沙巴亞庇獨腳行 - 窮遊快樂國度全攻略 - 美國

天數：19 天 時間：3 月 人均：20000 台幣 和誰：一個人

圖文版：http://you.ctrip.com/travels/kotakinabalu583/3566301.html?isAuthor=true

一個人去旅行的最大好處，是可以自由安排喜歡的行程，愛走到哪就走到哪，愛吃甚麼就
吃甚麼，不需要跟同伴商量，也不需要遷就夥伴。

不過，獨腳行也是比較累人，既沒有人分擔安排行程的工夫，也沒有人分擔旅途上的開支
。所以我在亞庇旅程的最大挑戰，就是如何在19天的行程裡盡量節省開支，以最經濟的價
格體驗亞庇最多不同的面貌。

也因此，雖然出發前沒有做任何功課，連住宿也只訂了一天，但這種旅行方式卻體現了最
大的彈性，不僅讓我找到了性價比最高的住宿和行程，也足夠讓我用兩條腿深度體驗了亞
庇真實的一面。

而我這個業餘旅人現在也成半個亞庇專家了，回國後被問了不少關於亞庇旅遊的問題，衣
食住行玩樂等等的問題一大堆，既然如此，現在我乾脆把全部問題整合成一篇遊記，與廣
大小夥伴一同分享。

行
先來說"行"。這是其中最常被問到的一項，無論是飛機、船、車、摩托車，我都被問過。
現在就為大家一一解答。

亞航
亞航是其中一家直飛亞庇的廉航，而且航點多，因此不少旅客都會選擇乘搭亞航直飛亞庇
。不過坐廉航有很多事情也是得注意的。

行李

－托運行李：亞航的托運行李

是需要購買的，一般從20公斤起跳，最多可攜帶30公斤的行李。如果在購買機票的時候一
併購買托運行李，價格會比較便宜；如果之後才加購，一般會貴10%-15%左右。托運行李
不限制件數，不管你是兩件三件還是四件，只要不超重就可以。

－手提行李：亞航限制手提上機的行李兩件，大件的可以是22吋以下的行李箱或電腦包，
另加一個手提包或背包，兩件加起來的總重量不能超過7公斤。從2017年3月開始，我坐亞
航就發現手提行李的檢查變得非常嚴格，只要一超重就不讓上飛機，我在菲律賓還被罰錢
過，各位小夥伴要小心。

餐飲

－熱餐：亞航既然是廉航，自然沒有免費飲食提供。飛機上的熱餐大多是要事先上網訂好
的，餐點的味道還蠻不錯，都是些馬來式的食品，價格也不貴，只要10馬幣，不過份量少一些，胃口大的男士可能需要多點一份。熱餐有附送清水一小杯。如果小夥
伴沒有事先訂好熱餐，而想在飛機上點餐的話，是不一定能買到的，要視乎當天航班上是
否有剩餘的熱餐。如果沒有的話，小夥伴能選的可能就只有杯麵和花生零食了。

座位

－座位：坦白說，亞航的座位確實是小，我一個普通身材的女孩子也坐得挺辛苦的，更何
況體格碩壯如牛的大漢呢？所以如果自問是彪形大漢子的話，可能考慮一下加點錢，選最
前排的位置比較舒適，大概多花個兩百塊台幣左右。

機場

－過海關：亞庇國際機場其實挺小的，從下飛機的通道走到海關只要5分鐘的時間，只要帶
好護照、簽證和登機證，除非碰上像圖片這種超級旺季的日子，否則一般過海關只需要10
幾分鐘。

交通

－機場公車：從亞庇國際機場到市區，有機場公車可以乘搭，單程是5馬幣，我一般是會
到詢問櫃檯先問公車的發車時刻（一般約45分鐘一班車），告訴櫃檯人員酒店的地址，他
們就會告訴買票的地方，還有該在哪一站下車。公車行走亞庇市區大部分地區，一般選在
市區的酒店都可以搭這台公車。不過公車到晚上9點左右就沒車了。

－計程車：亞庇國際機場外的計程車站，長期都有車龍，尤其是白天。亞庇的計程車從15
馬幣起跳，坐到亞庇市區大概30馬幣左右，不算貴。

－UBER：亞庇的UBER實在是我的救星，現在在亞庇超級多人以UBER司機為副業，所以車超
多的，價格非常便宜！從機場叫UBER到市區只要8-12馬幣左右（視乎時段），比計程車便宜一大截！
小夥伴們可以下載國際版的UBER，然後在馬來西亞辦一張電話卡來登記，就可以用馬幣現金付車費，不需要登記信用卡。

UBER在市內叫車也是很方便，只是半夜的時間車比較少，而且最近聽說有涉及UBER司機的
罪案，如果像我這樣一個女生出遊的話，最好還是得小心點。（我就被搭訕過好幾次～）

通訊

－電話卡：我一般都會在機場的Digi櫃台辦電話卡，Digi的網絡收訊不錯，很少有收訊不
良的情況，價格也相當實惠，櫃檯也有會說中文的服務人員，非常方便。

市內交通
在亞庇的市內交通，就是省錢如我，公車也不在我的選項裡面。

第一，UBER實在是太便宜，市中心主要景點的交通一般不超過8馬幣的；

第二，公車在市中心的車站非常少，並不方便；

第三，車站上既沒有行車路線，就是有也只有馬來語，沒有英文（更別說會有中文了），
對於遊客來說非常不方便；

第四，行車路線大多是連接市中心到周邊本地人的住處，並非行走主要景點的，所以搭乘
的大多是本地人而非遊客；

第五，公車上是沒有空調的，在30幾度的天氣下跟一大堆人擠在一起，臭哄哄的實在不好
受。

所以呢，我要不坐UBER，要不就乾脆用走的。亞庇的市中心很小，基本上用走的，半小時
內就可以到達大部分區域，順便也可以

看看本地人真正的生活面貌。

住
接下來說說住的地方。那些甚麼丹絨香格里拉呀、Nexus呀、大紅花渡假村之類的，網絡
上介紹多的是，說了也沒意思（何況我也沒住過呵呵！）說了我是經濟型旅人，接下來我
會介紹一下亞庇經濟型的住宿。

青年旅舍
我必須要跟各位小夥伴坦白，雖然我是獨腳行，也想要省錢，但是我還是不太能接受要跟
別人分享一個房間。所以我在亞庇住過的青旅並不多，而以下是我住過而還不錯的青旅。

Refarer是我第一間住的青旅，當時住的雙人房，價格不特別便宜，90多馬幣一晚，而且房間沒有獨立廁所，需要共用浴室的，還不如住的多人間有獨立浴室
。如果小夥伴們不是旺季去的話，也許可以獨佔一個有獨立浴室的四人房呢！還有一點，
這裡的Wifi非常不好，不過因為我有自己買電話卡上網，所以影響不大。

不過住Refarer圖的並不是房間的設施，而是這裡熱情的氣氛。這裡的老闆是個年輕的中
國人，人非常好也好客，我在這裡度過了美好的一段日子。看到圖上桌子上的啤酒罐嗎？
我們每個晚上都是啤酒來啤酒去鬧著度過的。對獨腳的旅人如我，這青旅可是最完美的落
腳點哦！

另外在Refarer對面的Masada也是不錯的青旅（對不起可惜我沒有拍到照片了）。

廉價酒店
亞庇的廉價酒店我可說住過不少，一般都在100馬幣以下，也許你不相
信，100馬幣以下、位置方便又乾淨的酒店可是非常多的。當然我沒有全住過，但真的，
就是沒住過，起碼有七成也親身去看過，也盡量要求酒店人員讓我進房間看看（亞庇的酒
店服務人員真的很優），所以我幾乎每一家酒店都是親眼看過才訂下的。

基本上亞庇的酒店大致可以分為幾個區域：

1. Jesselton Point碼頭

對於打算出海跳島的小夥伴比較方便，與加雅街的距離也不遠，附近有大型商場Suria
Sabah，在裡面的超市購買日常用品或土產非常方便。

2. 加雅街

去亞庇的遊客應該沒有不知道加雅街的，這算是亞庇的唐人街，整條街都是食店，有名的
叻沙肉骨茶都在這條街上。不過這附近的酒店歷史有點久了，而且價格也比較貴。

3. 菲律賓市場

這附近的酒店是豐儉由人，有五星級酒店，也有廉價酒店，附近有購物商場

Centrepoint，也可以走路到夜店區Waterfront，吃海鮮的亞洲城也就在不遠處。不過晚
上可能會有點吵。

4. Tanjung Aru海灘

丹絨海灘日落的有名應該是響噹噹的吧？這附近的酒店除了靠近海灘外，也比較靠近機場
，比較適合一大早坐飛機離開的小夥伴。不過缺點是離市區和其他景點比較遠，附近吃的
玩的買的地方都比較少。

5. One Borneo 購物商場

這個區域是我較為不推薦的，雖然酒店的價格比較低，也因為是新開發的區域，酒店一般
比較新，但是與市中心距離要差不多45分鐘車程，不過One Borneo是全亞庇最大的購物商
場，如果小夥伴不介意路遠的話，也可以選擇這裡的豪華酒店享受一下。

那麼現在轉入正題了！

－基本酒店：

基本酒店其實我跟很多人推薦過了，喜歡它的原因是便宜和乾淨，能提供基本的住宿，大
概70-80馬幣一個晚上，wifi有點不太穩定，但大致可以用，馬來人的服務人員很親切，
房間雖然小小的只有大約10平米，但是對於我這種經濟型旅人來說已經很滿足了。住過加
雅街上差不多價格、甚至比較貴的旅館，條件差太多，再也不敢去了。

基本酒店靠近亞洲城，走到菲律賓市場約10分鐘，附近算是挺熱鬧的，有24小時營業的餐
廳和便利店，不過也有不少夜店，有點小複雜。我晚上出去的時候都找幾個朋友伴著走。
還有一個缺點，這家酒店是沒有電梯的，不過服務人員會幫忙搬行李上樓（不過行李太重
的話還是有點不好意思）。也建議選沒有窗戶的房間，不然晚上會被夜店的噪音吵死。

－京那巴魯大亞灣酒店：這也是我挺喜歡的酒店，雖然它的價格不貴（一般約100馬幣一
晚上），但卻是比較有規模的酒店，有附設按摩室、餐廳、酒吧等等。房間比較大一些，
約有18平米，有個minibar有咖啡茶包等等的供應，還有個小冰箱可以用，算是廉價酒店
的價格享受大酒店的設備！不過最便宜的房間是沒有窗戶的，但沒有窗戶的房間大多經過
重修，比較新比較乾淨，算是一點補償吧。位置就在加雅街旁邊。

－班底客棧 Pantai Inn：這酒店可說是我最後幾天的大發現，它在2017年3月才完成了重新裝修，整間酒店看起來就是新的一樣，房間比基本酒店要大一點，非常舒
適，Wifi、冷氣、熱水等等設備通通都很優，有電梯，位置就在加雅街旁邊，樓下附設的
中餐廳提供的熱食味道不錯，而隔壁的公興茶室傍晚5點多以後有很好很好吃的烤肉串。
一晚上才約90多馬幣，性價比超高！

食
食這一項肯定是小夥伴們最關心的部分了！

說實在的，亞庇吃海鮮的有名程度，相信也不需要我再介紹了吧？甚麼大茄來、雙天之類
的，隨便網上搜尋都有，所以呢我也不打算介紹了。去亞庇，吃海鮮當然重要，但其實亞
庇還有其他不容錯過的美食，值得各位小夥伴花點時間去發掘呢。

烤肉串
烤肉串是我在亞庇的最愛！炭烤的肉串配上馬來式的沙茶醬，說有多香就有多香。吃過這
麼多烤肉串，我最喜歡還是公興茶室這家。

公興茶室就在班底客棧旁邊、豪麗勝酒店的對面，地方很好找，但老闆只在下午五點多後
才開攤，而且常常躲懶（我覺得啦哈哈）休息，我有好幾次都白跑，要吃到還是要碰碰運
氣了。烤肉串有雞肉和牛肉的，一串0.9馬幣。

有些別家的烤肉串還會附送這些小米飯糰，沾醬吃的，更能墊肚子，這樣就可以是一頓飯
囉。

咖椰醬土司
這也是我認為在亞庇必吃的食品，舊街場咖啡店不只白咖啡好喝，它的咖椰醬土司也酥脆
非常好吃，裡面夾了黃油跟咖椰醬，好棒！

這種土司全天都有供應，在加雅街上的餐廳還開到半夜12點，想吃的話隨時都能吃。

榴槤
馬來西亞出產的榴槤有多有名，應該不用我多說了，就是不吃榴槤的小夥伴難得到了沙巴
，也該嘗一口試試看。當中最有名的雖然是賣到風行國外的貓山王，不過不說不知，其實
沙巴本土也有一種土產榴槤，個子小小的，雖然籽比較大，但甜度不輸貓山王，價格也比
貓山王便宜一大截。靠近KK Plaza旁邊天橋下的榴槤市場，一年四季都有榴槤，不過以
7-8月為旺季，這時候的榴槤又便宜又好；其他季節的話就得看運氣，有時候漲到25馬幣
一公斤，肉也比較瘦。

其實亞庇還有很多特色的食物，只要花點心思、用心去發掘，不要只是光顧有華語菜牌、
充滿遊客的餐廳（網上介紹的不少都是這類）肯定能找到很多有趣的新事兒呢！

衣
到底位處熱帶的馬來西亞，去的時候該穿甚麼衣服好呢？

一般穿著
一年四季亞庇都是炎熱的，有時候出去半天就出了滿身的汗，怕汗臭的小夥伴可以替換衣
服多帶一兩套。

亞庇的雨季雖然是在11月至2月，但其實非雨季時，熱帶氣候下雨也是常有的是。不過亞
庇很少會下一整天的雨，一般只下兩三個小時暴雨，之後就會放晴，所以大多對行程的影
響不會很大，而因此去亞庇旅遊，最好還是帶著雨具比較好。

不過各位別以為亞庇是熱帶，就不用帶保暖的衣服。亞庇的晚上有時候是挺涼快的，尤其
二三月的時候亞庇晚上的氣溫可以降到22度，穿小背心怕會著涼啊。所以建議小夥伴們帶
一件防水防風的風衣，既可保暖又可防雨。

浮潛、出遊穿著
其中一個最多最多人問我的問題，就是"該穿甚麼去浮潛"。

浮潛穿著

根據小妹我浮潛無數次的經驗，歸納出以下幾點。

－長袖衣褲：很多人問我，是不是要買水母衣呢？答案：是，也不是。你當然可以買水母
衣穿，比較快乾，不過個人認為其實你帶一套普通的薄棉長袖衣褲就可以了。第一，如果
你潛個一兩次就買一套水母衣，之後就放著不用實在有點浪費；第二，水母衣的主要功能
是防曬和避免被水母扎到，這兩項用薄棉長袖衣褲也可以做得到，所以沒有必要特地去買
，最好是高領黑色不褪色的衣褲，可以從頭包到腳的。不過要提醒各位小夥伴，這套衣褲
是非常重要的！因為以我的經驗，防曬乳不管怎麼塗還是會曬黑，而且大部分防曬乳對珊
瑚是有很大的破壞力的，它是造成珊瑚白化死亡的兇手，所以為了保護環境，也為了保持
白晢細嫩的皮膚，還是穿長袖去浮潛吧！

－浮潛面鏡、呼吸管：針對這兩項的問題，不外乎是"租的浮潛面鏡有近視鏡嗎？"，還有
就是"呼吸管的咬嘴是一次性的嗎？"這兩個問題的答案都是：NO。一般浮潛提供的面鏡都
是供大眾使用的款式，不可能為不同的近視度數準備那麼多鏡片，小夥伴們有近視的話，
有三個建議：

～一. 自己先買好一副帶著去

～二.戴隱形眼鏡，有500多度近視的我，已經戴隱形眼鏡浮潛過無數次了

～三.可以在自己有近視度數的游泳蛙鏡上，掛上呼吸管來使用，不過浮潛的時候鼻子容
易進水，比較不建議，只是一些無法戴隱形眼鏡的小夥伴（例如眼睛會過敏等原因）的折
衷辦法

至於咬嘴，以我所見整個碼頭15個櫃台，沒有聽說租的呼吸管有提供一次性咬嘴的。不過
坦白說我也用過不少次了，呼吸管整天泡在海水裡，其實也不會太髒，如果小夥伴真的愛
乾淨的話，還是自己買一套面鏡呼吸管吧。

當地一般租一套面鏡呼吸管大約10馬幣，但如果參加行程的話通常都包在行程費用裡面的
。
－腳蹼：這個問題也被問過無數次了，"浮潛需要穿腳蹼嗎？"，答案是：不需要。首先，
我自問水性不佳，我也曾經嘗試過用腳蹼，但笨拙的我根本不會用腳蹼踢水，還妨礙到我
正常踢水，穿了比沒穿更糟；而且不會用腳蹼的遊客很容易會踢到珊瑚，造成珊瑚的破壞
，我們還是乖乖的當個負責任、有文化的遊客，別把我們國家的臉給丟到外國去。不過還
是有擔心的小夥伴會擔心不穿腳蹼會傷到腳，可以怎辦呢？

　～一.可以穿一雙厚襪子，或者在某寶買那種浮潛穿的布鞋子，就不怕被扎到

　～二. 找個有經驗的浮潛教練帶著，確保安全，教練也會幫忙避開會扎到腳的海膽，保
護遊客

－救生衣：那麼浮潛需要穿救生衣嗎？這個就視乎你個人的需要了。我第一次去浮潛時是
穿著救生衣的，因為不太會游泳。但在第一次熟習了以後，不穿救生衣浮潛其實更自在，
不會受到有浮力的救生衣的阻礙。所以各位小夥伴可以根據自己的需要和水平來決定了。
一般租救生衣同樣是10馬幣一件，不過有參加行程的一般都是包的，不需要額外收費。

出遊穿著

至於一般出遊該穿甚麼呢？

要是到神山的話，山上的氣溫會叫平地比較涼一些，最好帶一件防風防雨的薄外套。

至於要出海的話，當然是要帶替換的衣服囉。

要注意的是，如果晚上去看螢火蟲的話，最好穿上薄的長袖衣褲，有些地方蚊子會比較多
，但要是用防蚊液的話，螢火蟲就不會靠近囉。

玩樂
終於寫到玩樂篇了！最期待的就是為各位小夥伴介紹亞庇最好玩的了～先來簡介一下亞庇
主要的玩樂行程。

－跳島浮潛

－環灘島

－迪加島

－美人魚島

－紅樹林（長鼻猴+螢火蟲）

－神山公園

－激流

跳島浮潛

如果有看小妹寫的上一篇遊記的話，應該都知道我最最最喜歡的肯定是浮潛了！

那麼為甚麼大家一說到亞庇浮潛，首先會想到的就是跳島呢？

－第一：

距離近。從市中心的Jesselton Point碼頭出發，不到半小時就到了，不用花幾個小時折
騰在路程上

－第二：海洋生態豐富。雖然這麼近，但島的周圍珊瑚仍然生長繁盛，不同的魚類棲息其
中，偶爾還能看到小鯊魚、海龜、魟等，生態價值很高，是休閒浮潛的最佳潛點。

跳島主要包括三個島嶼：沙比島、馬穆迪島、馬奴干島。浮潛主要集中在沙比島和馬穆迪
島，海洋生物較多；馬奴干島近年已經比較少人浮潛，島上有度假村，主要以休閒為主。

但是不管你是會游泳的還是不會游泳的，我都強烈建議各位小夥伴找一個有經驗的浮潛教
練帶著，原因是：

－浮潛教練會知道珊瑚區和海洋生物的聚集點在哪裡，要不然大海茫茫，就是會游泳也找
不到

－浮潛教練會比較了解當地的天氣和水流，遇到水流急或天氣變差，或者遇到海膽區，都
會確保客人安全

－浮潛教練會提醒遊客島上的注意事項，

避免不慎違法而鬧出問題，例如島上不能以麵包餵魚，也不能踩踏珊瑚等

浮潛島賞行程
我很慶幸我在亞庇遇上了一個非常好玩又有經驗的浮潛教練Saiful（小夥伴可以參考我上
一篇的遊記，請拉到最底），讓我毫無顧忌地體驗到最美的海底世界！

這種跳島浮潛的導賞行程是由Saiful訂製的，意思是跟旅行社那種幾十人幾百人擠在一起
的行程不一樣，浮潛導賞一般人數從幾人到十幾人左右，由三位浮潛教練分別帶領浮潛，
每位教練只會帶幾個人。以我那幾天所見，每一位客人對於浮潛導賞都是讚不絕口，有些
本來不打算參加導賞的客人，後來也心動的跟上了，說跟自己浮潛看的是兩碼子事。

所以還是建議小夥伴們找個會帶的浮潛教練吧！

Saiful的跳島浮潛導賞定價是180馬幣一位，行程一般從早上9點出發，
回程時間可以自己挑選下午2點、3點或4點都可以。價格已經包含：

－酒店接送

－來回船票

－上島費

－自助燒烤午餐

－浮潛面鏡、呼吸管和救生衣

－浮潛導賞（沙比島和馬穆迪島）

（聯絡方式請拉到最底）

如果不想參加行程的小夥伴，可以自己買船票上島，價格都是標準的定價。

船票：船票是碼頭管理公司的定價，不管你在哪個櫃台哪間公司買的都是一樣的，一個島
30馬幣（23馬幣+7馬幣的稅金），兩個島40馬幣，三個島50馬幣。

上島費：政府收取的門票，非馬來居民10馬幣一位，不管去幾個島都只要付一次，所以門
票收據記得要收好，跳島的時候需要出示給服務人員。

自助燒烤午餐：這個需要事先跟代理訂好，一位50馬幣

浮潛面鏡+呼吸管：10馬幣

救生衣：10馬幣

租借水下相機：約50-70馬幣

島上儲物櫃：10馬幣（一個島）

至於島上的水上活動如香蕉船、拖曳傘等等，各位千萬不要在島上才訂，因為100%肯定會
比較貴。我當時去玩的時候還是請Saiful幫我訂的，他除了是浮潛教練外也是旅遊代理，
在亞庇工作了十幾年了，拿到的訂價比較便宜，而且我跟他訂的其他不少行程，他都給了
比較優惠的價格。

環灘島
環灘島是距離亞庇約50多公里的島嶼，從Jesselton Point碼頭出發需時約1.5-2小時的船
程。去環灘島主要是風景美，藍色的海水和白色的沙灘是拍照勝地。受到年初翻船意外的
影響，有一陣子封島了，最近才重開。可能近年遊客變多，珊瑚的狀態越來越差，不過魚
還是有的。

環灘島的行程並沒有小團的，一般都是至少三四十人的團，由一個導遊和浮潛教練帶著。
由於船程比較遠，價格也比較貴，大約350馬幣一位左右，包酒店接送
、來回船票、午餐、兩次浮潛和浮潛用具。一般從早上7點酒店出發，回程時間約在下午2
點多。

想體驗原始風貌的小夥伴，環灘島上面也有少量的度假小屋，由於限制登島的人數，而且
房間數量也不多，所以必須提早預訂。兩天一晚的價格大約是550馬幣一位。

至於島上的水上活動如香蕉船、拖曳傘等等，各位千萬不要在島上才訂，因為100%肯定會
比較貴。我當時去玩的時候還是請Saiful幫我訂的，他除了是浮潛教練外也是旅遊代理，
在亞庇工作了十幾年了，拿到的訂價比較便宜，而且我跟他訂的其他不少行程，他都給了
比較優惠的價格。

環灘島
環灘島是距離亞庇約50多公里的島嶼，從Jesselton Point碼頭出發需時約1.5-2小時的船
程。去環灘島主要是風景美，藍色的海水和白色的沙灘是拍照勝地。受到年初翻船意外的
影響，有一陣子封島了，最近才重開。可能近年遊客變多，珊瑚的狀態越來越差，不過魚
還是有的。

環灘島的行程並沒有小團的，一般都是至少三四十人的團，由一個導遊和浮潛教練帶著。
由於船程比較遠，價格也比較貴，大約350馬幣一位左右，包酒店接送
、來回船票、午餐、兩次浮潛和浮潛用具。一般從早上7點酒店出發，回程時間約在下午2
點多。

想體驗原始風貌的小夥伴，環灘島上面也有少量的度假小屋，由於限制登島的人數，而且
房間數量也不多，所以必須提早預訂。兩天一晚的價格大約是550馬幣一位。


迪加島
很多人問我，迪加島的浮潛怎麼樣。我很老實的跟他們說：去迪加島圖的不是浮潛吧？愛
去迪加島的，都是上蛇島找蛇、享受火山泥漿浴，但坦白說浮潛真不怎麼樣，珊瑚狀態很
普通，魚也不是很多。一般迪加島的費用約250馬幣一位，包酒店來回接
送、午餐、參觀蛇島、火山泥漿浴體驗、兩次浮潛和浮潛用具。出發時間約早上7點，回
程時間也在下午2點多。

美人魚島
美人魚島的行程在亞庇有多有名，應該就不用我多說了。其實網上介紹美人魚島的行程多
得眼花撩亂，我就不多作介紹，以下是一些注意事項。

－從市中心去美人魚島需要兩個小時車程＋半個多小時船程，比較折騰，浪大的時候還會
有點顛頗

－因為美人魚島行程非常受歡迎，常常都是多團出發，每團的人數會比較多

－美人魚島水清沙細，不過浮潛的話水比較深，海底景觀相對也可能比較遠一些

－偶爾行程會因天氣變差或風浪大而需要改期或取消，一般代理會在出發前一天通知

一般美人魚行程訂價約250馬幣，早上7點左右出發，下午2-3點多回程，
價格包括酒店來回接送、兩次浮潛、浮潛用具和午餐，而且可以結合紅樹林行程在同一天
去。如果小夥伴想在美人魚島住一晚的話，還可以去參觀原住民村落和尋找藍眼淚，兩天
一夜的行程價位大約在500馬幣左右，同樣的，島上房間不多，因此需要提早預訂。

紅樹林
紅樹林行程主要是尋找長鼻猴和螢火蟲的行程。目前紅樹林行程主要有三個區域：

－Weston：這是亞庇首先開發的區域之一，不過近年因為有點過度開發，看到長鼻猴的機
率已經降低了。一位價格大約130馬幣左右。

－Kawa Kawa(跟Nanamun行程是一樣的)：Kawa Kawa是在Weston之後開發的紅樹林，看到
長鼻猴的機率較高，而且可以結合美人魚島行程在同一天去，也可以途經水上清真寺，所
以近年很受歡迎。一位價格大約130馬幣，如果結合美人魚島行程，價格約300馬幣左右。我在這裡看到過最美的日落。

－Binsuluk：最新開發的紅樹林區域，暫時承接做的代理不多，但看到長鼻猴的機率最高
。一位價格在150馬幣。這個行程我暫時還沒去過，帶聽朋友回來說，大多都能看到長鼻猴。

至於螢火蟲，三個地方也差不多的。

所有的紅樹林行程都在下午2點多出發，所以我建議要不結合美人魚島行程在同一天去，
要不安排在周日去，早上先逛周日市場，吃過飯以後出發剛剛好。回程時間差不多晚上8
點，回到市區都10點多了，如果結合美人魚島行程的話，會比較累人。費用已包括來回接
送、下午茶和晚餐。

神山公園
很多小夥伴誤會了，以為去神山就等於是"爬神山"，說有帶著長輩小孩不方便爬山。雖然
神山是亞洲第一高峰，天氣好的話，在飛機上、或是一踏出機場，遠遠的已經看到山形了
；但其實"神山公園"不同於爬山，反到是個挺舒適的行程。

神山公園行程並非登頂，只是在神山山腰上活動，都是旅遊車可以到達的地方。主要是看
幾樣東西：樹頂吊橋、帝王花（全世界最大的花）、波令露天溫泉、以及DESA高山乳牛場
。其中吊橋拍照和看帝王花是要收費的，分別要收取5馬幣和20馬幣。

當初也有點被坑的感覺，不過轉念想想，帝王花旁邊那幾戶家庭就仰賴這幾朵花來生活，
20馬幣也不是很貴，來都來了就乖乖付錢吧哈哈！另外DESA牧場有冰淇淋和牛奶售賣，人
多起來要排很久，冰淇淋可以試試，但牛奶其實在市內的超市也有賣，所以沒有必要在那
邊排隊買。

行程一般從早上8點從酒店出發，回程時間在下午4-5點。包午餐。

有些朋友問我，神山行程能趕上夜機嗎？那得看看是多晚的飛機。由於從神山通往亞庇市
區的公路只有一條，因此周末會比較塞車（有時候非周末日子也會塞車的），一般正常6
點多會到達市區的，但塞車起來到7-8點才回到市區也不是沒有過的事，所以建議小夥伴的班機在晚上11點以後
的，才安排上神山公園的行程比較保險。可以前一天先跟旅行社溝通，是可以安排把行李
帶到旅遊車上的，行程完結後直接送到機場。

泛舟
泛舟相對以上幾個行程來說，受歡迎程度比較小，但很多青旅的年輕小夥伴都喜歡這個比
較刺激的行程。泛舟行程主要有兩個地方：

－Kiulu九魯河：位於神山山腳附近，車程約1.5小時，河水速度比較慢，約15公里長，較

適合初階人士。價格約為180馬幣一位。

－Padas巴達斯河：

河水喘急，比較刺激，河流總長度約10公里，適合激流愛好者，但路程遙遠，從酒店上車
開約2小時，還要換火車2小時車程，總共要花約4-5個小時才到達，所以相對價格也比較
貴，約250馬幣一位。

行程價格包括酒店來回接送、午餐、激流裝備（救生衣、安全帽等）。提醒各位小夥伴，
選擇泛舟行程該按自己的承受能力來決定，如果是心臟病等疾病的患者謹慎選擇，還有記
得貴重物品不要帶，以免被河水沖走了要哭也來不及了。

除了以上比較受歡迎的行程以外，其實亞庇還有一些比較新的行程，例如龍尾灣行程、市
內景點半天的行程等，在此不一一赘述。還有如果大家還記得小妹上一篇的遊記的話，浮
潛教練Saiful會為客人私人訂製一些行程，例如：

Saiful專屬訂製行程：

包船海釣－1小時230馬幣，2小時起跳，船可承載2-8人

海中網魚－180馬幣一位，包燒烤漁獲及另提供三款海鮮

浮潛採海螺－180馬幣一位，可在島上生火現烤海螺

有興趣可以參考小妹的上一篇遊記哦～（請拉到最底）

常見問題＆注意事項
來到最後一個部份了，我剛到亞庇的時候因為對這個地方不熟悉，還鬧了不少笑話，小夥
伴們到了一個陌生的國家，尤其是伊斯蘭國度，有些事項還是得特別注意，對當地文化和
法律等多點認識，以免冒犯到人家，也丟我們自己國家的臉。請當一個有文化、尊重別人
國家的遊客！

1.很多小夥伴會煩惱，不知道是先在某寶找好地接，還是到了當地再找旅行社代理比較好
。根據我的經驗可以作以下分析：

地接：大多有提供華語服務、華語導遊，行程比較固定，每項的價格都很清晰。缺點是靈
活性不高，沒有訂做的行程，而且由於行程都以服務華人為主，出遊的時候感覺跟在國內
出遊沒兩樣，缺乏人在國外的體驗。部分客服也不熟悉當地的情況，無法為每一位客人提
供建議。

當地旅行社：不一定有華語服務（可以跟客服要求啦），對當地的情況比較了解，而且行
程比較靈活，價格方面多訂行程也可以砍價。不過由於不一定有華語的導遊，所以比較適
合英語能力比較好的小夥伴。

當地代理：

在此建議一下，Saiful雖是浮潛教練，帶同時也是旅遊行程代理，上述所有的行程他也有
代辦的。代理跟一般當地旅行社不同的是，他能為客人在不同的旅行社中挑選較為優質的
行程，而且多訂行程價格更優惠。Saiful在碼頭工作已經有16年了，跟很多工作人員相熟
，能直接跟提供行程服務的業者接洽，訂購行程；而且他知道哪家業者哪個行程的食物不
好，哪家的導遊服務不好，因此能為客人挑選質量比較好的業者；而如果某家旅遊業者發
生狀況而取消行程，Saiful也可以幫忙客人換到別家的行程。

另外，Saiful有一位會華語的同事，會提供制定行程的服務，她會根據客人的航班時刻、
酒店等等的資料，幫忙第一次到亞庇的客人制定合適的行程，也能在行程上給客人很多建
議，在整理行程上有困難的小夥伴們可以考慮一下。

事實上當地業者的服務良莠不齊，我就曾經參加過一個吃豬餿團（有興趣可以參考我上一
篇遊記，請拉到最底），所以很慶幸遇上Saiful，讓我後續的行程都玩得非常愉快。

2. 上文中已經有稍微提醒過，大部分防曬產品對於珊瑚是具有破壞性的，可以造成珊瑚
白化及死亡！很多小夥伴投訴說，不少浮潛點的珊瑚已經出現白化或死亡，又或者水質變
混濁了。其實其中的根源是大量遊客造成的污染，令珊瑚的狀態變差，水質不佳也讓很多
海洋動物搬家，看到海龜等生物的機會變得更小。所以在此我呼籲各位小夥伴：請盡量採
取物理式防曬，包括穿長袖衣褲代替塗抹防曬乳，如果非要使用防曬產品的話，可以參考
美國一個環保組織的網站，它對於歐美市面上大部分的防曬產品做了測試，不過亞洲市場
上常見的產品就沒有包含在內：

http://www.ewg.org/sunscreen/best-sunscreens/best-beach-sport-sunscreens/#.Wc_INWiCxPY

我上次去亞庇的時候，把我用的環保防曬乳留給Saiful了，各位小夥伴要是訂了Saiful的
浮潛導賞行程，可以跟他免費借來使用，絕不收費。

3. 請各位小夥伴不要再帶麵包去海裡餵魚了。麵包裡面大多有奶油和其他添加劑，會對
海水造成污染；如果你跟著有執照的浮潛教練的話，他會準備一些天然的水果果皮來吸引
魚群，千萬不要自行帶麵包下水，因為在當地是違法的。

4. 在海島上請不要到處便溺（我知道這很誇張，但我真的見過有年輕媽媽帶著小孩，就
在島上隨地撒尿）。

5. 在沙比島、馬穆迪島和馬奴干島等島嶼上，請盡量不要用洗髮精、沐浴乳等沖身，因
為污水是直接排到附近的海水裡。小夥伴們可以在島上稍微用清水沖沖身體，然後回酒店
再慢慢洗吧。

6. 請多帶備一些現金。在亞庇，信用卡不是很流通，大部分食店、甚至部分酒店
都不接受信用卡付費，行程的團費也得付現金，所以小夥伴們還是多帶點現金在身上，必
要時可以在當地的找換店兌換。

7. 馬來西亞是個伊斯蘭國家，穆斯林對於男女的觸碰是很忌諱的，而馬來西亞算是比較
開放的伊斯蘭國家，部分女穆斯林並不作穆斯林打扮，沒有包頭巾，衣著也是穿短袖的。
各位男小夥伴千萬不要看對方跟我們打扮相似，就主動跟當地女生握手，或觸碰對方的身
體（肩頭也不行）。而在當地穆斯林餐廳都不賣豬肉的，只有中國人經營的餐廳才有賣，
所以若在當地交朋友的話，邀請對方到餐廳吃飯也得小心選擇。

8. 請不要隨便罵馬來人"Stupid"（笨）。對我們來說也許是一句玩笑話，我們華語裡常
會開玩笑地說你"真笨"，但在馬來西亞文化裡面，這算是侮辱他們的話，所以請盡量避免。


代理推薦

最後附上Saiful的聯絡方式，有需要的小夥伴可以自行聯繫。

Jesselton Point碼頭一號櫃台（Saiful是屬於一號櫃檯的職員）

網站：https://saifulapek.wixsite.com/saifulapeksnorkeling

微博：http://weibo.com/u/5949678825

Wechat：Saifuldivers (英語) / Gloria_Siu (華語)

至於我十幾天的行程，各位可以參考我上一篇的遊記，有詳盡圖文介紹哦！

愛上快樂國度 - 沙巴亞庇

http://you.ctrip.com/travels/kotakinabalu583/3565456.html?isAuthor=true

呼～洋洋一萬多字終於寫完了～

希望各位要去亞庇的小夥伴也玩得愉快！如果大家有關於亞庇旅遊的其他問題，歡迎隨時
發問啊～希望我能幫上忙。




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