經忘記他叫什麼名字了~我只知道其中有個字叫”熊“~他也希望能夠對這方面有問題的人問他問題~但我真的忘記該怎麼找到他~如果有人知道這個人請告訴我)
辛苦打了這篇= =~因為一直重覆= =~也謝謝大家看了這篇^^
已更新項目:
我有一位女朋友~但是我得承認我並不是很喜歡她~我也很對不起她~我想我會趁著當兵時跟她疏遠~
我跟媽媽關係還不錯~我有姐姐~成人片有看!!
2 個已更新項目:
醫生是跟我說算是強迫症的病患~但是我給他看的時間都斷斷續續的~因為我覺得給他看或者是吃藥~對我來說時好時壞~沒什麼幫助
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Jake avatar
By Jake
at 2008-09-09T18:28
如何治療強迫症?
1.藥物治療
具有影響血清素效果的藥物可以減少強迫症的症狀。這些藥物包括某些抗鬱劑例如Anafranil,Prozac,Luvox,Zoloft等,亦可並用其他藥物讓治療效果更好。若症狀改善之後停藥可能再發,所以一般會合併行為治療。
2.行為治療
行為治療的原則是︰曝露在擔心、害怕的情境中,然後不許反應。例如︰要病人去將手弄髒,但是不許他(她)去洗手。雖然不洗手焦慮會昇高,但是焦慮可以在半個鐘頭後逐漸消退。病人可以學到︰不去洗手,其實並不會有不良的後果發生。如此也可以去除病人藉著洗手來減少焦慮的壞習慣。為治療的效果可以延續數年。成功的要件是︰要有合格的治療師,有動機的病人,與合作的家屬。
強迫症可痊癒嗎?
一般而言,它是個慢性疾病。雖然有三分之一的病人症狀會完全消失,但是大部分病人的症狀是起起伏伏的,所以要有長期抗戰的準備
醫生是跟我說算是強迫症的病患~但是我給他看的時間都斷斷續續的~因為我覺得給他看或者是吃藥~對我來說時好時壞~沒什麼幫助 完全靠藥物是有限 一定要配合自己心態 有恆心 不要間斷
要自我調適 改變生活 負面消息暫時不要管它
先去旅遊一趟 多運動 爬山 唱歌 練舞 泡湯 ...等 都有助壓力舒解 腦神經循環系統增強
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油 腦神經循環系統增強 多巴安分泌正常
就不會胡思亂想 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於
心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀
有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起
為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗
自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己
1我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院
凱旋醫院66天 高雄長庚醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥 我就是排斥藥 沒吃 才再發作 住進長庚醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變 多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品
是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃
深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想比較清楚
4 自己心態很重要 以前都會排斥藥 以平常心對待
就像得了高血壓一般 長期服藥 病情重藥吃多 病情穩定 藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物 只能治標 不能治本
我現在每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好
我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆
復原情形長庚醫院醫師 也認為不可思義
當你一直重複想一件事 起來運動
腦神經循環系統會循環快一點 就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣
一定要走出來 找出興趣 愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址:http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光
牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇 是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心 解除壓力管道
8網路也有 心靈診所
網址:http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師 為網友服務 可參考
我部落格有訂閱鄭醫師部落格 他是專業精神醫師 可回應請教他
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
9我把親身經驗及資訊 如何走出陽光 讓你知道 希望對你有幫助
加油 人生是樂觀 大膽踏出第一步 一切會改觀 自己才是自己貴人
祝福你境由心轉 活潑快樂起來
圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-09-08T20:46
我也是桃園人,我知道一家當舖很不錯喔
你可以去問看看,永全當鋪
永全當鋪在,桃園市永安路453之1號(永安路與慈文路口)
店長人還不錯,你把你的困難說給店長聽
店長很樂意幫忙的
我之前也是有遇到困難
後來跟永全當鋪借款
利息真的非常低 讓我輕鬆借 輕鬆還
-
Harry avatar
By Harry
at 2008-09-11T16:35
首先,你說你看過醫生,那醫生也認為你是所謂的強迫症嗎?
基本上,你應該是屬於所謂的HSP,也就是高度敏感人.
你應該沒有交過女朋友吧,請問你跟母親關係好嗎?有姊妹嗎?
一般大家常接觸的治療可大略粗分成心靈治療或藥物控制,而我認為最好的方式是你跟一個女生藉由正常的方式成為男女朋友.
PS:你有看成人片的習慣嗎
可再把你的問題具體提出來,會竭盡所能幫助你
2008-09-08 14:09:46 補充:
HSP不是一種病,但較容易罹患身心方面的疾病.

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