請問有 教新手的走路方法/技巧 ? - 健行

看了教學後

我有個問題:

休息步的意思是要讓分擔重量的那隻腳打直

那是不是在上坡的時候才走得出休息步. (上坡時,重量在後面較低的腳,後面那隻腳打直)

平路及下坡時沒辦法走休息步?


平路時是外八字型

下坡時應用的步伐是左右之字型

這樣嗎?

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